SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rad

  • klatka!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :)) autor napisał: jesli chodzi o klatke, lepiej ja cwiczyc raz czy dwa razy w tygodniu?? chodzi mi o jej rozbudowe i SIŁE. Twoja odpowiedź: ćwiczenie jej dwa razy w tygodniu ylko pójdzie ewentualnie w siłe brawo. widze ze staz masz nie za wielki wiec moze narazie skup sie na lekturze a potem udzielaj rad, bo tylko chlopaka w blad wprowadzisz.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2012-05-10 21:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rak-mozna zapobiec?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Polecam Tobie wykłady Jerzego Zięby oraz Bogdana Skrzęty - tam znajdziesz wiele cennych rad na temat zminimalizowania ryzyka pojawienia się nowotworów

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2016-09-20 13:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z tabletek.Bede patrzał na wage i patrzył w lustrze jak jest jak bedzie fat to obetne kcal jak waga bedzie spadać za dużo i bede chodził zmeczony to kcal dodaje.Mam pytanie odnosnie owoców pisza że nie mozna ich dużo jesc to jak ja w tym wieku i przy uprawianiu takiego sportu mam sie stosować do takich rad jesc duzo owoców czy ograniczać?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2013-11-02 19:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie ...??

    Post
    Odżywki i suplementy

    chłopie po co sie odzywasz?? wiesz lepiej jak jest to pilnuj siebie ja chce sie dowiedzieć pare cennych rad a nie ze kit wciskam ! nie zyjesz w moim ciele wiec sie nie odzywaj !

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2008-07-23 13:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do IRON MAN19

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] od dwóch tygodni;) i jeszcze po moich pierwszych zawodach mnie ręka nieco boli więc;) szkoda zdrowia, poprostu jade zobaczyc jak to sie wszystko odbywa no i dostac kilka rad od kogos kto się tym zajmuje profesjonalnie , nie bez znaczenia jest fakt że za wypad do Lublina a to chyba cos ok 300-400km odemnie zapłacę 20zł i dostane jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2005-12-16 13:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na dobrym cypio c5d lub c4d 250 mg zrobisz 'fhuy' o ile przyłożysz się do treningów i diety. A te SARM-y biorą moi kumple i jedyne co im dało to trochę siły no i ból głowy (RAD). Wypromowana słabizna za dużą kasę dla ludzi, którzy boją się igły. Jedyne co mogę polecić z tych sarmów to ostaryna (dla dobra stawów). Zmieniony przez - Cayek w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2016-03-05 00:28:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Creapure

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zielator Więc jednak mimo naszych rad zdecydowałeś się brać kretkę z takim małym stażem???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2004-02-24 14:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na podtrzymanie po cyklu kreatynowym

    Post
    Odżywki i suplementy

    okej dziekuje wam za pomoc poslucham waszych rad :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2012-04-02 21:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w. skoro upierasz się przy swoim to rób tak, tylko nie wiem po co chcesz rad skoro TYLE wiesz ; ) Poza tym porównywanie siebie do kulturysty ktory wazy 130kg MIĘSA to jakiś obłęd, Warrner zjadał 1000gr weglowodanów wiec mozesz skumac dlaczego jedza po 8-10 posiłków, pozatym nie jedza 2gr bialka na kg masy a to tez wymaga rozkladu... z reszta [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2012-05-16 11:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podwieszone posty bo tam jest odpowiedz na 90% pytan które się potem dublują i irytują forumowiczów. 2 Najpierw Google potem ewentualnie dopytanie sfd 3kultura 4 Jesli to post o SAA to rzetelna ankieta 5Nie odpowiadamy na zaczepki innych bo to obniza poziom dyskusji. Stosuj się do powyższych rad a będzie Ci dane dostąpić fachowej odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2013-02-26 01:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czesto sie kloc bo krotko w organizmie siedzi o malo jest nandrolonu 25/ml mowie ci lepiej dece a co do diety to sam powinienes juz cos chyba wiedziec no nie? jak juz cwiczysz jakis czas do spuperki mozna dodac inny koks ale ja tu nie bede sie juz wypowiadal bo zaraz dostane dojazd ze nowy a juz udzielam wielce rad narka zyc szybko umierac mlodo

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2003-09-03 10:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skonczeniu tego, bede chcial zrobic cykl win+prop takze jak wam sie to widzi, kiedy dac clena, pod koniec brania greena czy na samym poczatku i pozniej ciagnac na samej kreatynie?? waze 86-7 kg, ile brac clena dwa razy dziennie?? od ilu kapsow zaczac dzieki z gory za udzielenie pomocy i rad Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2009-09-08 06:37:28

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2009-09-07 16:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZEZBA

    Post
    Doping

    Właśnie czasem sama, właściwa dieta wystarczy. Ale jak chcesz jakichś rad to najpierw daj ankietę działu, pełną.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2013-08-02 22:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tarczyca

    Post
    Doping

    Masz niedoczynność? Skoro lekarz tak zalecił to słuchaj się rad lekarza Wrzuc wyniki badań I ankietę działu Novo brak wszędzie na tą chwile

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 224 Data: 2023-09-25 20:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/temat270420 - 10 rad na NIE dla początkującego http://www.sfd.pl/temat226776 - Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce http://www.sfd.pl/temat314751 - Dla początkujących (dieta) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2021-01-20 09:29:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓL PLECÓW!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co, nie macie żadnych rad? bo troche napyerdala

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2010-08-11 16:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest niebezpieczny WRZYSTKO CO KUPUJECIE TAM I TU JEST NIEBEZPIECZNE !!!!! MASZ AMPUŁKĘ COŚ NA NIEJ JEST NAPISANE NIBY DOBRA. ROBISZ SASTRZYK JESTEŚ TRUP, INWALIDA JEDYM SŁOWEM NIESZCZĘŚLIWY CZŁOWIEK. GENERALNIE NAWET ORGINAŁY SĄ POPROSTU DLA KAŻDEGO ORGANIZMU STRASZLIWYM ZACHWIANIEM. NO NIEKTÓŻY ROZRASTAJĄ SIĘ W 3 MIECHY, JAK PRZESTAJĄ TRENOWAĆ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2001-10-12 17:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol + winstrol

    Post
    Doping

    Winstrol Depot tez jest hepatotoksyczny,Steryd nie za wczesnie na dawanie rad? >Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2003-06-15 21:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • androlic

    Post
    Doping

    szkoda slow jak jestes taki madry to po co tu zagladaszto jak sie koksujesz to po co cwiczysz?? moze lepiej wsaw lozko do sielowni i to zalatwi sprawe.. moze ja sie nie znam.. skoro tak uwazasz to zasiegnij rad experta..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2005-04-08 17:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ph.

    Post
    Doping

    masz gino estrogenowe czy może progesteronowe ? wogóle jak chcesz rad to http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html jesli trenujesz 6 miesiący to satnowczo za wczesnie na saa/ph

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2012-12-31 16:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)