odżywka

czyli np. odżywka białkowa:) możesz też brać BCAA

cnotliwy Możesz zerknąć na to przerwa od tych odżywek już to miesiąc i odczekam jeszcze 15dni co sądzisz o tym tzn o czymś takim: Dni Nietreningowe : 9:00 – CYTOCEL (naczczo), 9:30 – śniadanie + WITAMINNY 1 tabletka + 25gram Białka Premium pro protein • 100g płatków owsianych • 300ml mleka 11:00 50g [...]

tehac skad się urwales. co ma odzywka do sterydow. zarcie w proszku nie jest niebezpieczne hehe. A ten typ z ręką dłuższą od drugiej o 30 cm to chyba nie od białka ani węglowodanów.. jak myślisz ???? Nie wiesz co piszesz czlowieku, cos przeczytales i zle zrozumiales

ale ta odzywka w linku co mi podales to nie jest same bialko tylko jeszcze sa jakies dodatkowe odzywki :P

Jest OK, jeśli lubisz takie koktajle :-) taki deserek. Jak coś bardziej pełnowartościowego byś chciał, to odżywka białkowa i jakieś tłuszcze jak najbardziej się tu sprawdzą. Zmieniony przez - missInvincible w dniu 31/05/2018 11:53:44

[...] w tym przypadku sklep, posiadać REGON i NIP by mogli wystawiać Ci faktury na zakupiony towar i sprzedawać go taniej po cenie hurtowej, byś Ty mógł zarobić. Np. jeśli odżywka X kosztuje na rynku ~100zł to Ty wtedy kupujesz ją od hurtowni za np. 80zł. A w przypadku kupna detalicznego (nie masz sklepu) tylko kupujesz od nich na paragon to [...]

ja wlasnie zalewam odzywką białkową :-)) i na końcu wszystko traktuje blenderem ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-28 18:02:46

za dużo żarcia w proszku - nie przesadzaj z tymi odżywkami. skoro jesz rano płatki owsiane to po co ci jeszcze carbo - będzie za dużo węgli jak dla mnie. Lepiej daj 100g płatków i dodatki o których napisałeś, można więcej warzyw. Odżywkę białkową zastąpił bym jajkami. Białko w prochu lepiej weź po treningu - wtedy ważne jest łatwo przyswajalne [...]

Masz diete ? Bez tego trening na mase ani odżywka nic nie da

Jeszcze możesz spróbować domowy. Mielę sobie pudełko owsianki na proch, wsypuję do shakera + woda i gotowe, wstrząsnąć. Tylko nie za dużo bo sie sklei i nie wypłynie fajnie. Jako białko odżywka lub zjeść kawałek mięsa. :-)

Prohormony to inaczej sterydy więc dlatego wycofali , jak kupujesz odżywkę to chcesz odżywkę , jak środki dopingujące to kupujesz środki dopingujące. Na co komu odżywka z mało ilościa nielegalnych substancji ?? Ktoś będzie na zawodach będą testy ma pozamiatane, a także efekty nie są super przy takich dawkach a organy trochę dostają. Zmieniony [...]

uzupełnienie odżywkami braku kcal jest dobrym wyjściem, ale jak całośc odżywiania lezy to sama odżywka mało pomoże, jak masz mało czasu to możesz sobie robić szybkie posiłki typu szejki płatki+owoc+źródło tłuszczu+serek/twaróg lub białko z prochu

Trol...widzisz z kazdym sooplementem jest tak,ze przy groopowym jego zastosowaniu wraz z innymi sooplementami jego dawkowanie i czas podania jest diametralnie roozny niz w przypadkoo kiedy zastosujesz go samego. oczywiscie wszystko zalezy jak bardzo zalezy komus na wyciagnieciu maximum ze swojego systemu wspomagania . uwazam ..ze podanie w okresie [...]

już i tak masz za dużo białka. Spokojnie wystarczy 150-170g przy Twojej wadze - odżywka Ci niepotrzebna

Posiłki 4-6 do wymiany. Ostatni może być pod warunkiem że wcześniej zostanie lepiej dograne. Jabłko niech zostanie, więc zajmijmy się 5 i 6. 5. Jajka ok. Masło out. Wafle out. W jajkach masz już odpowiednią ilość tłuszczu do tego posiłku. Węgle daj z normalnego, solidnego źródła. 6. Co to w ogóle jest? :-) Tutaj powinien być normalny posiłek. [...]

łoo ja... diete cala rozpisac ? hmmm no zwykla masowka to jest. Ryze brazowy, czarny czasem bialy, platki owsiane, makaron razowy, po treningu czasem zwyklu z durum, bialko to kura czasem jakies inne miesko, ser bialy, odzywka bialkowa na noc, tunczyk... tluszcze oliwa z oliwek, tran po treningu carbo albo monster mass No tak to wyglada zwykla [...]

Wydaje mi sie ze przy wymiarach jakie podales nie powinienes przyjmowac zadnych odzywek na mase i sile. Kazda odzywka wysokobialkowa powoduje nieznacze tycie a w twoim przpadku raczej powinienes zajac sie redukcja tkanki tluszczowej. Cos takiego jak Hi tec carnityn 1000 bylby dobrym rozwiazaniem. Zamienia podczas treningu tkanke tluszczowa w [...]

IMHO poczekaj jeszcze do cyklu skoro skonczyles go dopiero 22listopada to natepny wypadalo by dopiero zrobic w marcu - zeby bylo te 3 miesiace przerwy. Pozatym tak ja radzi danone czyli jakas odzywka - szczegolnie weglowodanowa - IMHO carbo kup napewno bo jest tanie a naprawde pomocne NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Nikt nie powiedzial ze kulturystuka jest tanim sportem :P:P.Mozesz przeciez zrobic sobie kotajle ktore beda mialy tez full bialka np wlewasz do szklanki mleko ,wkladasz troche bialego ,chudego sera i mikserem to wszystko mieszasz,pijesz i masz podobnie jak odzywka

1. Odpowiednia zbilansowana dieta - to głównie będzie twój klucz do sukcesu NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]