sok

[...] WW , kcal na oko Nie piję %, nie palę, słodycze odstawiam Białko (pierś kurczaka , schab chudy, polędwica, jajka) WW (Ryż Makaron Owoce + sok 100%) Mam problem z dobraniem tłuszczu ponieważ posiadam alergię na orzechy i niechęć do wszelkich ryb! Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

Idz na solar i bedziesz mial problem z glowy do tego sok marchwiowy np. "Pysio" albo "Kubuś" (czesto je pij, nie raz na rok) i napewno nabierzesz rumiencow. Blady jestes bo pewnie malo sie ruszasz z domu, sen tez odgrywa tu role.

Od razu po treningu jedz owoce, pij sok i wypij serwatkę. No i nie pij serwatki na noc - za szybko się wchłonie.

y?!? czyli co?? sok winogronowy "z kartonika" odpada??

Odżywianie - podsumowanie tak mi wyszło gdy sobie układałem posiłki w programie Body Bulider przy masie 110 kg - białko 172,76 g 1,56g/kg - tłuszcz 59,71 g 0,54g/kg - węglowodany 175,80 g 1,58g/kg - kalorie 1842,30 kcal Śniadanie: Kawa 250g + cukier 12g+Mleko 0,5% 20g Jajka 3 240g Śniadanie II Szynka 100g Pomidor 80g Obiad [...]

j/w woda sok itp, dekstroze odpusc a na przyszlosc czytaj posty podwieszone

Ja raz miLem obrzęk z 5-10cm pod miejscem wbicia jak by sok zlecial na dół nwm czy faktycznie może coś takiego występować czy przypadkiem się obrzęk zrobił iniekcja w bark

Nacjol255 nigdy nie zrobisz pełnych 10 inj. z 10ml flakonu. A im gęstszy sok tym więcej "ubytków"

[...] taka mała uwaga , raczej staraj sie nie szalec z dawkami bo mozesz sobie niepotrzebnie nerki naruszyc lub watrobe, spokojnie tak jak powiedziales na 3 cykle to jest ilosc w sam raz dorzuc do tego jakies wegle, np carbo biogenixa lub jakis sok wysokoweglowodanowy do kazdej porcji .... opcja z sokiem jest bardziej kosztowna acz bardziej naturalna

BA i kreatyna działają synergistycznie, spróbować możesz nie jest jakoś mega droga, podobnie z cytruliną czy argininą, możesz kupić obie i popróbować solo i mieszać co dla Ciebie najlepsze będize, bo na jednych argi a na innych cytrulina, na innych mix w różnych proporcjach, osobiście najlepiej na mnie działa cytrulina solo i sok z buraka

Witam 1. Zarówno jedna jak i druga jest dobra. 2. Możesz wypić do kreatyny sok owocowy. Jak chcesz odżywkę węglowodanowa to carbo będzie ok.. Carboplex będzie też ok (jednak przy zbyt częstym dawkowaniu tak samo można wychodować ładną oponkę) 3. Jak w pytaniu pierwszym. Pozdrawiam Piotr Folęga

wał jakich mało ktoś Ci zdjął kapsle, ściągnął sok i wlał jakiś syf inna sprawa, że tak czy tak tam był syf

SUBSTANCJE TERMOGENNE, Efedryna. Numer jeden na liście substancji używanych obecnie do zwiększenia trcmogenezy to efedryna Pochodzi głównie z suszonych młodych gałęzi rośliny Ephedra sinica, ten azjatycki krzew potocznie jest zwany mahuang. (Efedrynę można otrzymywać również, z innych roślin z rodzaju Ephedra oraz z rośliny Sida cordifolia). [...]

tak sobie sprawdzalem całe foru i we wszystkich tematach jest napisane tylko ze trzeba pic sok z marchwi i zazywac beta karoten.....a moze jest cos jeszcze co daje efekty zdrowej klwej skory

Czy taka dieta by była dobra? Jeżeli tak to dodam ilość kcal do poszczególnych produktów I 6:00 -Płatki owsiane -Mleko -4 Jajka II 10:00(szkoła) -Chleb żytni pełnoziarnisty -Ser twarogowy chudy III 14:00(szkoła) -Chleb żytni pełnoziarnisty -Ser twarogowy chudy IV 17:00 +- -Ryż -Papryka -Pieczarki -Kurczak V 19:00 -Sok Pomarańczowy VI 19:40 [...]

w prochu cm3 po prostu rewelacja ;-) aż się nie można doczekać kolejnej porcji taka dobra jak sok tak jak Ty Papaj do buzi i zapić też daje rade, ale po wsypaniu do buzi już się rozpuszcza i jest mega kwaśna a w wodzie rozpuszczona pycha

Mnie zastanawia skąd Wy tyle wiecie, sok na okręta walicie czy na ślepo przepisujecie co napisał ktoś inny? Tak jak napisał Gregor i Bayerant, jeśli naprawdę dobre Eq to podobno miło stymuluje apetyt i jest to jakiś "znak rozpoznawczy" dla legit Bolda. Zmieniony przez - bkr w dniu 2008-03-21 16:02:37

krotko zwiezle i na temat,,,, dzieki lodzianin.... ps odezwie sie jak bedzie w garsci sok,chetnie wezme pod uwage sugestje twoje co do dawek,pozdrwaim

owoce,jogurt,sok to zle wyjscie ,lepiej to co ja pisalem co do hormalnego glodu coz dodaj tluszcze kosztem weglowdanow

chleb jako podstawowe źródło węgli nie są najlepszym wyborem, szynka tez nie jest najlepszym źródłem bialka, o zdrowych tluszczach i warzywach całkiem zapomniałes owoc czy sok jako posilek odpada całkowicie przeczytaj 10 wskazowek zywieniowych i zweryfikuj swoją diete