sok

Tak tak do obiadu ta sałatka co na talerzu i później na bulkach pomidory ogórek i jeszcze po obiedzie piłem sok z buraków

[...] jaką jest kulturystyka. Jeśli fundamentalna zasadą tego forum jest bojkotowanie oraz wpajanie jakis chory wartości oraz wpieranie kazdemu kto coś ze soba zrobił,że wali sok,to przepraszam,ale nie chce nalezec do społeczności tego forum. Jak już pisałem wcześniej,kulturystyka jest moją pasją,moin stylem zycia i robie to co kocham i to co daje [...]

Miazgaa sok a jak

Panowie nie nudzą Was te spekulacje na temat soku? Naprawde nie macie nic ciekawszego do powedzenia? Nic macie innych pytan? I pewnie nie którzy sobie myślą "Ja też bym mógł tak wyglądac i byc na scenie,ale..." i tu się pojawia setki powodów. Nie twierdze,że nie,a wrecz przeciwnie zachęcam Was wszystkich do podjecia decyzji,że kiedys [...]

pezzz93- wydajesz się być właśnie typem ludzi o ktorych pisałem troche wyżej. Jeżeli wg. Ciebie sok,to klucz do sukcesu w takim razie jestes zupełnym laikiem w temacie kulturystyka. Liźnij chodź odrobine tego sportu w wyczynowym wymiarze,a zrozumiesz jaki jest przepis na sukces. A póki co proszę Cie o to żebyś więcej nie wspomniał na temat soku,bo [...]

[...] Czaj imbirowo-cytrynowy (Skład:imbir* (38%), lukrecja*, trawa cytrynowa*, mięta pieprzowa* (5%), czarny pieprz*, hibiskus*, ekstrakt cytrusowy (naturalny aromat), suszony sok cytrynowy* (3%), skórka cytrynowa* (2%)* certyfikat ekologiczny: : IMO GmbH, Niemcy) WARZYWA: cebula, pół gotowanego kalafiora, brukselka INNE: grzyby leśne(podgrzybki i [...]

[...] ziemniaki kapusta kiszona, ogórki kiszone 4. Jaja, kapusta kiszona Suple: magnez + potas + asparginian, omega 3 Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty,woda filtrowana,sok pomidorowy własnej roboty INTERWAŁY + BRZUCH /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15a1caf3fb284951966a0482df561f23.png Samopoczucie: 99 % :-D Coś mi ciężko na żołądku było jakieś 2 [...]

Minęły 2,5 dnia leniuchowania, domowego spa, relaksu i chorowania :-D W sumie ostro było tylko w pierwszy dzień przez wysoką gorączkę, później jakoś funkcjonowałam. Miska czysta, ale malutka, bo apetyt też malutki i głównie miałam ochotę na takie "mokre" rzeczy: owoce, sok pomidorowy, warzywa... Co prawda na lekach nadal,ale energia już mnie [...]

[...] niedokrwienie splotu barkowego - to tak w duzym skrocie i nie wdajac sie w zbedne szczegoly). Druga sprawa to szalone bicie serca - 91/min to nie jest jakos szczegolnie wysoko, zapewniam Ciue ,ze na tzw. kacu mozna miec nawet tetno do 150/min, bole w klatce, i ogolne objawy niemalze umierania - powinnas zadbac o dobre nawodnienie i dowoz [...]

[...] tym wszystko, co robię jest jawne, wystarczy poszperać w moim dzienniku :-)) Nie mam żadnych tajnych ćwiczeń :-> Melduję, że żyję ;-] Za radą malgorzatyp skonsumowałam m.in. sok pomarańczowy. Żadnych typowych objawów kaca nie mam, zupełnie jakby wczoraj nie było imprezy. Powoli drętwienie schodziło aż do teraz. Jeszcze delikatnie nadgarstki [...]

Fajny sok

[...] z kiszonej kapusty, 100g filetu z piersi kurczaka, łyzka stołowa oleju lnianego IV posiłek – 19.20 4 kromki pełnoziarnistej Wasy, 3 białka, jedno całe jajo i sok pomidorowy V posiłek – 23.20 100g filetu z piersi kurczaka, 100g warzyw, 10ml oliwy z oliwek TRENING 1.JUDO(17.00 – 18.30) a) rozgrzewka - część [...]

Renegat - który sok masz na myśli - "napoj mocy" czy soczek jabłkowy? Duda - jadę, jadę Dzięki młody kks - dzięki I witam w moich skromnych progach. debee - taki był zamysł Coś a'la reklama Activlabu Żyrafka - właśnie mam wrażenie, że to zbicie wagi mi teraz dało takiego powera - bo wiem, na co mnie stać, że jak coś sobie postanowię, [...]

[...] III posiłek – 16.00 100g filetu z piersi kurczaka, 100g surówki z kiszonej kapusty, 15 ml oleju lnianego IV posiłek – 19.30 4 Wasy, 2 jajka na twardo, sok pomidorowy V posiłek – 22.00 100g filetu z piersi kurczaka, 100g kukurydzy i groszku, 10 ml oliwy z oliwek TRENING a)rozgrzewka b)część właściwa - obrona przed [...]

[...] i pieczarkami, dwie łyżki marchewki z groszkiem, 10 ml oliwy z oliwek IV posiłek -21.30 Pasta jajeczna z trzech białek, jednego całego jaja, 4 kromki pełnoziarnistej Wasy, sok pomidorowy V posiłek – 23.30 100g filetu z piersi kurczaka, 100g kalafiora, 10 ml oliwy z oliwek SUPLEMENTACJA -białko Whey Protein 80 Plus Authentic [...]

[...] – 15.00 100g piersi kurczaka, cukinia, 15 ml oleju lnianego IV posiłek -18.30 Pasta jajeczna z trzech białek, jednego całego jaja, 4 kromki pełnoziarnistej Wasy, sok pomidorowy V posiłek – 21.30 100g filetu z piersi kurczaka, 100g kalafiora, 10 ml oliwy z oliwek TRENING BJJ (19.30-21.00) Od tego treningu zaczęliśmy robić w [...]

[...] (hehehe... łatwo ulegam wpływom, nie mogłam tego nie zjeść...) a potem poszłam do knajpy i zachowałam silną wolę nie pijąc piwa (co trudne nie jest, bo średnio przepadam) i nie pijąc gęstej czekolady z bitą śmietaną (co już było baaardzo trudne). Wypiłam sobie sok z selera - bo pomyślałam, że z samego selera to nigdy nie piłam i warto spróbować;)

Wypiłam sobie sok z selera - bo pomyślałam, że z samego selera to nigdy nie piłam i warto spróbować;) I jak w smaku? Bo ja tylko selera naciowego dodaję do soku warzywnego, albo z normalnego robię frytki

[...] 40g czekolady w 40g mleczka koko. * Polewam po wierzchu sernika jak lekko stężeje, dodaję owoce. Rady: Do galaretki malinowej polecam białko biała czekolada i malina. Do galaretki cytrynowej np. białko śmietankowe albo kokosowe. I KONIECZNIE sok z cytryny! Można dodać wiórki, owoce do masy, bakalie... co kto chce, ale wiadomo - kalorie rosną!

SOK po***ie ;]