mostek

Chodzi Ci o mostek? Po jakim cyklu?

Max poszedł zgodnie z techniką nie odrywałem pupy, lekki mostek, łopatki spiete rozstaw dłoni na około 1,5 rozstawu barkow uzylem leg drive

Max poszedł zgodnie z techniką nie odrywałem pupy, lekki mostek, łopatki spiete rozstaw dłoni na około 1,5 rozstawu barkow uzylem leg drive Aaa pierwszy raz to Ci się trafiło? Czy przy normalnych treningach też?

[...] ostatniej serii wyciskania sztangielek przy opuszczaniu CHRUP ... probowalem cwiczyc dalej ale nie dalem rady... Hmm to druga kontuzja moja.. 1,5 roku temu mialem pekniety mostek ale to rpzez glupote nad jeziorem ... prawie 6 miesiecy dochodzilem do siebie.. mam nadzieje ze z barkami sobie poradze szybko... Lekarstwa stoja na polce... no [...]

dexter no jednak zrobil 3 miesiace przerwy wiec to 3/4 cyklu wiec akurat odpoczal od saa,a mostek to spory by byl taki,zreszta nie wiem czy bylby sens taki robic Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2014-10-26 18:59:43

no masz racje,mozeszs mi rospisac jak wyglada mostek miedzy cyklami,pewnie przyda mi sie ta informacja w przyszlosci :) pozdrawiam

Witam ponownie, Szybkie wprowadzenie. Do połowy października byłem na masie test+deka, a następnie siłownie pozamykali i do połowy grudnia to w sumie mostek na 250 mg teścia/ na tydzień. Od połowy grudnia wskoczyłem na 500 mg test/week i dodałem na kicka 40 tab turanabolu. Z rurki wszedłem na metę, bo mi zalegała i biorę 20 mg ed. Do kwietnia chce [...]

[...] jak dla mnie mega dużo i nadal czuję lekki głód. Zostało mi 25ml npp, dawki nie zwiększałem, czyli zostało 100 mg e2d. Chciałbym do końca sierpnia skończyć cykl i wejść na mostek, żeby dać odpocząć organizmowi. Mam wspomniane wcześniej 25 ml npp i 40 ml trena Ace. Planowałem dokończyć npp i od razu wskoczyć na trena, ale nie wyrobię się do [...]

[...] Proponowal bym Tobie na razie o tym nie myslec i na treningach robic "swoje", moze z czasem "odblok" sam przyjdzie. Drugą przyczyną moga byc slabe miesnie grzbietu, ale skoro na treningach takie rzeczy jak mostek czy skok wzwyz z msca dobrze Ci wychodza to wychodzi na to, ze wszystko "siedzi w głowie" Pozdro

jak mostek to i cykl zaraz;-)

[...] pozycję? Ja nie trzymałem i nie czułem klatki piersiowej w wyciskaniu. Łopatki ściągnięte, barki nie wypchnięte do przody, dupa i góra pleców/barki na ławce, lekki mostek, prowadzisz sztangę poprzez spięcie mięśni klatki piersiowej. Jak nie działa mimo tego spróbuj ściskać dłonie- tak jakbyś chciał je na gryfie zsunąć do środka. Poprawi [...]

[...] mi do glowy pomysl mixowania. ale jesli uwazacie ze bez sensu to nie bede kombinowal. pozwole sobie zadac jeszcze jedno pytanie: planuje cykl oma meta na mase (8 tyg) potem mostek 4 tygodnie na cyopio lub enanie i potem docinka na testo tren ace i winstrol tabs (clen i ECA) jaki testo w tym przypadku bedzie lepszy? cypio czy enan?? Zmieniony [...]

Miczel już wyjaśnił wszystko zastanawia mnie ten mostek na trenie leci kolega jakś cabaser wtedy?jakies provi?

Po zjedzeniu wszystkiego wchodze na mostek z propa dzieki za sugestje i rady Pozdrawiam !

Ściągnięte łopatki, mostek, sztanga przenisiona nad klatę a nie na barki, to jest 3bojowe wyciskanie.

To są selektywne środki. Tamox i clom w teorii robią to samo, ale mają zupełnie inne powinowactwo do receptorów w niektórych częściach ciała, dwa że inne działanie w różnych częściach ciała. Dużo osób narzeka na cloma, na tamox już prawie wcale. Mostek/TRT to też opcja jeśli nie da się odbloku zrobić.

[...] ale tez odwadnia sprawa ma się już trochę inaczej jak dodamy na koniec cyklu clen z kreatyna najlepiej z mono bo tanie a jeszcze lepiej jak dodamy na koniec cyklu clen z małymi ilościami testosteronu np 100mg prolo co 1,5-2 tyg albo 250mg omki co 14-21 dni taki mostek pozwoli zachować masę Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-11-14 10:33:36

tu masz wszystkie pojecia jakie znam Adapter - przejściówka umożliwiająca zamocowanie np. hamulca. tarczowego do ramy, która nie jest do niego przystosowana. A-head - system mocowania mostka do widelca przedniego, dużo sztywniejszy od tradycyjnego, gwintowanego systemu. Amor, amorek, teleskop - widelec amortyzowany. Babka - stożek rozporowy [...]

wyjazd mozesz potraktować jako delikatny mostek

[...] prawej łopatki bardziej odstającej. Ja tak miałem właśnie że prawy motyl był większy, albo wtedy umiałem go lepiej napiąć?? I zobacz bo ja też mam przy tym minimalnie wyżej mostek z prawej strony:D, ale to tak minimalnie że jak z tym poszedłem do lekarza to sam nie wiedział o co mi chodzi:D Teraz po 2 latach troche niestety nie reguralnych [...]