smalec

Kocham smalec z chrupiącymi skwarkami, na świeżym chlebku. Flourish, święta prawda.

Fajnie że je czytałeś ale: 43 kcal na minusie to raczej nie odczujesz większych zmian, chyba że po roku o 1 kg w dół... Daj na początku -200 i obserwuj. Piszesz że: Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : chwilowo nie bardzo, pozatym bede brobowal redukowac bez wspomagaczy na samej diecie. a tu -WPC Ostrowia 40g -biogenix Carb bx 64g dla [...]

[...] 1:1:1, ale Smalec to sam fat, nic po za tym. Nie lepiej brać coś co po za tłuszczami ma też coś innego do zaoferowania? http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/178/tluszcze_smalec_wieprzowy http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/718/jajo_kurze_cale Porównaj ile jest cennych składników w jajku (witaminy, minerały itd), a ile w smalcu. Skoro [...]

Nie wiecie czy olej kokosowy pasuje do kangura? Czy lepiej na smalec go?

U mnie ładnie leci, wszystko zgodnie z planem, ale no szkoda, że z brzusia tak topornie schodzi ten smalec ;/ Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-03-06 21:29:31

lol, to ja byłam w szoku jak można jeśc kanapkę z nutellą i dżemem. ale smalec, cebulka, skwarki+ chlebek <3

Mnie osobiście śmietana 30% świetnie wchodzi i masło 82% :-) Smalec ciężki do zjedzenia, ale jako źródło tłuszczu zdaje się że najlepiej wypada.

haha o co mi sie przypomnialo, jakos w kwietniu chyba bylem w pizzeri, praktycznie pusta ale jedna taka bardzo młoda dziewczyna okolo 12-13lat taka gruba sam smalec siedziala i jadla 2 duze hot-dogi haah%-), przerazający widok, a potem sie rodzice dziwią czemu ona taka gruba sie "urodzila"

dobry smalec nie jest zły

no chyba w koncu pot to wytapiajacy sie smalec z ciala ;)

Evans i tak zalany zawsze wyłazi niech zrzuca smalec ! Mogłoaby byc ciekawa walka , oczywiscie z jego strony to lnp , ciekawe tylko co silva by wykombinowal

lepiej smalec zdecydowanie

To samo białe to właśnie smalec :P

chyba że coś innego nie wie sam czy to smalec 8-)

zostawmy ten smalec ;d a jak z tymi tymi tłuszczami? Ja osobiście wywalił bym trochę oliwy, a dorzucił kcal z węgli, nie za duzo mam kcal z tłuszczy? jak uwazasz?

lepiej trzymaj starych sposobów ,smalec,olej kokosowy/rzepakowy

. Śniadanie I - 7:00 (przed szkołą) - płatki owsiane 100g (Białko: 11,9g ; Tłuszcze 7,2g ; Węglowodany: 62,4g) 366 kcal - mleko 300 ml ( B:10,5g ; T: 1,5g ; W: 15,3g) 117 kcal OK - 20g rodzynek (B: 0,46g ; T:0,1g ; W: 12,94) 54,6 kcal OK - 20g orzechów włoskich (B:3,2g ; T:12,06g ; W: 2,3g) 130 kcal OK - 10g oliwy z oliwek (B:0g ; T:9,96g: [...]

Ustaw sobie: B 110 g, T 60 g, W 200 i obserwuj Bazuj na pełnowartościowych produktach. Jesteś w stanie wyciągnąć wszystko z naturalnego jedzenia. Nieprzetworzonego. Mięso, jaja, ryby (białko), kasze, ryż, mąki pełnoziarniste, chleb na zakwasie, ziemniaki, bataty (węglowodany), awokado, orzechy, olej kokosowy, masło klarowane, smalec (tłuszcze)

Smalec znasz je czy znowu wixujesz do monitora?

co Wy tak z avkami szalejecie mocny samurai smalec Mocny w ogóle co to był za avek z jakas rodzina w samochodzie? w sensie ze jestes pro-rodzinny jak LPR? :D