mostek

Czyli jakiej grupy cwiczen sie to tyczy? Wielostawowych? I za jaki czas moge zejsc jeszcze nizej z powtorzeniami, by zwiekszyc ciezar? I takie pytanie odnosnie anatomii: Mam dosyc spory mostek, czyli odleglosc miedzy miesniami klaty jest dosyc spora ( około pół palca). Czy ten mostek zostanie zakryty miesniami , gdy miesnie klatki sie rozrosną?

Opcja numer dwa kuszaca ale czuje ze musze odpoczac i finansowo tez hehe wiwc ok mostek ale za miesiac bo mam jeszcze troche sokow. Na mostek 500mg ew bedzie si hehe nomwiwm ze duzo ale 250 na tydzien to czuje ze za malo bedzie

Natomiast wracajac do tematu glownego . Sproboje zastosowac ten Mostek . Jednak Okiem " Ekspertow " mogli byscie mi poradzic , jak dlugo dla spokoju powiniene potrwac mostek przed kolejnym cyklem ? ORAZ Jaki cykl polecacie przy Redukcji ? :)

[...] 91 waga końcowa 69, po ostrym ładowaniu 73 obwód pasa start 106 obwód pasa meta 76 bf start 30% bf meta 9% nie odwadniałem się, dopiero schodzę z towaru i będę wchodził na mostek więc forma taka a nie inna, trochę zmęczone mięśnie no i puste, wchodzę na bilans 0 plan 1,5 miesiąca mostek i później agresywna masa :P co to tematu przewodniego [...]

Kuwa albo ja czegos nie rozumiem, albo Ty nie wiesz co to jest mostek :>?? Pomiedzy czym Ty chcesz zrobic mostek ? pomiedzy cyklem a pct ?

[...] rękach 4x Biceps -wciskanie siedząc 4x Triceps -pompki z rękoma obok siebie 4x Przedramie -Wiszenie na drążku 4x Wtorek Nogi -wykroki 4x -spięcia 4x Prostownika -mostek 4x -unoszenie tłowia leżąc na brzuchu 4x Brzuch -spięcia brzucha 4x -unoszenie nóg w zwisie 4x Czwartek Plecy -podciąganie podchwytem 4x Klata -Pompki na [...]

Osobiscie jak robie mostek(k***a kiedy to było :D ) to samo hcg 2500e3d plus provi 50mg e2 okej, a ile taki mostek miał by czasu trfać ? ile tego hcg (2500e3e) ile taki strzałów. i czy coś testa podawać ?

Witam. Dodaję kolejne badania. Estradiol poszedl w górę strasznie. Ogólnie teraz 3 tygodnie mostek bo mam urlop. Trochę wakacji, trochę imprez i brak podciągniętej diety w tym okresie. Trening zszedł do 2 razy na tydzień i trochę lzejszy niż normalnie. Zastałem się w temacie aerobow. Badania robione 6 dni po strzale. A od 3 tygodni bije enana [...]

Ja biłem najwięcej w okolicach 1gr towaru/week. Testa miałem zazwyczaj w przedziale 34-48 (w skali do 8), raz tylko z ciekawości więcej niż 77 (dalej nie było skali). Mostek mostek na propie 20mg eod był dla mnie znośny wynik ok 10. Na hcg 2500jm eod nastrój coraz gorszy. Stare jaja i testa miałem 28 (w skali do 32). Ludzie mają powyżej na 5000jm [...]

no to jak ma być mostek to zrób jak Krzykacz napisał 12 tyg combo prima/test/wino mostek i później dalej bomba

e2 bym nie ruszał prl do zbicia koniecznie jak dasz na mostku dwa środki to co to za mostek?? cykl będzie leciał dalej a nie mostek Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-01-27 20:47:49

Obie opcje są ok Osobiście preferuje mostek hcg plus provi Ja daje 2500 co 2-3 dni hcg i 50 provi z rana Lub mostek na testo 2*125 mg dwa razy w tyg

Aleście koledze pomogli. Żeby było jasne hrt=htz. 8x8 też ma rację tylko trochę się pogubił;-) Pewnie miał na myśli to, że mostek służy do tych celów o których napisał. I koniec dyskusji;-) Pejki wejdź na sustę 250 mg ew, potem spokojnie możesz dać enan/cypio 250 mg ew, nie poczujesz różnicy. Jak za 4 tyg skończysz cykla dopiero, potem 4-6 tyg [...]

O kurka, dzięki Vena! Od następnego treningu zaczynam mostkować, serio. A jak to jest z kręgosłupem, nie dostaje przez mostek jakoś w dupę? A z tym prostowaniem to ono też podłącza się do ostatniego zdania, jeśli zaczęłaś ćwiczyć trójbojowo typowo, to ja się nie znam i siedzę cicho, jeśli zaś zależy Ci na pompowaniu mięśni, to nie trza tak mocno [...]

Mumin dzięki za cenne wskazówki wiem,że mostek to nie tylko wygięcie i staram się o tym pamiętać aczkolwiek powtarzam,że ja dopiero zaczynam i pierwszy raz wyciskałam z mostkiem w poniedziałek i zdecydowanie lepiej mi to wchodziło niż leżenie "plackiem" na ławce tak samo moje ciągi i siady też będą krytykowane zdaję sobie z tego [...]

no nie wpisąłem testa test 411 241-827 samopoczucie bardzo dobre libdo też w zeszłym roku robiłem mostek tez na hcg i też 2500 co 2 dni i libido padło po ok 3 tyg teraz dołozyłem na mostek provi i dzień do nocy libido prawe jak na cyklu

na mostek test 250 mg week potem mozna wskoczyć dalej na jakąś bombe,mostek min 4 tyg cyklicznie hcg co ok 6-7 tyg ale zacznij od poprawy miski bo jest żałosna,posiłek po treningowy to mają być białka i węgle nie tłuszcze,zupa pomidorowa?? chyba że jest w niej z pół piersi warzywa i makaron lub ryż ;-) dopnij miskę bo nic z tego nie będzie poza [...]

[...] cykl 500ew (częsciej miks) (nie liczac mostków gdzie tescia leciało mniej) . Początek cyklu deca 1-12 czy 14 nie pamietam juz (tu leciał cały czas miks) i meta 1-6 +, potem mostek z 3 tygodnie i bold z 5 miesięcy + meta 5 tygodni +enan, potem zmiana na miksa, potem mostek z miesiac i sam tesc przez przez 2 miechy gdzies i teraz znowu bold + test [...]

[...] niecale 2 lata temu, po ponad 10 latach (nieregularnych) treningow. Potem od stycznia tego roku prop mdrol, mial byc odblok ale wino doszlo i tak lece sobie;-). Mostek cykl mostek itd. Teraz offa zrobie sobie po cyklu na 2 miechy w styczniu, odpocznie organizm troche. Dam duzo supli i boosterow tescia, wczesniej male dawki propa poleca zeby [...]

po pierwsze jak dla każdego-ankieta po drugie skoro tak chciałeś robic to zamiast pct trzeba było zrobic mostek i dawać małe ilości testa lub mostek na provi jest wiele mozliwości,epi niby nie blokuje alre to sprawa indywidualna.Kolejna sprawa jak juz Karpiu wspomniał masz pewność co bedzie w epi które kupisz?