rafał

Partyka Rafał Terminatus Dąbrowa Gór. drugie miejsce w kat.wag.67,5kg.

Rafał z kaizem team bierze ciagle :D

No ale chyba dobrze zapytałem staż mam 4letni. WIęc nie wiem o co chodzi? dodałem trening do opinii. jeśli chodzi o ankietę to nie mam pojęcia gdzie ja ją mam wypełnić? Zmieniony przez - [email protected] w dniu 2012-02-20 21:42:16

Jest tu kilka znanych osob. np. Jarek dymek - Jarek Dymek, Rafal Gorka - Goraś, Irek Kuras - Stronczek, jest jeszcze wielu inny znanych ludzi sportow silowych. Nie sa to uzytkownicy stale wypowiadajacy sie na forum, nie mniej jednak zostawili tu swoje posty.

MuscleTech ma extra kreatynę. Rafał Pozdrawiam

Witam wszystkich!!!Jestem rafał rzut oszczepem trenuje już ponad rok więc znam się trochę na rzeczy.Jeśłi chodzi o wyniki w konkurencjach rzutowych to wyglądają one: rzut oszczepem- oficjalny 42.51(nieoficjalny na treningu 45m) rzut dyskiem- 34m phnięcie kulą5- 9.83 rzut piłeczką palantową okołó 90m NIewiem czy są to dobre czy złe wyniki.Z [...]

Wczorajszy mecz pokazał siłę naszej reprezentacji. Tak jest jak zawodnicy grają za zasługi, a nikt nie patrzy na ich aktualną formę. Myślę, że wczorajszy mecz powinien być końcem w reprezentacji kilku piłkarzy: M. Lewandowskiego, J. Krzynówka, M. Żewłakowa. W obecnej formie nie przyda nam się również Kuba Błaszczykowski, Ebi Smolarek, Darek Dudka [...]

Mysle ze Rafal T. mialby duza szanse bez limitu czasowego, jego wynik 252 w 5 minut robi wrazenie ale zapewne nie przyjedzie na te zawody :)

Rafal B on pokrywa to winylem ale mozna przeciez pokryc to np jakas plandeka zapasnicza . Musimy cos pokombinowac :). A z takiej pianki robi sie materace. Na tej stronce jest .

Myślę, że sprinterek dobrze to ujął, a niepełnosprawny na pewno nie jesteś, małe problemy z nogą to nie kalectwo. Mój kolega też ma płaskostopie i coś z kolanami, i jeszcze biega w klubie, i jest najlepszy na 100m ma chyba 9.94 o0 Każdy może biegać, a jeżeli nie chcesz być mistrzem świata, tylko biegać dla siebie, to każdy może, oczywiście z [...]

Status na forum Imię Rafał Nazwisko Zawód/studia Wiek 22 Stan cywilny Samotny/a Suma Otrzym. Głosów 0 L. wysłanych artykułów 17 L. przeczytanych artykułów 69 Ostatnio aktywny 2011-12-26 19:45:51 Abonament 2001-01-01 Data rejestracji 2011-12-26 Region - Miasto - Dzielnica Państwo Polska Telefon Skype Gadu-gadu ICQ Tlen [...]

I jak to smakuje Rafał ? Cola zero nadal króluje ?

No z tą kwetą to przeginka. Łodziak, jako mod polecasz psychotropy typowi, który pewnie pierwszy raz tą nazwę widzi. Rafał kłania się czytanie ze zrozumieniem , padło pytanie kto z was zażywa ja odpisałem co ja zażywam ( przy dużych problemach) nikomu nie sugerując aby to brał

stosowali i mieli dobre rezultaty. niestety już ich nie ma z nami w sensie nie zaglądają. rafał i kuba - jedne z lepszych redu na forum

Gwid - trudno się nie zgodzić z tym co napisałeś jednak jest jeden mały niuans. Kuba i Rafał najlepsze formy zrobili na zbilansowanej. A później dopiero zaczęli kombinować z IF. Także byli, stosowali ale szału raczej nie było. A ogólnie pewnie da się zrobić wszystko tak jak na każdej innej diecie i wiek tu ma średnie znaczenie jeżeli dobrze [...]

Rafał trenowałeś normalnym FBW ? czy z elemntami dynamiki ? jakieś podrzuty czy coś były ?

Uhm, a nie mozesz po prostu pogadac z nauczycielem o daniu mu ostrej nagany a w konsekwencji nie posluchania sie - wypieprzenia kolesia z sekcji? Jesli to przeszkadza wiekszej ilosci osob, to nie widze problemu. Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka.

Klimat między zawodnikamibardzo w porządku,lecz wszystko spi......ł pan "prezes" rafał szlachta,nie dopuszczając wielu zawodników do walk półfin. i finałowych z powodu spóżnienia się na ważenie...to się dopiero nazywa rozwijanie Muay Thai,czekamy na inną federację,poza tym po co komu forum na stronie PZPM skoro krytyczne wypowiedzi są [...]

Seniorzy Kat do 60 kg 1. Karpiński Mariusz – Zgorzelecki Klub Zgorzelec 2. Liavaneuka Aliaksandr – Białoruś 3. Pyrek Łukasz – Perfekcja Tarnów 3. Sobesto Jarosław - Raczadam Kraków Kat do 63,5 kg 1. Paczkowski Grzegorz - Camel Olsztyn 2. Fojcik Jakub – Raczadam Kraków 3. Kurs Łukasz – Tsunami Gdańsk 3. Krakowski Jakub [...]

Muay Thai w Parku Wodnym ul Dobrego Pasterza Karnet ulgowy dla studenta 186 zł w tym masz: basen,siłownie,saune treningi muaythai wszystko bez ograniczen. treningi prowadzi Rafał ŚLusarz trener klubu Maximus.