mocne

przytkało nie przytkało,ale postanowienia są mocne tak trzymaj, u mnie też :-)

[...] game planu, żeby mieć więcej siły, w celu utrzymania Volkova w parterze, no ale ten okazał się bardzo dobrze przygotowany i ma na prawdę twardy łeb, to gnp w 1 rundzie było mocne. Widać już wiek u Werduma, zużyty już tymi wszystkimi wojnami, z chęcią zobaczyłbym w rewanżu z Huntem. Volkov jest mocny, imo tylko Stipe i Francis go ogarną i może [...]

[...] bilansie spora porcję domowej pizzy. :-P 08.09 Przed śniadaniem 4 km intensywnej jazdy rowerem. Po południu HIIT + 7 km biegu. 2990 187/134/265 Koło północy miałem bardzo mocne ssanie w żołądku, dlatego profilaktycznie }:-( zjadłem pełnowartościowy posiłek: 100 g basmati, 200 g miruny, surówka z marchwi, szklanka soku i kefiru ~700 kcal. 09.09 [...]

[...] przedramię: 31,5 cm (+1cm) Przerażają mnie te masywne uda. Niestety zawsze miałem skłonność do nietypowego dla większości facetów rozkładu tkanki tłuszczowej. Stąd też mocne pójście w masę i zwiększenie poziomu tłuszczu u mnie nie wchodzi w grę. Zmiana planów taka, że po nowym roku redukcja, na którą plan przedstawię. Znowu detoks od cukru [...]

nie no niechodzi oto ze wiem lepiej czy co kolwiek po to jest forum zeby pytac... a mi sie wydaje ze tak jest nienajgorzej bo przy wadze 95kg zabardzo dawek 2kap dzienni nieczuc kopa. Czy to sa naprawde tak mocne srodki ze kichy kazdemu siadaja i ani oslonki na watrobe albo jelita nic niepomagaja ?

kiedys bralem chyba z 6 dni i pamieam ze juz byly efekty mocne... odstawilem bo watroba byla zorana oralami saa dzis start ;p 20-30-40-20

Ja mogę napisać, ale nie wiem co chcesz wiedzieć? Brałem - fajne, niezbyt mocne, ale efekty widać

[...] cyklach na ph to są różne szkoły. Niektórzy fachowcy twierdzą po prostu, że nie ma co się truć clomifenem po takim cyklu. Poza tym znam osobiście przypadki, gdy nawet mocne środki typu M Drol powodują bloka w takim stopniu, że spokojnie radzą sobie z nim środki typu T Bol z Thermolife. Wszystko jest kwestią indywidualnych predyspozycji i [...]

i jak efekty po SUS500 ? Mocne to bo mam M-Drola i S-Drola i się zastanawiam nad SUS500

[...] nie znam na PH tak bardzo, ale o Furango(i innych) czytalem sporo w US i faktycznie opinia taka ze trzeba tego zrec 5x zalecana dawka zeby czuc. Nie robcie sobie nadzie ze was potryka. Panowie - jakie istnieja PH niemetylowane? Szukam czegos co nie ryje watroby-nie musi byc mocne strasznie. Cel- wykonczenie/lekkie wysuszenie po mdrolu i propie.

bo podciąganie jest trudne. ja sama się też nie podciągnę z pełnego zwisu i z rękami ustawionymi bardzo szeroko. na takie szaleństwa trzeba mieć naprawdę mocne plecy. ale ćwicz, kombinuj, ułatwiaj sobie therabandą, po prostu nie poddawaj sie:P

ja odpuściłem hmb za mocne %-)

O Panieeee to odpoczniesz :-) Ja właśnie jestem na tatusiowym. Fajnie jest :-) Wczoraj jeszcze zrobiłem trening biegowy. 50' mocne tempo w terenie 10' truchtu do domu Biegało się dobrze. Nie mogę robić dłuższych przerw od biegania bo potem biegam na pełnym wypoczynku, głodny biegania i niepotrzebnie forsuje tempo a miało być spokojnie. Ale teraz [...]

[...] luźne. 6x80m podbieg/przerwa marsz w dół 10' spokojnego biegu do domu 15' rozciągania Podbiegi dobrałem tak, żeby technika biegu była poprawna, czyli nie za stromo, tempo mocne. Rozciąganie było mi potrzebne. Teraz nie planuję dłuższych treningów biegowych a więcej poświęcę czasu na "ogólnorozwój" ;-) Jutro wolne, goście wpadną to i coś [...]

Śnieg to nie problem w sumie, tylko lód. No i mocne zimno. Ja sobie kiedyś zapodałem kolcowane schwalbe - i strzał w dziesiątkę, nie ma strachu na lodzie. Z zimowym rowerem to jak z morsowaniem -jak zimę przejeździsz, to już nigdy się zimna nie boisz ;)

Śnieg to nie problem w sumie, tylko lód. No i mocne zimno. Ja sobie kiedyś zapodałem kolcowane schwalbe - i strzał w dziesiątkę, nie ma strachu na lodzie. Z zimowym rowerem to jak z morsowaniem -jak zimę przejeździsz, to już nigdy się zimna nie boisz ;) No wiem ale ja mam firmę na takim trochę zadupiu i jak nawali dużo śniegu to praktycznie nie [...]

[...] pozwala mi się lepiej zorganizować choć czasami bywa ciężko no i czasem snu trochę mało. Na szczęście dzisiaj się udało pobiegać. Aż za bardzo ;-) 30' spokojny bieg 17' mocne tempo 3' marszu 10' spokojny bieg Rozciąganie Kurde trochę się sponiewierałem. Nie wiem czy jutro nie zrobię tylko jakiegoś regeneracyjnego rozruchu. Jutrzejsza [...]

Mnie od samych wymachów dupa boli, szczególnie jak robię mocne HS :-) Inverted Rows jak gdzie robisz? Drążek,kółka?

[...] rwania odważnika, wieczorem - rower (30km) Poniedziałek: bieganie (40' w tym 5x100m przebieżki) Wtorek: siłownia - przysiady, wyciskanie stojąc, drążek Środa: rower - 30km, mocne tempo bo wybrałem się z kolegą Czwartek: bieganie w terenie 45' Piątek: odważniki: rzysiady, wymachy, tgu, windmille + rolowanie Dzisiaj już nogi bolały, rower u mnie [...]

Wczoraj miał być trening siłowy ale mi tak się dzień poukładał, że nie dałem rady. Udało się natomiast trochę pobiegać. 15' spokojny bieg 30' kros - mocno interwałowa trasa, tempo mocne 10' truchtu Dzisiaj może się uda zrobić siłowy trening. Pozdrawiam