z tym że ja np jestem dość podatny na jego mocne działanie androgenne i wolałbym go wykluczyć czy w takich dawkach jak podałeś wraz z provironem nie mam się czego obawiać ?
Ja swego czasu miałem mocne bóle kolan najprawdopdobniej przez spięte czwórki. Od tamtej pory przed każdym treningiem nóg się lekko roluję-dosłownie 5 min. O bólu już zapomniałem.
ojdan - połaczenie raczej nie wchodzi w gre ... bo jadłbym dwa mocne spalacze( w domu mam dymatedrin) po namysle test zaczne odrazu... chyba nikt nie bedzie miał nic przeciwko jak bede podczas nowego testu jadł Cp bo mam całą puche + takie dodatki jak białko/gainer/witaminki
sory za OFF bull będziesz sięstarał o zestawy stack + spalacz dla testerów ? jak tak to miód oraz sądzisz żę tight 1 kaps + scorch 3 kapsy rped treningiem to za mocne ?
[...] czyli wg niektórych to lepiej żeby DC za wszelką cenę szukał KO albo jeszcze lepiej - szedł na glebe z Mirem" DC zawalczył w ch** mądrze jak zwykle - Mir wytrzymał mocne ciosy - dobrze walczył więc po co szukać KO jak się wygrywa 2 rundy zdecydowanie, Daniel Cormier to ABSOLUTNA CZOŁÓWKA HW i mówcie co chcecie, ale jeśli on jest [...]
16.01.2013 - Brzuszki na ławce mocne skośnej 4s - Unoszenie nóg w zwisie 4s - Ćwiczenie na skośne *nazwy nie znam 4s - Areoby 30min DIETA + 30g oliwy z oliwek czyli 264kcal więcej. OGROMNA OCHOTA NA CHEAT DAY :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed3aade14b934ca79aea741fc7e61953.png
Wieloskok - skaczesz jak najdłuzszymi krokami . Kiedy kładziesz stope (palce ) na podłożu od razu sie odpychasz . Ma to wyglądać energicznie. Przebieżki - mocne odcinki w tempie około 80% maxa na danym dystansie . Dystans ?? W rozpisce pisałem 100 lub 120 ale to zalezy od Ciebie . Zmniejsz sobie do 50-70 i bedzie ok . Mam nadzieję ze [...]
[...] tutaj grunt to obwody, spada z talii jest ok. 2cm to sporo. Co do miesiączki, to jak wyżej Wojo napisał, problem może wynikać z bardzo niskiej podaży tłuszczy, ale mogą być tutaj też mocne problemy hormonalne, wrzucić badania które masz do wglądu ? Czasem, to że coś miejści się w normie laboratoryjnej, nie znaczy, że jest "odpowiednie".
[...] jakies biegi powiedzmy są heheh. wiadomo bez diety tez napewno sie nie obejdzie, no i siłownia, bo sam pewnie wiesz, jesli cwiczyłeś, że pompki itd nie dadza takich efektów jak cieżary. co do spalacza, to scorch jest niby za***iscie mocny i niby na poczatek za mocne, ale jak wexmiesz cos słabszego to pewnie nawet nie poczujesz, że cos brałeś;]
[...] ze sztangą/uginanie młotkowe 10/10 i 5/5 - 35/10 30/10kg Wyciskanie francuskie/wyciskanie wąsko 10/10 10/5 - 45/7,5 45/7,5kg Plank 3x30s Ogólnie trochę lipa, zakwasy mocne na udach i plecach. Jakiś taki zmęczony byłem po robocie to i trening jakiś taki bez życia ale łapy spompowane przednio. Zarzuciłem nogi w wyciskaniu wąskim na ławeczkę [...]
no ja się jeszcze nie znam dobrze początkujący jestem :) edit juz minął 6 dzień narazie 2 dni odpoczynku w czwartek kolejny cykl treningów juz mnie telepie %-) na obecna chwilę w bicu mocne 0,5 cm i klata ponad 1cm :) to dobrze czy jednak słabo jak na te 6 dni ? Zmieniony przez - 0omo0 w dniu 2012-01-02 20:26:22
na obecna chwilę w bicu mocne 0,5 cm i klata ponad 1cm :) to dobrze czy jednak słabo jak na te 6 dni ? GreJt, bijemy brawo i czekamy z niecierpliwoscia na dalsza relacje.
[...] tłuszczu. I tutaj bym manipulował makro czy węgle wysoko a Niziurski tłuszcz czy wszystko średnio, na jakiej ilości białka wysokiej czujesz się ok....itd...Sridki masz mocne typu meta+ ment i test i powinieneś spokojnie na tym progresowac. I z środkami też poeksperymentować z głową....i po tym dopiero dołożyć hormon typu 4-5j...i może za [...]
Jeśli kobieta nie ma nadciśnienia, kłopotów z sercem typu arytmia kołatanie itp... to nie widzę przeciwskazań aha warto jeszcze sprawdzić jak organizm reaguje na efedrynę. Wiele kobiet używa bardziej lightowych spalaczy gdyż efedrynowe są dla nich za mocne. Godne polecenia bezefedrynowe spalacze to np. tight.
[...] zasada trzymania widelca w prawej ręce a noża w lewej... Krzysztof Kaczmarek "Nie ma na świecie nic bardziej słabego i miękkiego od wody, a jednak w pokonywaniu twardego i mocnego nic nie może jej dorównać. Nie istnieje też nic takiego, co by mogło ją zastąpić. To, co słabe, zwycięża to, co mocne. To, co miękkie, pokonuje twarde. Na świecie pod [...]
[...] nawet po kilkukilometrowych biegach po twardym. Po prostu kazdy musi sprobowac, co mu pasuje. Druga wazna rzecz: waga. Jesli sie ma niskie BMI (ponizej 25) i w miare mocne nogi, to mozna sobie biegac po czym sie chce i jak sie chce, bo bieganie to naturalna forma ruchu i sama w sobie nie szkodzi. Problemy zaczynaja sie, gdy ma sie wysokie [...]
[...] ciebie .. dalej uważam że masz stanowczo za dużo kalorii .podam ci swój przykład . Waga 68 wzrost 163 . Średnio 20k kroków dziennie . . Cały dzień praca aktywna i 4 bardzo mocne treningi siłowe w tygodniu .a nigdy na masie nie wszedłem powyżej 3700kcal a zaczynam masę od 3300. Gdzieś masz błąd albo jesz takie ilości k zwyczajnie cię zalewa a [...]
[...] W poniedziałek zrobiłem dzień wolny, ponieważ czułem zmęczenie nasileniem treningu. We wtorek wróciłem do reżimu treningowego, zrobiłem trening siłowy. W środę rano zrobiłem mocne pływania a wieczorem mocny trening siłowy. Dzisiaj rano zrobiłem pływanie, ale lekkie, a dzisiaj po południu zrobiłem trening 5x800m biegania. Jutro rano pójdę się [...]