rad

[...] zawsze muszą hejtowac. Aż takie masz zle życie ze musisz po innych jeździć? Dostaje odpowiedzi od kulturalnych chłopaków, którzy sie znają i nie maja z tym problemu. Ty nie dość, że nie dajesz żadnych rad, i bardzo srednio wyglqdasz jak na znawcę to jesczze masz jakieś ale. Proszę, zebys nie komentował "typie " moich postów i mnie ni3 oceniał!

[...] masz zle życie ze musisz po innych jeździć? Dostaje odpowiedzi od kulturalnych chłopaków, którzy sie znają i nie maja z tym problemu. Ty nie dość, że nie dajesz żadnych rad, i bardzo srednio wyglqdasz jak na znawcę to jesczze masz jakieś ale. Proszę, zebys nie komentował "typie " moich postów i mnie ni3 oceniał! Okej typko %-) nie spinaj [...]

[...] na tyle msle ze troche pomoglem inni forumowicze mnie napewno za to skarca co naisalem ale ja mysle ze dla twojego wlasnigo dobra bedzie leoiej jak zastosujesz sie do moich rad :) mozesz sobie liczyc np kalorie bedziesz wiedziałe czy przekroczyles swoje dzienne zapotrzebowanie czy nie (do dziennego zapotrzebowani dodaj 700 kc i zawsze odrobina [...]

Amentoris muszę zaprotestować, nabiał nie jest niczym kontrowersyjnym może na poziomie zawodowym ale nie udzielamy tu rad kulturyście tylko przeciętnemu człowiekowi który chce zdrowo się odżywiać i dobrze wyglądać. Dieta musi być zróżnicowana. Jedz śmiało twarogi, sery dojrzewające, jogurty pij mleko czy kefir na co tam masz ochotę tylko pamiętaj [...]

haha ej ja poważnych rad oczekuje a wy se jaja robicie. więc wytłumaczcie czemu tak nie można? Zmieniony przez - bodziszek0 w dniu 2012-07-09 20:01:04

dzieki za podpowiedz, napewno skorzystam. z dorbrych rad zawsze staram sie korzystac

Witam Kule mozesz sobie zrobic sam - pod koniec tego posta masz kilka rad jak to zrobic http://www.sfd.pl/JAK_ZROBIC_SPRZET_STRONGMAN_-_PORADNIK-t249788.html Pozdr

może jeszcze ktoś się wypowie na ten temat albo osobiście przeszedl cos podobnego i udzielił by jakiś rad

tak cwicze, pompki robie jako cwiczenie na klate zastosuje sie do waszych rad

OK a wiec sie zastosuje do Twoich rad.Coś jeszcze chcesz mi powiedzieć??

[...] zawsze jest robota, dlaczego nie tamten popatrz tu i tu i postaraj sie sam dojsc do tego. pamientaj omijaj tak naprawde wszelkie metody które sa propagowane przez kulturystów w gazetach i rad pseudo twardzieli, trenuj jak każdy od poczatku ruch naturalny, budujesz ciało, jedz trenuj spij. na ten czas na izolacjach sie nie skupiaj bo po co ??

Witam. Wątków na temat skoliozy było wiele- użyj wyszukiwarki. Najrozsądniej jednak będzie ,jak znajdziesz sprawdzonego rehabilitanta i skorzystasz z jego rad. Pozdrawiam.

a pan juhas to chyba z mojego mista jesr heeh ;) a na glownej masz pare gotowych dan i kilka rad co robic ;) Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "

zrob przerwe ze 2 miechy i nie sluchaj d****nych rad pozdrawiam

z sercem nie ma co ryzykować, a ja (i inne osoby tutaj) nie mamy kompetencji aby udzielać CI rad w tych kwestiach, bo się po prostu nie znamy na wadach serca i nie weźmiemy odpowiedzialności. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-30 10:36:43

a co ty jesteś matka teresa jeśli miechce cię słuchać to naszych rad tez nie posłucha

@Polako widzę że żony nie masz mi to nie śpieszno było do ołtarza, @sqrwiell dostałem w prezencie genesis'a jem jak cukierki i takich właśnie rad oczekiwałem!!! - essentiale forte w dzień wesela aż będę nim srał. - dużo wcinać na weselu plus witaminka C 1000%GDA Dzięki wszystkim za pomoc!

Po moich ostnich przykrych doswiadczeniach dam wam pare rad bo w ten sposób szybko skutecznie nabawicie sie zrostów podksórnych od za płytkich injct. Do injc tylko igły 0,8; mask 3ml na raz i w dany miesien robic incjt m raz w tyg nie wiecej.

Co 6-9 tygodni przerwa powinna być imo, peepeek jednak trochę więcej doświadczenia ma więc jakieś docinki co do jego rad są niepotrzebne

[...] kreatyny ale mówiłem, przecierz, że moge wziąść Nitro 1) Nitrobolon to inna substancja i ma inne działanie niż kreatyna, czy to ze sobą jakoś koliduje? Jeżeli, już udzielasz rad to mileby było, żebyś poparł to jakimiś argumętami. P.S.Nawet przerwa między cyklami kreatynowymi trwa krótcej bo - 4 tyg. Wiec tymbardziej jestem zakłopotany o co [...]