rad

Estradiolu jest az nadto do takiego malego wyniku testa, trzeba pamietac ze to stosunek e2 do testa jest najwazniejszy, Widze, ze kilka rad juz dostales, ja bym clomid zmniejszyl na 25mg na dobe, wybralbym jedno albo nolva albo exe, osobiscie sklaniam sie ku nolvie 20mg na dobe i tak trzeba kontynuowac, Mysle ze czyninikem decydujacym bedzie [...]

[...] je będziesz zmniejszał a ja powiem żebyś je w ogóle wyrzucił bo zawierają złe tłuszcze. Ogólnie jedz mięska, rybki a węgle zmniejsz tak jak powiedziałeś. Ogólnie zobacz 10 rad żywieniowych. Co do pulsu to ja tam na to nie patrze, słyszałem, że najlepiej się spala tłuszcz przy tętnie 60-70 ale tego nie kminie. Normalnie truchtaj i będzie git. [...]

[...] forma elegancka hej, hej :) dziękuję Ci, wiele za sprawą forum jest jak jest obecnie. Mindset nieco inny niż kiedyś. Do wszystkich inspiracji jakie tu znalazłam, cennych rad z sentymentem wracam. Może komuś będą inspo do dalszych działań na polu sportowo-zdrowotnym. Czasem myślę sobie, że to stan umysłu %-) A u Ciebie niezmiennie wszystko na [...]

[...] pytań i tak nie odpowiesz ;) jakiś dziennik czy coś, wrzuciłbyś diete/trening na masie, diete/trening na redu, swoje cykle saa i by ubyło 30 stron tematu niepotrzebnych pytań itd a i wielu by skorzystało bo nie wiem czy komuś sie chce przeglądać 120 stron w poszukiwaniu twoich rad. A na pewno lepsze rady od kogoś takiego niż od wiórków teoretyków

Po prostu. Lubię pośmiać się z ludzi a w dziale treningu rad udzielali mi goście mający 15 cm mniej w ręku Coś Ty tu chyba farmazony siejesz.. Dawaj fotke w KFC to zwróce honor bo narazie to na 98/5% jestem pewien,że to Ty masz małe łapy ;-) (Po co ktoś w takiej formie miałby śmiać się z kogoś z mniejszą wiedzą i stażem ? Chyba raczej wolałby im [...]

[...] 1 posilek owsiane plus twarog garsc ozrechow wloskich jablko 2 posilek ryz plus losos nie daje tluszczy bo losos w 100g ma ich 13g 3 posilek ryz plus piers i warzywa z oliwa 4 posilek twarog chudy zle?? hmm wtorek srode niedziele mam nietreningowe i co wtedy? inny jadlospis? mniej kaloryczny? eh oczekuje rad co do treningu :(... ladnie prosze:)

[...] CYKL 2 - TYDZIEŃ 5 - DZIEŃ 3 Na siłowni - nauka i dopracowywanie techniki ćwiczeń na barki, plecy, triceps, biceps :-) Poszło bardzo dobrze! Dostałam dużo dobrych rad :-) bardzo zadowolona!!:-) w ogóle nie czułam żadnego zmęczenia z powodu diety niespodziankowej!8-) Micha czysta - dieta niespodzianka :-) [...]

To ja chciałabym żebyś teraz udzielił sobie i koleżance z pierwszej strony kilku rad i obejrzał - mam wrażenie, ze kilka rzeczy dla własnego bezpieczeństwa moglibyście poprawić:) https://www.youtube.com/watch?v=rwQQZCi6OHA&t=1266s Nie chcę w żadnym wypadku się wyzłośliwiać - uważam, ze padłeś ofiarą konkursu, który Masti wymyślił "na szybko" i [...]

[...] że moje i Pauliny ciągi są prawidłowe? Czy jest napisane że to jest wzór do wykonania? Przeczytaj cały temat to znajdziesz mój post o tym, że jestem otwarty na krytykę i lubię słuchać rad. Ludzie co z wami? Zachowujecie się jakby ten konkurs był waszym być albo nie być:) Nagrywacie filmiki tylko po to żeby się wypowiadać? To nie jest normalne:)

OK zastosuje sie do Twoich rad i bede obserwowal:) Czy dokupic sobie enzymy trawinne do tego? mozesz jakies dobre polecic? Co sadzisz o wypiciu z rana najpierw hydrolizatu i carbo w ilosc po 30g a dopiero po ok 40min platki i jajka? bo tak sobie wymyslilem ze orgaznim po calej nocy przeciez jest mega spragniony skladnikow odzywczych wiec szybkie [...]

akop moglbys dac kilka rad jak utrzymac niski poziom aldosteronu?

Siódema jeżeli po pijaku będziesz chciał sie z nią spotkać tzn żebyś o nią walczył słuchaj rad starego ***aki

Siódema jeżeli po pijaku będziesz chciał sie z nią spotkać tzn żebyś o nią walczył słuchaj rad starego ***aki nie czaje jur motywu

[...] ani nie przeszkodzi w powrocie do normalności jak weżmiesz trochę viagry ona naprawdę w takich sprawach może pomóc. Nie ty jeden miałeś takie problemy posłuchaj mądrych rad chłopaków. Ja to odrazu bym wchodził na teścia bardzo prawdopodobne ze moce by ci wróciły, głowa by sie uspokoiła a wtedy można mysleć o odbloku. Nie żyj ciągle tym [...]

Mariusz-Też mi się wydaje że ta druga taktyka będzie lepsza.Postaram się skorzystać z Twoich rad. Wiadomo że najlepiej rozbijać to na jak najmniej razy,ale nie wiadomo jak tam będzie u mnie z siłami :)

kto ci płaci za prowokacje? przypuszczam, że pewien moderator, ale nie zdradzę jego nicku %-) Mendes też zebrał łokcie od Conora z pleców po czym mówił, że nielegalne %-) Conor nie dał się poddać, defensywnie mimo tego, że zbierał spisał się dobrze i obronił pare prób obaleń od najlepszego zapaśnika w dywizji - nie dał się zapaśniczo pokonać mimo, [...]

ok. dziękuje bardzo:) jak będe potrzebował rad to się odezwe, Dzięki i pzdr

[...] trening. Można i codziennie trenować, ale na pewno nie hardkorowy trening - po prostu 2 dni po plecach na pewno nie zrobisz takiego samego ich treningu - po prostu nie dasz rady bo mięśnie jeszcze będą "uszkodzone" po tym pierwszym. Trzeba to tak ogarnąć, żeby mięśnie były jak nowe. Czyli raz ciężko, a raz lekko. co do WK. wyglądają w porządku, [...]

Setki rad Ci dali - np. 1. Rzuć zioło, 2. Zacznij się zdrowo odżywiać.

[...] zrobię, wymiary też podam. A co do dawkowania to narazie tak sobie to wymysliłem: Przed treningiem: porcja shocka i pół porcji nitro II Po: porcja xpanda z carbo bez tren: rano porcja nitro II Ćwiczę przeważnie wieczorami przeważnie sporo po 18 :) Gdzie taurynke wsicnąć ? Co sądzisz o rozpisce ? Postaram się dostosować do Twoich rad. Pozdr.