sok

[...] to ją posiadam wygląda ona tak : 1. Posilek około godz. 8.30 (śniadanie) - 100g platkow owsianych - 300ml mleka - 3 jaja cale gotowane - pomidor (jeden, cały) - 100 ml soku z marchewki 2. Posilek około godz. 12.00 (drugie śniadanie) - 120g z piersi kurczaka - 100g pieczywa razowego, ew. wieloziarnistego (1/5 bochenka) - 200g serek [...]

Matrek jezeli jakis saa jest estryfikowany to nie ma znaczenia kiedy walniesz shot bo i tak bedzie sok bedzie sie uwalniał odpowiednio długo (np 3 lub 14 dni). A krazenie masz najlepsze po i jeszcze ok 2 godziny po treningu i wtedy najlepiej jest jesc białko :D W ogole dobrze jest jesc po treningu ;D

Nie napinaj miesni nogi bo moze wycisnac sok z niego

Nie zapomnij umyć rąk, odkazić miejsca injekcji i rozmasować dupala po szocie żeby ładnie sok się rozprowadził. Sprzęt oczywiście za każdym razem powinien być sterylny.

jak dopiero zaczynasz postaraj robic w uda... bedziesz dobrze widział i miał pełną kontrole :) i nie spisz sie jak bedziesz bił sok, im wolniej tym lepiej i na koniec tech chwile odczekaj zanim wyciągniesz igłe. Zmieniony przez - rowek w dniu 2011-05-16 19:17:18

Czyli jak bo nie rozumiem XD Wbijam dociągam delikatnie Tłoczek i czekam aż pojawi się krew czy cos przbeile jak nie to wbijać mogę sok?

Wódzia sok tabasco....

Sok z buraków, jest bardzo dobry na pompę: https://www.youtube.com/watch?v=OiNjzRUDGtA&list=UUyiAABk3RD-njRwITkNFMlA Zmieniony przez - DziennikTreningowy w dniu 2014-12-12 16:15:35

[...] oralach cos na bebechy(moze byc litrowy jogurt)na wątrobe essentiale forte,liver longer lub esseliv na cyklu,po mozesz zarzucic heparegen na odbudownie wątroby,na nerki pij sok z żurawiny do tego omega3 i witaminy.odblok to indywidualna sprawa,weź nolvadex lub clomid dzień po ostatnim ph,przez ok 10-15 dni,dorzuc jakiś stack kreatynowy i buzer [...]

[...] jak to wszystko wygląda. Staram sie jeść ok 3000 kcal i utrzymać lub lekki wzrost masy ciała bardzo powoli ( w sumie można nazwać to reversem) jeżeli chodzi o ten sok to robie sobie sam w domu soki, ogólnie dbam bardzo też o aspekt prozdrowotny dziety (dużo warzyw, owoców, herbat zielonych itp itd :) *1. WIEK: 18 *2. WAGA: 68 *3. [...]

myslisz ze jak wbijesz sok w bica to da to jakis efekt, owszem, wbijanie w bicepsa da efekt, taki da efekt ze zamiast urosnac to sila bedzie stala w miejscu, bo nie bedziesz mogl go cwiczyc z bolu.

oby Twoj dil mial pewniejszy sok niz porady

zaraz zaraz ale po co nabierac od razu caly sok na caly cykl do pompek ? moze mi ktos wytlumaczyc ?

Hey jutro wale kolejna, lotke wezme dluzsza i grubsza igle walilem 0,6 30mm jak zawsze sok susty jak woda gladka poszlo.A moze za plytko,z drugiej strony wielkim bykiem nie jestem i tlustego poslada niemam hehe.Zobaczymy jaka bedzie reakcja po nastepnym.DZieki za odp.

[...] z owocó czy warzyw, znaczna część z nich nie przyswaja sie, bo tak jak wit E rozpuszcza sie w tłuszczach, których zupełnie nie dostarczałam. Witamina E i łyzeczka olieju lnianego w sałatce z sałaty załatwiało sprawę. Zalecza wszelkie dolegliwości. I nie jedz jabłek (chyba, że pokrojone w minimalne kawałeczki) bo ich sok bardzo wysusza kąciki

sok jeżeli 100% owoców to ok, tylko z kolacji go zabierz

myslicie ze to nie przejdzie jak jest 13,7?? brakuje 3 dziesiate? Teraz bede pil rano sok z burakow biore ascover moze cos podwyzszy??

[...] (patrz carbo olimpu lemon and orange) poza tym ja z carbo robię izotonik - i przy carbo z bx nawet bardzo rozcieńczone z wodą w dalszym ciągu smakuje dobrze! a co do tego soku...najpierw przeczytaj dokładnie na etykietce, czy to czasem nie jest napój o smaku pomarańczowym, o zawartości soku z pomarańczy 2-3%...Poza tym kup teraz prawdziwy sok [...]

Śniadanie Mleko 400g i płatki owsiane 100g Drugie śniadanie 2 jaja, 2 kromki chleba z szynką Obiad Indyk ze śliwką 200g i ziemniaki 200g Sok z buraków, marchwi i jabłek 200ml Kolacja Jajecznica z 4 jajek z serem W między czasie zjadłem z 3 kawałki makowca i trochę sernika ze świąt

Śniadanie Mleko 400g i płatki owsiane 100g Drugie śniadanie 2 jaja, 2 kromki chleba z szynką Obiad Indyk ze śliwką 200g i ziemniaki 200g Sok z buraków, marchwi i jabłek 200ml Kolacja Jajecznica z 4 jajek z serem W między czasie zjadłem z 3 kawałki makowca i trochę sernika ze świąt jesteś niedożywiony białka masz z 80 gram mało ww tłuszczy mało [...]