mostek

Jesli skończyłem cykl omki to czy w trakcie odbloku omki moge zacząć już brać metke ? Bo metka przecież słabo blokuje ? To chyba sie nazywa mostek ? Proszę o odpowiedzi osób które to praktykowały pozdro

[...] kolejny cykl. Aktualnie jestem na mostku i leci enan 100 e5d. Wcześniej wyglądało to następująco: 1-20 enan 250 e3d 4-16 deka 250 e3d Hcg 500 e7d Po 6 tygodniach kończę mostek i zaczynam redukcje, na której chciałbym zostać na enanie, myśle ze znów 250 e3d i dorzucić do tego masteron jako coś nowego ale nie wiem w jakiej ilości. Liczę na [...]

[...] sie streszczać che wejść na cykl tego typu 1-3 antek 100mg ed 3-6 metka 40mg ed 1-6 enan 6-20 enan 6-20 tren Dodam że to nie jest moj pierwszy cykl staż treningowy nie spełna 8 lat ostatnio dieta troszke zaniedbana spowodowana pracą ale juz do rzeczy po skaczeniu cyklu chce wejść na mostek i po tylko mix z turą chciał bym poznać wasze zdanie

Czesc mam pytanie jakie cwiczenia na klate zeby maxymalnie zwiekszyc swoje cyce i zabudowac mostek!! bo przy mostku mam depresje:p:p:p:p:p CWIECZE DOPIERO 1 MIESCIAC!! i zadnych rezultatow!! ps. co oznacza jak mnie bola bicepsy przy wyciskaniu?? dzieki

Witam Profesjonaliście . Kto mógłby mi rozpisać cykl Teść 30ml+Tren 20ml+Tura 200tab po tym mostek i Teść 30ml+deca 20ml+wino 200tab. Cel Siła dużo siły masa nie koniecznie. Rozpiszcie tak żeby było dobrze na ml nie patrzcie. Z góry podziękował.

Witam niedawno zauważyłem że w mojej klatce po lewej stronie czuć twarde (chyba to mostek) a po prawej stronie czuć to głębiej. Czy to normalne? Te wypuklosc zaznaczyłem strzałka. Jeszcze zapytam czy moja klatka jest normalna czy jest coś nie tak bo wydaje mi się jakaś dziwna? /SFD/2024/4/7/060ee77446f84fe6ad23851b75e28811.jpg [...]

Panowie zaraz lece mostek jeszcze 2 tyg i mam takie pytanko czy mogę z 1 ml flakonów przelać je do normalnego 10ml flakonu . Wiem głupie pytanie bo logicznie myślę że można byle by powietrza jak najmniej było ale nigdy tak nie robiłem i wole zapytać a czemu chce tak zrobić? Bo na moście chce być 250 mg e7d na 2 iniekcje pon czw żeby trzymać lepsze [...]

[...] miesięcznym offie. I nam pytanie co będzie lepsze: a) stopniowe podbijanie dawek/środków Zacząć od samego testa 250mg e5d za 4-8tyg 500/week po kolejnych 4-8tyg jakas deka i tak dalej dalej czy b) wjazd odrazu na testa 500/week deke 400/week 16tyg potem mostek i dalej ogień Środki w obu przypadkach jakie będą lecieć test,deka,masteron,tren

Witam, Właśnie rozpocząłem treningi obwodowe. Chciałbym żebyście go ocenili, powiedzieli co zmienić, dodać. 1.Krokodylki 2.Pompki tyłem 3.Przysiady z hantlem 4.Rozpiętki 5.Łydki 6.Plecy z gumami 7.Mostek 8.Uginanie ramion z hantlami biceps +2x brzuch w tygodniu po treningu osobno. A bieganie zacznę od marca. PS. Proszę tylko nie odsyłajcie do [...]

Witam. Kończy mi się za 3 tg trwający 20tg cykl 1-17enan e4d i wino 14-20 30-40mg ed teraz moje pytanie , czy ciągnąć dalej cykl , jak tak to jakie środki proponujecie czy zrobic mostek lub ew odblok. Fajnie wszystko idzie dlatego zastanawiam się nad przedłużeniem cyklu.

