Odżywka białkowa działa tak samo jak białko z jedzenia, np lekarz zaleca Ci nie przekraczać 100g białka z jedzenia dostarczasz 80g z odzywki 20g, ale to tylko czysto teoretyczny przykład
hej! tak się składa że od miesiąca używam WHEY CONCETRATE tej firmy,odzywka ma zbilansowany skład ,ale jej smak naturalny nie zachęci mnie do ponownego zakupy z tej fimry,mam pytanie daj mi odpowiedz na maila czy masz w sprzedaży PURE HMB Ultimate i inne produkty tej firmy? wyślij mi cennik OK.Pozdrawiam!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Odżywka nie zrobi z Ciebie Hulka ani też nie urośnie ci mięsień. Czytaj tematy w linku nt. odżywiania i treningu. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html
No siema! Hmmm jak cos na "po cyklu",napewno zarzucil bym Mono. Creatine Micronized Mesh +Taurine.Odzywka typu Carbo byla by tez dobra zeby odbudowac glikogen po treningu,wiadomo Moze jakis gainer? Zalezy ile kasy chcesz na to wydac Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-02-17 13:53:44
No tak ,tu mialo ukryty przekaz ze jest wszystkim ,chodz nie wpadlem na to ze kobieta moze byc odzywka ,vlad masz leb chlopie dam ci soga i sprobuje czy da sie z kobiety zrobic odzywke bialkowa Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-01-10 16:05:23
A co z tymi Universala?I zawartoscia bialka? Bulk tez moze byc ale wybor jest strasznie ograniczony<chyba ze znacie wiecej> Jak narazie to pasuje mi n-large Prolaba. Poprostu jest mi potrzebna jakas odzywka<gainer,bulk> zawierajaca min 35g bialka.Kupowanie bialka i cabro odpada,pozwolcie ze powodu nie bede podawac
[...] i w jakich ilościach zjadasz... U mnie wyszło, że w żarciu przekraczam węglowodany o 30% a białka prawie 40% za mało! Poprostu nie stosuje diety kulturystycznej, tylko jem co mi pasuje co 3 godziny.. Więc w tym przypadku lepsza była odżywka białkowa, chociaż jestem ektomorfik, mam super szybki metabolizm i na chłopski rozum powinienem gainera.
jedna puszka Nitrobolonu 2 i tak nie starczy na cykl , a kreatyna nie zbuduje ci miesni Hard Mass jest Ok Bulk - odżywka Węglowodanowo-Białkowa w Stosunku 50:50 ale to tylko tak jakby jedzenie w proszku ktorym w szkole/ pracy mozesz zastpiac posilek jesli nie mozesz go zjesc. Potrzebujesz Napewno Diety żeby dostarczyc odpowiednią ilość kalori , [...]
no to już masz odpowiedź dlaczego nie możesz przybrać masy wylicz swoje zapotrzebowanie kcal i ułóż dietę z dodatnim bilansem kalorycznym będzie brakowało kcal to ewentualnie uzupełnisz odżywką typu gainer
TAK WIE3M TYLKO WIESZ 1000METROW POD ZEIMIA NIE MA CZASU NA 2 POSILKI WIEC 2 MUSI BYC ODZYWKA PROBOWALEM Z OWSIANYMI ALE NIE WCHODZI A BOJE SIOE O WEGLE PROSTE I ZE WHYUJ CUKRU TAM BEDZIE W TYM BULKU a ja typowo endomorfik wiec latwo mnie zalewa
mrkiler napisałes: "Chcesz z tego faceta zrobic od razu obrośniętego mięśniami kulturystę?" hmm..to uwazasz, ze dieta doprowadzi go do "obrosniecia mieśniami"? ale za to proponujesz mu gainer... swoja drogą - wg. Ciebie 'obrosniecie miesniami' to taki superszybki proces? nie rozumiem - po co mu gainer, skoro nie ma diety...plś [...]
a wiec tak dieta spozywaj okolo 2-2,2 gramow bilka na kg masy ciala z twarogu,piersi z kurczaka, tunczyka.bialek z jaja no i braki uzupelnij odzywka weglowodany powiedzmy 3 gramy na kg masy ciala z ryzu brazowego, ciemnego chleba,platkow owsianych tluszcze 0,8 grama na kg masy ciala z oliwy z oliwek glownie takie zalozenia przy Twoim celu czyli [...]
Meta nie jest odżywka ;] Najlepiej to ci dietanabol wejdzie tak mysle Zmieniony przez - bartez324 w dniu 2014-05-24 12:59:47 a iesz coś o tym produkcie? gdzie kupić, jak stosować, skutki upoczne itd...?
