sok

[...] w cm) - (5 x wiek) - 161 wyszło mi 1882,74 więc który brać pod uwagę ? Zmieniłem troszkę tę diete śniadanie 7:00 płatki owsiane + mleko 2% + 1 jajko całe + garść rodzynek + sok pomarańczowy II śniadanie 10:30 2 kromki chleba żytniego + wędlina lub twaróg + jabłko Obiad 14-15 ryż brązowy + pierś z kurczaka + starta marchewka posiłek przed [...]

witaj. jak masz problemy ze spozyciem, to masz 2 opcje. a-wsypac do buzi i zapic woda, tak by ograniczyc smak produktu b-wymieszac z czyms, co bedzie nieco maskowalo smak przed treningowki np. sok

kuczak, ciemny makron, pomidory w puszce, sok pomidorowy przyprawy wedle uznania u mnie leci papryka slodka, oregano i do kurczaka jak pamietam to jeszcze daje papryke czerwona do pomidorow i cos takiego u mnie leci od dluzszego czasu 3ed %-)

Myślę, że nic się nie stało. Pewnie przebiłeś naczynko krwionośne. Sok pozostał w mięśniu i się wchłonie. Ostatnio jak mi żonka wbiła mixa to też trochę więcej krwi poleciało niż zwykle, lecz nie miało to wpływu na dostarczonego testa do organizmu. Pozdr

czy wbijesz czy nie nic sie nie stanie najwyzej bedziesz mial wieksza dawke bo sok nie wylecial

lol krew to nie sok chyba, co ? pomyśl chopie poza tym na udo 25 mm starczy. chyba, że masz 50% bf }:-( Zmieniony przez - carmeloXD w dniu 2012-02-23 10:31:05

no właśnie boję się, że mógł wylecieć... wywaliło co najmniej tyle krwi ile wbiłem soku, a potem od razu przestała lecieć... mówisz, że jest ok, nie trzeba powtarzać? no wiec chyba swiadczy to o tym ze o ile sok ktory wbijales nie wygladal jak krew to obawy conajmniej bezpodstawne %-)

Może. Przed cyklem kup najpierw pct a dopiero sok.

sok pomidorowy z makaronem i piers z kuraka wkrojona

Mowisz zebym dodal WW do kreatyny, np. co mi proponujesz? /DEXTROZA, CARBO, GLUKOZA, SOK jakie WW obcinac /NIE ZNAM TWOJEJ DIETY ALE MOWA O OGRANICZENIU WW W CIAGU CALEGO DNIA. AKURAT POSILEK POTRENINGOWY MOZE BYC TU WYJATKIEM. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

[...] treningu. Wchodzi idealnie. Najbardziej ekonomiczny preparat na rynku jest od OStrovitu bo to czyste BCAA (bez dodatków smakowych) w stosunku 2:1:1 ale tutaj już trzeba w czymś to rozpuszczać (sok?) bo smak jest tragiczny. Ostatnio kupiłem preparat Ostrovitu i teraz się zastanawiam z czym to połączyć. Następnym razem wracam ejdnak do Hi-Teca.

co do winka i metki jest spoko ale ean ogolnie sok nie wiem zrazilem sie i nie mam pewnosci do niego wiec go nie bije :)

Ja też kupiłem tego Venoma i się zastanawiam czy nie polecieć po 1 tabsie dziennie + co któryś dzień jakiś sok na podtrzymanie stanu anabolicznego. Może jakieś winko czy prop czy cuś innego.

Mialem taka dece i szajs wygladala tak samo sok tez taki mial kolor. Zmieniony przez - swiatas20 w dniu 2010-10-04 23:57:46

a jeszcze jedno nie moge wyczuć swojego organizmu na soku :( jak robie trening to mam go robić do wykończenia maxymalnego czy żeby nie spalać mięśni troszke mniej co prawda to dopiero 4tydzien wiec sok się dopiero rozkręca ale siłe lepszą juz czuje tylko nie chce zepsuć tego cyklu i nie nabrać masy ;) nikt nie wie jak robi trening?? Zmieniony [...]

no raczej nie bo autor pierwszego topicu dal przepis na sok z woda a nie napoj izotoniczny

Eeee wymyślasz. Już lepiej sok z grefruta/citrosept.

****a jarzyna mam się do matki boskiej szkaplerznej modlić chłopa co ty *******isz, górskie powietrze może jeszcze sok z koziej pały? ja wierzyłem że opuścisz w końcu ten dział i nie pomogło wiec wiara ma tu najmniej do rzeczy

ale tez miales tak nie rowno rozlany sok?? zaraz wrzuce wino po odstaniu 10godz i juz sie oddzieliło troche szybko co??

Ja jeżeli jestem ON to robie wszystko żeby realizować swoj plan treningowy, uważam ze jeżeli macie 2tyg. off to tylko sok marnujecie hehe