sok

zalezy jaki sok gdzy sok sokowi nie rowny :D no i ile tego soku :D

[...] zolty. Oliwa jest tu ok.,a możesz tez dodac orzechy wloskie,gdybys robil owsianke IIposilek: tu znowu kupa chleba. Zmniejsz jego ilosc. Poledwica jest ok. Wywal sok i rodzynki. Ser od czasu do czasu.Dodaj warzywka IIIposilek tu ok.,ale sok znow bym wywalila.Dodala za to jakies warzywka i oliwe IVposilek: może być.możesz wymieniac [...]

1. Brak dobrego źródła białka 2. Jak pieczywo i polędwica dobrej jakości to ok 3. Sok pomarańczowy out 4. To nie jest posiłek 5. Jak pieczywo dobrej jakości to ok, sok out Ogólnie to nic o Tobie nie wiadomo więc nie ma jak ocenić reszty Co to jest piąta kolumna tam gdzie wyszło 59,7 na koniec?

wiekszosc ekspertow moze mnie teraz wysmiac ale moim zdaniem mozna zapobiec rakowi dzieki systematycznemu piciu -soku z marchewek swiezo wyciskanemu ok pol litra dziennie -zakwasu z burakow - juz niepapietam ale pestki z brzoskwini czy moreli tez przeciw rakowi (wit ķ2) , pestki z dyni - gorzka czekolada ( kakao + 80 procent bo reszta to smieci [...]

Po treningu ten sok krzywdy mu nie zrobi . Jednak mleko i sok możesz mieć rewolucje żołądkowe ;-)

[...] -> było więcej węgli i tłuszczy +2 razy kawa czarna, woda, wit C, tran Mam trochę problem jak liczyć roladę no ale to tak na oko niestety ;/ Dziewczyny aa surowego buraka liczę? bo chciałam zrobić sok z buraka, selera i jabłka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d4a6a5d57a5a4fb58921e9f8f9c2641e.png Zmieniony przez - fergi w dniu 2014-09-24 20:37:13

co dajesz do omleta zeby byl cytrynowy? Sok z połówki cytryny,aromat cytrynowy i trochę skórki z cytryny. Smak cytryny dosyć mocno wyczuwalny. Do omleta dodałem białą fasole i może dlatego wyszedł taki puszysty.

wreszcie jakies oryginalne pytanie DNI TRENINGOWE - 5g ok 45 min przed treningiem + 30gr wegli porstych (sok winogronowy, glukoza) - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porstych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo bez wegli porstych, po 20-30 min. normlany posiłek lub na noc 5gr- [...]

[...] w organiźmie zostaną zamienione na GLUKOZĘ. A na takie coś tylko "czeka" KOMÓRKA NOWOTWOROWA ! ! ! W chorobie nowotworowej glukozę a co za tym idzie SPOŻYCIE WĘGLOWODANÓW należy obniżyć do ABSOLUTNEGO MINIMUM. Nie ważne czy to miód, czy owoc, czy zboża, czy sok owocowy, czy ryż czy ziemniaki, to wszystko jest WEGLOWODANEM. Pozdrawiam

[...] Reset od dziennika.sfd, jedzenie nałoko, po częsciowym podsumowaniu było BTW: ~86 / 77 / 155 - 1664kcal, ale dorzuciłam nie wiem ile orzechów, więc mogło być 1750 jak i 1850kcal. Poza pizzą na zakwasie z fetą: owoce, jajka, łosoś z dorszem, orzechy, oleje "iękności", sok jabłkowy. Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-04-11 07:31:50

1. Sok i ser wywal, bułki zamieniłbym na płatki owsiane, ser twarogowy zamień na jajka 2. ? To nie jest posiłek 3. Wywal sok 4. Wywal, daj tutaj normalny posiłek 5. Ser wywal. Ostatni posiłek o 19? To idziesz spać o 20 czy jak? Wrzuć jeszcze gdzieś o 21 twaróg np. Poczytaj o odżywianiu, ułóż i wrzuć normalną dietę. Gramaturę zmieniasz klikając na [...]

[...] mnie - bo mndli. Sam przetestuj co ci smakuje. Możesz dodać mięte, cytrynę. To tylko izotonik, to kuchnia - nie labolatorium chemiczne w 100% ;) Mnie nie mdli po wodzie z solą. Za to po kilkugodzinnym piciu izotonów - owszem. Woda + sok z cytryny i sól to mój najlepszy miks. Z tym, ze ja z tych, co ze słodyczy najbardziej lubią ogórki kiszone %-)

[...] dyskusję. To jedna z takich trudnych czasami dyskusji, które jednak zostają gdzieś w głowie i rezonują od czasu do czasu. Serio, mam nadzieję, że uda nam się kiedyś niejeden sok z brzozy przy ognisku obalić i pogłębić niektóre kwestie.... Wczoraj rano byłem na basenie - poniżej zrzut - masa zabawy i jednocześnie ciężkiej pracy. Od zawsze podobał [...]

[...] 30g - 21kcal Posiłek ok. 16.00 - 451kcal Mięso z piersi kurczaka bez skóry 130g - 129kcal Ryż brązowy 80g - 258kcal Marchew 30g - 6kcal Winogrona 30g - 21kcal Własny sok pomarańczowy 400g - 172kcal Posiłek ok. 18.00 - 693kcal Mięso z piersi kurczaka bez skóry 130g - 129kcal Ryż biały 80g - 275kcal Oliwa z oliwek 25g - 221kcal Posiłek ok. [...]

[...] 10/ 7,5kg x 10/ 7,5kg x 10 7,5kg x 10/ 7,5kg x 10/ 7,5kg x 10/ 7,5kg x 10 Miska: suplementy: telfexo, wit. A+E, wit.D+K, probiotyk, CLA, Gold Omega Sport Edition, magnez, vita-min multiple sport napoje: kawa, woda, sok z aronii, pokrzywa /SFD/Images/2016/5/22/7e6fbcff785a412e85503d5d0137c125.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2016-05-22 16:10:15

a po co ci ten sok z rana lepiej za sok winogronowy kup tawrogu , a dextroze wyrzuc i jak juz masz cos pic po treningu z kreatyna to Carbo a najlepiej Gainera na wodzie i tyle

Widziałeś gdzieś sok 100% owoców w kartonie? Domyśl się odpowiedzi %-) Spotykane i używane przeze mnie jedyne soki kupcze to 100% sok z pomarańczy, pasteryzowany - w butelce, strzelam sobie taki pod koniec lub po treningu. Nadal żyję. Nie zawsze po prostu jest możliwość zrobienia samoróbki, a szczególnie podczas robienia "masy" często wybiera się [...]

generlanie powinien być to sok charakteryzujacy sie zwiększonym indeksem glikemicznym. Pod tym kątem korzystnie wypada sok winogronowy i pomarańczowy. Aczkolweik proponuje rozwazyc lepiej jeden z dostepnych produktów węglowdanowych

to jakoś można miksować z warzywami? Bo tak same na surowo to kiepsko mi się widzą. ja robiłam sok z warzyw, później wijałam jajo i miksowałam, całkiem znośny drink wychodził ja jeszcze dodawałam szczyptę chili

[...] doprowadzało mnie do szału. Raz , podczas biegania złapał mnie też tak silny skurcz, że omal nie upadłam. Zaczęłam solić, spożywałam więcej rzeczy z potasem (między innymi sok pomidorowy) i dolegliwości nie wróciły To na tyle tych relacji. Ogólnie jestem zadowolona. Wiadomo, zawsze wydaje się , że można było jeszcze więcej, ale będzie czas [...]