Witam Panowie aktualnie siedzę sobie 4 miesiąc na 500 test /week enan 2x 250mg Miesiąc temu była turka ok 4tyg Co myślicie o tych wynikach bardzo są złe?? "jak czytać ten cholesterol ldl/hdl?? Za 2mc planuje mostek na wakacje później test i deka /SFD/2022/5/9/dcb49cead067446a8a9bb82f2c0f8779.jpg /SFD/2022/5/9/5993154fa5c64d0fbc5f84eabfeccef9.jpg

No to tak mam 14 lat i chciałbym poprawić wygląd mojej klaty i mase,widać mi żebra w miejscu klatki piersiowej i mostek mam 160 cm zwrostu i waże 40 kg, chciałbym ważyć 45 kg przynajmniej, czy są jakieś sposoby na mase? albo jakieś ćwiczenia na klate. Próbowałem robić pompki, to zrobiłem około 50 pompek. I czy ktoś by mi mógł ustawić trening [...]

[...] i nie chciałbym z niego schodzić , jaki czas mogę być na cyklu samego teścia żeby nie było większych problemów z odblokiem ? Raz w miesiącu jeszcze jest hcg 5000 iu rozbite na dwa strzały po 2500 , na zimę planuje dołożyć dece żeby troszkę przymasować bo aktualnie leci lekkie redu przed masą czy warto przed tym zrobić mostek lub wjechać na offa?

Witam od długiego czasu boli mnie mostek. Ból jest przy mocnym dotyku, dipach, przy napięciu klatki piersiowej a nawet przy pompkach jak schodze w dół i biorę oddech, ból też się pojawia jak położę się na podłodze klatka. Czy mogę się jakoś z tego wyleczyć I czy mogę np odpuścić klatkę na jakiś czas i się np podcigac itp nic zwiazwngo z klata [...]

[...] na silowni wyciskac glowa w dol aby rozwinac dolne partie klatki, tylko zastanawiam sie do jakiego miejsca i jak nisko spuszczac, czy do szyji czy do mostka (wykozystujemy lawke na brzuch... a wogole musze rozwinac dolne partie, i boczne bo nie mam idealnie plaskiego szkieletu klatki tylko mostek bardziej do przodu wiec wiadomo o co chodzi... ;(

Witam jestem tu nowy prosze o porade mianowicie po nowym roku chce wejść na cykl typu Antek-50mg 50tab. Metka-10mga100tab. Enan-250 Tren-enant. Cykl planowany jest na 20tyg.po chce zrobic mostek. I po mostku Tura 100tab. Test mix Czy taki cykl da rade doda ze staż mam niecałe 8lat co do diety troche zaniedbana przez prace

[...] co roku organizowane zawody w wyciskaniu na klate. Jedyną zasadą jest to, że sztanga musi dotknąć klatki i stopy muszą być oparte o podłoge. Z tego wynika że moge zrobić mostek taki w którym nie będe dotykał pośladkami ławki i odbić sztange od klatki. Czy takie zabiegi pozwole mi więcej wycisnąć i czy znacie jeszcze jakieś triki żeby lepiej [...]

Mam taki problem ze moj mostek jest zapadniety tzn mam taki "row" w klatce. Cwicze juz dosc dlugo ale nie moge sobie z tym poradzic. Jest mozliwa poprawa?? co nalezy zrobic zeby sie tego pozbyc.^_-

cześć mam rower i chcoiałbym w nim zmienić kierownice na prostą, tylko kłopot polega na tym czy lepiej było by wymienić w nim mostek na profesjonalny czy raczej taki ja hmmm sa w kazdym rowrze jest jakaś wielka różnica???

Witam. jestem właśnie na cyklu 1-6 Cypio 500mg wk 6-16 Cypio 750mg wk 1-14 Deka 500mg wk 1-6 Meta 30 mg ed 16-20 Mostek cypio/enan/mix 250 wk 20-.... i tu moje pytanie poniewaz z pewnych przyczyn musze zmienić teścia cypio i nie wiem na jakiego ... przyjołe juz 5 strzałów Cypionatu (z balkanu) i teraz dalej nie wiem jaki dokupic czy z firmy [...]