sok

Dzis poleci 2 strzal Trenu E, juz leciec Enana pare tyg, wiec szybko zwerifikuje ten z Dose czy dobry, ale jedno juz jest na plus, nic nie boli po strzale bo jestem 2 dni po, dawka poleci 200mg e2d, jeszcze pare strzalow i zobacze jak wypada w porownaniu z poprzednim ug Trenu E co lecial, dawka ta sama. Sok czysty nic nie plywie, ogolnie ladnie [...]

no i tak chyba zrobie, wygląda na dobrej jakości, sok klarowny i gęstawy PS/tak poza Dose, w której firmy nandro celować, z tego co wyżej wypisałem ? Zmieniony przez - doktorkoksik w dniu 2014-01-25 19:18:30

[...] (ok 400 - 500g warzyw, np raszponka, pomidor, szczypiorek, rzodkiewka, papryka + przyprawy), do tego sos vinegret (15g oliwy, 10g octu balsamicznego, odrobina miodu, soku z cytryny, musztardy + czosnek). 2. daj pierś z kurczaka/indyka, chudą wołowinę lub rybę + orzechy włoskie lub migdały / nerkowce. Do tego jesli nie jesz warzyw - zrób [...]

[...] to podobny zestaw mam z tesco 15 niedorozwinietych jajek.piersi z kuraka mrożone albo 2x mrożone filety/wołowina mielonka bo bym z kuchni chyba nie wyszedł to stały zestaw do tego jakaś trawa pomidory i inne bzdety,banany,mleko jakiś sok woda.pomijam co tygodniową flache oliwy z oliwek co by moc była i dycha dziennie idzie jak by nie było

****a jak tylko jutro uslysze,że dostalem prace,odrazu po przyjsciu do chaty zamawiam sok i zaczynam konkretną masówke

Dla kogo sok bobikkk??;->

Micha z dzis i na jutro 120 b / 150 ww / reszta T do 1700 kcal + wazrzywa, dość sporo i sok z cytryny (ok 1 cytryne dziennie "wypijam", moze jakos to powinnam liczyc?) Przy takiej ilosci żarcia miche sie robi z usmiechem na twarzy, pt. hm, co by tu jeszcze dodać :-) Jutro na nogach od 5 rano do 1-2 nastepnego dnia. Wyzwanie, bo jak zmeczona i nie [...]

no do szkocji trzeba wybyc chociac na jakis czas , pozniej kasa , firma i jakis sook bo bez soku to nie da rady , ale za sok sie wezme jak postapi lekki progress ;/ ale micha to podstawa

acha dzisiaj na sniadanie 2 duze tosty z ciemnego pieczywa z 4 jajkami sadzonymi, sok 100% pomaranczowy, mix owocow w miseczce, kawa czyli dieta OK

[...] duza Cocacola, polowa jakiegos NewYork burgera od kolezanki (bo juz nie mogla) 3 czy 4 godziny pozniej duza porcja BCAA i na trening po treningu duza porcja BCAA i TCM teraz 2 kanapki z boczkiem+ sok pomaranczowy dzisiaj troche nadrobilem kalorii, bo wczoraj i przedwczoraj slabo jadlem a tak powazniej, to musze sie zabrac w koncu za diete..

no to czekamy teraz na sok z gumijagód albo miecz hi-mena

Już nie muszę szukać, bo już wiem. A napój a sok to duuuuuża różnica Napisalem napoje i soki. Gdybym napisal kupa i siki, tez bys pisal ze to duza roznica? :) czytanie ze zrozumieniem.

moj blender dobrze sok wyciska ale ma tylko taki maly wklad na owoce dodatkowo...ale zostaja wiory...tyle ze wieksza ilosc to sie ciezko robi...z reszt ja go jako blender kupilam wiec mi to wszystko jedno

[...] kiedy wszedł durabolon (bo dołączyłem dopiero po kilku tygodniach), zacząłem notować troche większe skoki siły. Przyrost masy w moim porzypadku powolny, ale taki miał być - beztłuszczowy, i taki był. a jeśli chodzi o jakość, to nie przyczepie się, ból po iniekcji nie taki tragiczny, gumka sie nie kruszy, sok czyściutki. dziś foty panowie

[...] i nie jest zalecany. z wapniem powiedź mamie, że białe sery mają go stosunkowo mało, bo wapń podczas produkcji białego sera ucieka razem z serwatką. Obli dała Ci przepis na sok, tam jest kapucha, która ma dużo wapnia. Brokuł też ma sporo, zresztą tak jak strączkowe. dziewczyny podsuwają Ci sporo pomysłów na strączkowe więc korzystaj. Jesteś w [...]

Ale owsiankę mogę jeść? No i nie wiem czy to dobrze, że tyle węglowodanów zjadam. I mało białka... Coś trzeba wymyśleć. Elleth, dzięki :) Barri, sok z brokuł ładnie pijam :) ogólnie brokuły uwielbiam, mam szczęście. Co do sera, to wytłumaczę mamie. Póki co się trzymam bez nabiału i glutenu, chociaż minie trochę czasu zanim się przyzwyczaję, ale [...]

Tak, sok był wyciskany. Wapnia postaram się przypilnować. Hmm.. no po prostu najadłam się. Postaram się, szczególnie z tym białkiem, to myślę, że wtedy tłuszcz też się podniesie ;) Dzisiaj z aktywności półtorej godziny ostrego zasuwania po lodowisku. Ale z jedzeniem porażka. Poszłam do koleżanki i byłam niesamowicie głodna (po tym lodowisku). [...]

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO,SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU życze wszystkim pije sok i czekam na 00.00

Przesadziłem ;-) po silce wypije sok z wyciskanych marchewek i w pracy bedą pyerdolic ze na dzień do Egiptu pojechałem %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-16 10:50:37

Taa... kiedyś dałem się nabrać na dietę "oczyszczającą organizm" - same wywary warzywne i sok z marchwii. Pierwszego dnia byłem głodny, drugiego miałem zawroty, a wieczorem myślałem, że umrę. Trzeciego żałowałem, że nie umarłem drugiego. Późnym rankiem zakończyłem przygodę. Od tamtej pory wiem, że głodówki nie są dla mnie - wolę już [...]