SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • Wóda, znasz może jakieś fajne, mocne kawałki w stylu Man or Mouse? Tylko nie takie napjerdalane, tylko bardziej melodyjne. Wiesz o co kaman, nie? Jak byś muk to zapodaj mistrzu

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 21:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hammerfalla znam. Ross the Boss bdb generalnie chodzi o to, żeby było mocne ale nie za szybkie (albo nawet wolne). Ciężkie, wolne granie A tak BTW to idę spać, dziękuję za muzykę. Jak coś jeszcze ciekawego masz to dawaj Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-04-20 22:08:47

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 22:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=N_UGFLT0VMY&feature=related dla Alu, wolne i mocne

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 23:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] lub szybki dynamiczny marsz. Dieta Dieta idzie na delikatnym minusie. Staram się pilnować co do grama posiłków. W ostatnich dniach cyklu próbowałem efektów przejścia na mocne Low Carb, ale pilnowałem cały czas kaloryczności. Rozpiska diety. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3537cac664e642b7a858fdab0ce8f621.jpg [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8608 Data: 2012-11-04 19:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy bez papierosów.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ;-D? tylko niech wznowię treningi bo teraz nie ma z czym ;-), w ogóle to chyba niepotrzebnie emigrowałem, ale to juz inna historia ajazy - sylwetkowo widać że plecy są mocne, przód wg mnie słabo się prezentuje, ale jak Ci nie zalezy to luz, co do michy i treningów, ciężko oceniać michę na podstawie jednego dnia, ale jak jesz mniej więcej [...]

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-02 20:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dillett? W sumie to i tak dobre miejsca zajmowal. Gosc wygaldal jak ulepiony z plasteliny przez dzieciaka . Owszem, czasami mial mocne momenty i pozy, ale ogolnie nigdy mnie na scenie nie zachwycal jakos. Pozowal koslawo, nie potrafil, albo mu sie nie chcialo, dluzej przytrzymac danej pozy jak juz mu wyszla. I z tym genem to raczej tez bym nie [...]

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 21:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc. Trening masa/rzeźba i nie tylko,

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w 1 - 3 cyklu HST wykonywac sciaganie linki wyciagu gornego) - Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) - Martwy ciąg (mozna wykonywać co drugi trening ze względu na mocne obciążenie kręgosłupa w połączeniu z przysiadami lub na zmianę z przysiadami co drugi trening) Barki: - Wyciskanie sztangi sprzed głowy - Unoszenie sztangielek bokiem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2010-10-30 15:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepiej ja Chyba naprawdę nie wiesz od czego zalezy przetrenowanie, czym się objawia, i co to jest w ogóle. Bo piszesz głupoty, tak jakby twoja klata była z papieru i zbyt mocne przygniecenie ciężarem prowadziło do przetrenowania co samo w sobie jest głupotą. To tak nawiązując do tego, że Bery jest najmądrzejszy Daruj sobie. Split a całościowy? [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 13:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pójdzie, ale na początek niech tak będzie. Na tych treningach to śmieszne tętno i bardzo małe spalanie. Nie nastawiam się na razie na redukcję, bo tutaj musiałabym zacząć mocne treningi lub obciąć mocno kalorie, żeby ruszyło moim zdaniem. W sumie tak jak było msc po porodzie tak jest cały czas- jakieś 4 kg na plusie. Trening: 1. RDL 2. [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 19509 Data: 2021-01-02 09:31:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] przez siebie kolęd. Za czasów George`a Grahama, przeprowadzano bardzo szczegółowe odprawy przedmeczowe. Graham przedstawiał charakterystykę każdego piłkarza pokazując ich mocne i słabe strony. Treningi Trening bramkarzy na ogół zaczyna się o godzinie 9:45 i trwa do 11:00. Piłkarze z pola rozpoczynają rozgrzewkę od 10:45 i trenują do 12:30, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-18 22:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    mozliwe bardzo mocne slowa zawsze sie sprzedaja ale w gazecie napisali 'dramat Eduardo' a wiec jako jego a nie ogolnie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-25 14:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doświadczył za czym tęskni do czego dąży jak ktoś wie co chce przekazać i w jaki sposób to nawet rym i dobry bit nie jest konieczny choć wszystko zgrane ze sobą jest bardzo mocne ot prawdziwy Twórca nie dorobkiewicz który leci standardami, powiela schematy i kręci kolejną płytę o niczym lub czymś co było x razy na y sposobów a sam nie wnosi nic [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 19:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz w poniedziałek jak mi zdrowie sie lekko polepszy,bo narazie zapowiada sie cos jeszcze z drogami oddechowymi. Jordan nie szkocki;d tylko szkopski!! Po stelli miałem zawsze taka zgage ze niczym jej zaleczyc nie moglem i wiecej juz pic tego nie bede,syf i smakuje jakby z cementem mesane było. Trafilem pare razy na wyspach okocim mocne...potęga:)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-11 19:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] możemy zawieść Wracając do sytuacji w ligowej tabeli, gdzie Barca, z jednym meczem rozegranym mniej, ma 9 punktów straty do lidera, Xavi powiedział: "Real i Valencia to mocne drużyny i nie potknęły się w ten weekend. Musimy zaczekać, co się zdarzy w następnej kolejce. Mamy do rozegrania mecz na Camp Nou i należy go wygrać. Teraz pozostaje [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-30 18:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapalenie dostałam od biegania :) teren był nierówny, mocne obciążenie podczas biegów, potem dobicie na treningach no i teraz męczarnia. Smaruję, łykam tabletki i ćwiczę nadal Co do MP- ja się nie poddaję, ale to od trenera zalezy, bo jak będzie za mało osób do startu, to się nie opłaci jechać

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 17:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak Lech dobry w smaku ciekawe czy te 4 mocne kawy dadzą zasnąć w nocy Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-03-10 22:13:43

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 22:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobry ciezar mocne nogi to podstawa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 23:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest dobrze a bedzie jeszcze lepiej %-) omar koloejnym krokiem do wolnosci %-) w sumie juz final lap tego etapu %-) nie wiem , mysle ze jednak pojade tym schematem na start mocne pyerdolniecie a potem juz bede mial motywacje sie starac zeby cos wiecej dolozyc %-) ogolnie dzisiaj urwanie glowy i na pake nie starczylo czasu.. za to jest na stejki [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 23:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Laszko - dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] każdego było na to stać, co? Albo gdyby za małolata nie imprezować? Marzenie ściętej głowy chyba! Nie ważne! jedziemy dalej! Po trzecie - w zeszłym tygodniu odczuwałem mocne spięcie prostownika grzbietu na dole, a w tym tygodniu dzięki zabiegom typu: ćwiczenia na mięśnie brzucha w dni grzbietu, rozciąganie i chłodzenie przyniosło to swój [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 00:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sek) 3b. Wisolo jednoracz 4x12 3010 (75s) 12kg 4a. Face Pull 3x15 3010 (0s) 10kg 4b. Sciaganie drazka wasko 3x15 3012 (75s) 2 s squeeze - 24.5kg DNT - 17.03.2016 Czuje mocne zmeczenie po wczesniejszych3 treningach, wczoraj caly dzien czulam plecy i nogi. Delikatnie dobieramy obciazenia jesli chodzi o dol zeby za bardzo nie przeciazac kolan. [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-17 12:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)