sok

Michael,właśnie na temat bananów była dyskusja w tym poście "przed czy po..." i wyszło nam tam,że banany po treningu niewiele dają,bo mają średni IG,więc dość wolno się wchłaniają z nich węgle,a winogrona są najszybciej przyswajalnym z cukrów.Njalepsze jest Carbo,albo sok własnie z winogron,głównie dlatego że w płynie.

moze za duza igielka sie kujesz ... po za tym rozmasuj i rozluznij miejsce tam gdzie wbijasz sok i nie stresuj sie i HEEJJAA do dzieła

[...] owsiane? Lepiej mi smakują, a tutaj wrzucam składniki żeby była wiadomo co zawierają :) 2 szklanki płatków owsianych górskich 2 jajka 2 łyżki mąki 2 łyżki miodu 6 łyżek oleju kokosowego lub innego 2 starte jabłka bez soku (ścierasz i odsączasz sok) 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka cynamonu 2 garście rodzynek 3 łyżki podprażonego sezamu

Jeśli chodzi o skurcze to pij sok z pomidorów. Nie jestem pewien ale chodzi o wit P? Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-03-10 15:10:20

cukier to puste kalorie jeżeli jesteś przeciętnym Kowalskim i masz w d.. swoją sylwetkę i zdrowie to pij my tutaj na tym forum trenujemy sport jemy i pijemy jak na sportowców przystało sok - samo zdrowie? jedynie świeżo wyciśnięty, ze świeżych warzyw i owoców

Tak, tylko nie wiem czy mogę podać tutaj nazwę firmy. Są takie litrowe, w kartonie. Jest na nich wyraźnie napisane, że nie zawierają cukru, np. z tego co pamiętam sok bananowy to 80% rozcieńczonego wodą przecieru bananowego + 20% soku z winogron.

Soki z warzyw, sok z pomidorów, herbaty zielone i czerwone

siema P4tr1ck, jak tam strzelił pierwszy sok ? pytam bo temat i tak jest z dupy.

glukoza w proszku zwykla spożywcza ze sklepu wystarcza ( zamiast mozesz dac sok gronowy, miód, dextroze) jesli nie biedzesz na noc, bierz do krea ok 25-40 g ( w zal. od wagi)

Sok z cytryny rozpuszcza zalegające złogi w przewodzie żółciowy, trzustkowym, masy kałowe i oczyszcza jelita co powoduje wydalanie toksyn tak po krótce. Jest w Internecie trochę badan na ten temat poszukaj sobie

Chodziło mi bardziej o linki do tych, artykułów, które mówią, że sok z cytryny np z wodą (i miodem) nie oczyszcza organizmu z toksyn.

Jak kazy opowiada to i ja cos opowiem Mianowicie moj koles spotkal sie z drugim kolega ktorego psy sledzily bo handlowal dragami ale spotkali sie w celu zakupu i wymiany soku psy sie na nich rzucili jak na zdobycz. Mojemu kolesiowi zabrali sok ktory po cenach hurtowych kosztowal ok 15 tys a wycenil na 60 tys poniewaz oni maja swoj glupi [...]

. Śniadanie - 2 Caps Kreatyny- na czczo - Mleko 3,2 % ( 200g. ) - Płatki kukurydziane - Kromka chleba pełnoziar. lub bułka - gruby plaster sera żółtego 2. Drugie Śniadanie - 2 bułki lub 2 kromki pełnoziarnistego - 2 plasterki salami lub szynka( - Jabłko, pomarańcz lub inny owoc 3. Obiad - Zupa jakaś, 2 danie lub coś innego - niekeidy [...]

raz w zyciu pilem izolat treca isolite smak bodajze owoce lesne bardzo dobrze wspominam bo smak bardzo dobry praktycznie jak sok :) I w dodatku odczuwalna byl dobra regeneracja na nastepny dzien :) jedna to byla tylko jedna probka . A jak wychodzi w porownaniu jakosci izolat treca do izolatu olimpa?

orzeszki dodalem ale wloskie 50g dziennie potem juz tylko podbije 200-300g kuraka wiecej i styknie 1kg per day ale to za dlugi czas jak stagna bedzie jezeli bedzie bo sok wjedzie %-)

[...] zazwyczaj chce sie spać, więc trening masz dość późno i jeśli sobie nie poradzisz ze snem to rób trening wczesniej.Chociaż możesz zapodać coś na podniesienie cukru, np. przed treningiem oprócz cukrów złożonych np. ryżu zapodaj także sok owocowy słodzony, batonika, albo cos takiego.pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

moze zbyt mało wegli przez szkołe? suplementacja przed i po glukozaz wit. i sok pomaranczowy zamiast carbo z negatywów zrezygnowałem od new rok lece dale i z ciezarem tyn samym co na ostatnim cyklu radzice

Zalezy czy masz predyspozycje ja mam i po 5 dniach brania metki w dawce 20mg/ed robi mi sie gino dlatego jade zawsze 10/20mg nolvy od samego poczatku.Wal sok i podziwiaj czy cyce rosna jak zaczna to lepiej miej pod reka nolve

szynka cola belVita sok to raczej nie najlepsze produkty

Ja tam rzadko coś osądzam zanim sam nie spróbuję. Resweratrol dla mnie jest fajny. Wujek, który jest chory na nowotwór też twierdzi, że po nim lepiej się czuje. On pije sok z Noni. Od roku nowotwór się nie rozwija. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-11-03 13:52:14