odżywka

Odżywka białkowa to poprostu jedzenie w prochu, żaden magiczne środek, służy do uzupełnienia braków w diecie

polecam zmielone płatki owsiane w mlynku do kawy + odzywka białkowa ;)

Soga nie dasz bo nie masz abona, chyba ze masz zamiar wykupić. BTW: Metanabol + odżywka białkowa i węglowodanowa na cyklu jako suplement diety, HMB + Kreatyna po cyklu jako antykatabolik.

w takim wypadku odżywka białkowa, owsiane, oliwa, miksujesz wszystko i wypijasz kiedy Ci pasuje. pzdr

A jeśli trening bede mial o 19, to po treningu odpowiednie bedą węgle z chleba zytniego i białko z twarogu? Ewentualnie wafle ryżowe+coś białkowego? A przed snem odzywka bialkowa Zmieniony przez - przemo94kg w dniu 2016-03-08 10:48:43

[...] mnie wyrzeźbi" a może by tak jakaś cylkiczność?! najpierw trochę masy a potem rzeźba?! może trzeba zmienić trening a nie w odżywki się pchać?! I to w sumie nie jest odżywka tylko jakiś fatburner(spalacz tłuszczu). Zacznij robić dużo powtórzeń małym ciężarem, do tego aeroby no i można też tego spalacza ale wiele osób twierdzi, że to nie [...]

dzisiaj kupilem mleko bez laktozy faktycznie duzo drozsze ale jednak ma tylko 2,5g cukru, z tym litrem moze troche przesadzilem rano do szejka z platkami owsianymi bananem i odzywka bialkowa daje ok 400ml i wieczorem samo wpc z mlekiem ok 300ml

ja korzystałem z tej odżywki białkowej jak podejrzewałem ,że nie toleruje dobrze zbyt dużej ilości słodzików, fajny neutralny smak , coś jak mleko w proszku, fajnie dodać sobie do jakiś omletów, naleśników, ja np. zużywam ok 180g-200g białka w prochu dziennie niekiedy wiec dla mnie taka bezsmakowa odżywka jak naprawdę spoko opcją ;)

[...] da dostępne. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33556.html Poza tym, autor tematu warto również aby poczytał więcej informacji na temat tego czym jest odżywka białkowa i jak ją stosować. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: [...]

Odżywka białkowa ^^^^^^

niezgodze sie z toba. moze i bialko najlepszej jakosci nie jest, ale jako jedna z pierwszych firm wyszla na przekor drogim odzywka, by dac cos na polski rynek i polska kieszen. jak ktos nie smierzdi groszem, to smialo moze ostrowie spozywac, lepsze to niz nic.

To jak dietę masz a chcesz brać odżywki, czyli w sumie czegoś w diecie Ci brakuje? Odżywka=jedzenie w proszku.

no białkową odżyweczke z węglowodanami czy lepiej oddzielnie kupic bialko i wegle ?? jeszcze zastanawiam sie nad tą odzywką Olimp Super Whey Gainer 4000, 3000 g 108zł 100 g odżywki zawiera: Wartość energetyczna: 1785 KJ / 427 kcal Białko 30,0 g Tłuszcz 7,0 g Węglowodany 61,0 g Tauryna 500,0 mg L-glutamina 250,0 mg Lecytyna 425 mg w tym: Cholina [...]

... Ponieważ jak jem zwykłe posiłki, które zawierają białko to nie przynosi to efektów... jezeli bialko z pozywienia nie przynosi efektow to naa pewno nie przyniesie ich odzywka... poza tym nie samym bialkiem czlowiek zyje, rownie wazne sa jeszcze weglowodany i tluszcze.. na bank nieprawidłowo sie odzywiasz skoro nie ma efektow.. moze treningi sa [...]

Efka, ale czy ja wiem, to nawet nie odżywka. Na recepte w aptece tylko.

[...] takich jak z jednej strony nauka techniki wykonywania ćwiczeń, realizacja założeń planów treningowych zakładających wszechstronny rozwój (FBW, ACT), a z drugiej poprawa jakości spożywanej żywności i dopasowanie dziennej podaży energii do założeń i celów. Z suplementów kreatyna plus odżywka białkowa uzupełniająca dietę będzie wystarczająca

uzyj wyszukiwarki!->http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=carbo carbo to odzywka węglowodanowa mówiac w skrucie

Nie prosiłem o linki, bo sam wpisywałem do wyszukiwarki i nei znalazłem dokładnie czym jest carbo tylko jakies pytanai o firme czy dobre na mase kiedy brac itd. Poprostu powiedzcie do czego jest te carbo czy to tez odżywka czy dobra na mase i takei rzeczy.

dlatego bez diety niech lepiej nie bierze a motywacja mu skoczy ale po czym gainer to odżywka więc w jego przypadku bd działać jak placebo:-)

Wiesz i tutaj spraw wygląda nieciekawie bo produkty wysokobiałkowe są z natury drogie i odżywka wychodzi ekonomiczniej, Ale jeśli chcesz koktaj wysokobiałkowy i energetyczny zarazem to ja np. robie sobie tkie sheiki: -25g. mleka w proszku odtłuszczonego -25gg. musli -25g. płatków owsianych -5-8 białek jaj surowych -2 banany -500ml mleka A jeśli [...]