...
Napisał(a)
Witam, mój problem polega na tym iż nie chce mi się przygotowywać śniadań rano przed pracą, czy jest jakaś możliwość żeby to czymś zastąpić?? Może jakaś odżywka białkowa lub coś co będzie szybkie i łatwe do zrobienia. Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No to nie musisz jeść śniadania ,najważniejsze będzie żebys w ciągu dnia zjadł zaplanowana ilość kalorii kalorii w odpowiednim rozkładzie makro
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Witam.
Tak jak Flex wspomniał - istotny jest całokształt strategii żywieniowej.
Nie musisz po przebudzeniu jeść śniadania, możesz zrobić to później.
Notabene można zrobić w szybki i łatwy sposób zbilansowany posiłek.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-12-15 13:41:51
Tak jak Flex wspomniał - istotny jest całokształt strategii żywieniowej.
Nie musisz po przebudzeniu jeść śniadania, możesz zrobić to później.
Notabene można zrobić w szybki i łatwy sposób zbilansowany posiłek.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-12-15 13:41:51
...
Napisał(a)
masz może jakieś propozycje ?? :) bo ogólnie to chciałbym coś z rana szamać oprócz jednej kanapeczki z normalnego chleba z serem, masłem i wędliną. Do tego duży kubek herbaty :P ale to jest takie na szybko żeby cokolwiek łyknąć :)
...
Napisał(a)
Wydaje mi się, że Twoja rozpiska żywieniowa pozostawia wiele do życzenia.
Dopasowanie posiłków jest zależne od Twojego całokształtu diety.
Np: Omlet z owocami i garścią orzechów. ( masz pełnowartościowy posiłek ).
Dopasowanie posiłków jest zależne od Twojego całokształtu diety.
Np: Omlet z owocami i garścią orzechów. ( masz pełnowartościowy posiłek ).
...
Napisał(a)
Poza tym nie musisz przecież przygotowywać posiłków rano. W czym problem żeby zrobić wieczorem? Przecież to jest 5min roboty.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Tu trzeba sprecyzować, czy problem tkwi w braku apetytu rano, czy w braku chęci do robienia śniadania. Brak apetytu - nie trzeba jeść śniadania. Ale nikt mi nie wmówi, że problemem logistyczno-czasowym jest usmażenie jajecznicy na boczku - to w 5 minut się robi. Moim zdaniem szybciej niż kanapki. A jedzenie czegoś zrobionego wieczorem, co cała noc stało w lodówce.. tylko po to, żeby rano nie robić..Nie dla mnie
1
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Nawet nie 5 minut. To chyba razem z jedzeniem jej
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły