SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mostek

  • Zrob badania na e2 i prolaktyne.W razie potrzeby zbic do widełek.Natomiast testa zmniejsz o polowe na kilka tygodni najlepiej taki mostek na kilka tyg powinno sie cofnac. Kurcze dopier zaczely sie srodki fajnie rozkrecac i musze mostek znow robic? Ok. badania porobie

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2023-10-02 18:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrob badania na e2 i prolaktyne.W razie potrzeby zbic do widełek.Natomiast testa zmniejsz o polowe na kilka tygodni najlepiej taki mostek na kilka tyg powinno sie cofnac. Kurcze dopier zaczely sie srodki fajnie rozkrecac i musze mostek znow robic? Ok. badania porobie Przechodziłem to samo na aptecznej Omce.Mi tamo nie pomogl nic.Zbicie testa o [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2023-10-04 13:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja t3 biore od kilku dni. Wtedy tez zaczalem redukcje/mostek. Za 4 tyg t3 odstawiam. Wiem ze na masie sie t3 nie stosuje. to zaczales mostek czy redukcje czy jak?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2017-08-27 01:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry mostek 250 e5d zaraz 250e3d to dla niektorych bedzie mostek

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2017-12-19 16:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robiłem mostek w między czasie.Po redukcji tez planuje mostek albo zejście.Hcg leci co 4-5tyg e2 w ryzach badania ok wiec lece z tematem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2017-04-13 20:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl 41 lat

    Post
    Doping

    Mostek to takie mocniejsze htz, możesz trzymać testa w górnych widelkach lub trochę nad Pilnuj morfologi a ile taki mostek? Ile będzie Ci pasować 2 miesiące 6 miesięcy czy nawet i rok

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2020-03-22 17:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do szpagatu przedniego.

    Post
    Sztuki Walki

    robic mostek, a robic go poprawnie, na glowie albo w innych wariacjach to duza roznica. I wcale nie kazdy potrafi. a skoro tak pytacie po co mostek, to mam lepsze pytanie, po co szpagat?

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11567 Data: 2009-02-11 18:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masa > rzeźba

    Post
    Doping

    Ja bym zrobił mostek na hcg i provironie. Hcg 1250 e2d i proviron dziennie po 25mg z rana. Wazne żeby podczas mostku prolaktyna I estradiol były w normie . Tylko ten mostek jakieś 4-8 tygodni wystarczy Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2019-07-09 10:45:27

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6859 Data: 2019-07-09 10:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy by Gruby

    Post
    Trening w domu

    13.11.2013 Rano(naczczo) Stanie na glowie przy scianie 3x30sek Mostek krotki 25,25 Po obiedzie Stanie na glowie przy scianie 3x30sek Mostek Krotki 25,25 MojeImie- czytales ksiazke ? Nie wydaje mi sie, przeczytaj zobacz co gosciu pisze i dopiero sie wypowiadaj. "Progresje źle dobrane i zbyt powolne przechodzenie do trudniejszych ćwiczeń" A komu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2013-11-13 17:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50mg propa e2d lub 250mg mixa eweek bedzie ok na mostek? Co lepiej? Obecnie propa z winem i clenem jade. Zmniejszyc po prostu propa przez 4-5 tygodni jak skoncze wino i po tych 4-5tygodniach mix z mdrolem brac czy mix 250mg eweek 4-5 tygodni na mostek, a potem mix 500mg eweek plus mdrol? Hcg podczas mostku 500jm e2d (chce wziac ogolem podczas [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5106 Data: 2011-04-08 19:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apropos tego "życia" przy ćwiczeniu klatki nie chodziło mi o ciężar. Nawet nie patrzyłem ile tester tam włożył na sztangę. Po prostu jakoś tak wydają mi się te ruchy anemiczne. Ja np. przed klatą pobudzam się podskokami, klepie po policzkach, a podczas ćwiczenia pracuje ze sztangą (leciutki mostek, wypięcie klaty)

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18637 Data: 2009-11-11 02:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny mostek nie zwiększa bezpieczeństwa ćwiczenia, ale skraca zakres ruchu...zauważ jednak, że ani Eric Spoto ani Scot Mendelson czy Kirył Saryczev nie robią jakiegoś okropnie wybujałego mostka...U nas w dziale Wzorek też nie przesadza w tym temacie ;-) Moja rada to położenie się w pozycji mostka na ławce z głową za sztangą i wpychanie sie pod [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-01 21:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mostek to hcg od razu z provi ogólnie obie opcje sa do przyjęcia , jak poza pct miała bby być przerwa 3 miesiące to warto zejść z leków jeśli krócej to mostek

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3785 Data: 2017-11-05 22:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz zrobic mostek mozesz przejść od razu do dalszej części cyklu i wycinać.Jak długi mostek planowałeś?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2015-01-28 15:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abs wheel

    Post
    Trening w domu

    [...] - tak jak w pompce w gornej pozycji, ramiona rownolegle do siebie - w tej pozycji starasz sie wytrzymaj jak najdluzej napinajac przy tym mocno miesnie brzucha. Analogicznie mostek bokiem robimy opierajac sie na jednym przedramieniu bokiem rownolegle do podloza i opieramy sie na ramieniu ulozonym prostopadle do ciala, cialo tworzy linie prosta, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15936 Data: 2010-06-17 11:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl + problem

    Post
    Doping

    [...] jej stężenie tygodniowe. Cykl chciał bym ciagnąć do lipca/sierpnia i czy np. teraz biorąc teścia i dece (NPP?) przez te 12 tygodni wejść odrazu na propa i mastera czy zrobić mostek z 6tyg. i dopiero kolejna "bomba"? Jeżeli tak, to na jakim środku mostek i w jakiej dawce? Sorry za multum pytań, ale jestem samoukiem i liczę na Waszą pomoc. Czym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2017-03-07 23:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolaczam sie do pytania Luhil`a i mam jeszcze inne. Hcg bije sie podczas mostka tylko? Czy w czasie cyklu tez? Przypuscmy: cykl 10 tyg--->mostek 6-8 tyg--->cykl 12 tygodni--->mostek 6-8 tyg itd. Hcg bijemy podczas mostkow tylko czy cyklicznie co powiedzmy 6 tygodni przez okres 2 tygodni? O, juz 2 osoby zdazyly odpowiedziec. A jak z tym [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13488 Data: 2011-02-26 20:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :D dips x10 x8 x12 Komentarz: Poszedłem spać o 6.15 rano,spałem 5h i zjadłem tylko 2 posiłki przed treningiem,wypiłem może z 0,5l wody przed, miałem masakryczną chęć i moc na treningu,technika była świetna,mostek gigantyczny i czuję się jak przechooy koks,który rozyebał by na ławie Mendelsona Zmieniony przez - Autopsy w dniu 2011-02-21 23:14:45

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 23:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 102,5x3 (+2,5kg) 102,5x3 (+2,5kg) 102,5x3 (+2,5kg) 102,5x3 (+2,5kg) po ostatniej serii-największa pompa najszerszych od jakichś 6 miesięcy ;) dupa spuchnięta od setupu,mega mostek Martwy ciąg-dynamika 145x1 145x1 145x1 145x1 145x1 145x1 145x1 145x1 167,5x1 190x1 szmata wszystko bez pasa Bardzo zadowolony z ławy-znów w grze ;) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 22:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaczął mega ból prostowników. Musiałem się podpierać później różnych przedmiotów na siłowni,żeby się nie wy***ać,ale siady skończyłem Ława-na lajcie,setup utrudniony,ale mostek i tak był. Chłodziłem już lodem te prostowniko,zaraz zrobię contrast shower,śćpam się przeciwbólowymi i śpię dzisiaj na podłodze Cokta-jak jutro wysiedzę przed [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-03 22:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)