mocne

Fela ale masz mocne nogi, widać wyraźniej rzeźbę a jednocześnie są smuklejsze, większe wcięcie w tali i ogóla poprawa jakości ciała ale ręce to wymiatająGRATULACJE!!! teraz Ci nikt nie podskoczy

[...] on ucieka na 5 krokow do tylu, wiec jedyna szansa "dostania" go, jest wtedy gdy on atakuje ;] Jeden z naszych trenerow znalazl sposob na nerwice niektorych i zbyt mocne uderzenia. Jak widzi ze robi sie troszeczke wiecej jak 10% to na piesci i pompujemy, 30-40 szybkich ugiec i cwiczymy dalej. Lapy lataja i paru osoba brakuje sily do [...]

[...] bardzo dobrą walkę, która z pewnością podobała się UFC i White'owi. Nurmagomedov vs Johnson Pierwsza runda kapitalna dla Johnsona, który w stójce zadawał bardzo szybkie i mocne ciosy. Gdyby udało mu się bronić tych obaleń i utrzymać walkę w stójce, to Khabib miałby spore problemy. Nurma jednak wykorzystał płaszczyznę walki w parterze gdzie [...]

[...] reka to bedzie odrazu K.O w 1 rundzie. Eddie jednak dotrwal do tej 2 rundy, ladowal caly czas na dupie ale otrzepywal sie i wstawal. Sam potem mowil ze te ciosy nie byly mocne a dokladne i szybkie, wiec Khabib jednak bedzie mial czas zeby KILKA razy obalic. Oczywiscie dziala to w dwie strony nie kazde obalenie Khabiba bedzie oznaczalo koniec [...]

mocne naginanie rzeczywistosci.

Ile kg planujesz zrzucic? Zapewne mocne docięcie Cie nie interesuje.

Ja już się nauczyłem odmawiać sztandze bo wiem, że jak przegnę to później będzie dupa z treningów i cofka ze wszystkim. Mam to samo. Ostatnio mocno biodrowo krzyżowy dostał w dupę, ze względu na bardzo mocne serie w siadach z tyłu. Więc odpoczynek jak najbardziej wskazany.

TCM92 - juz zagladam Helss - To wcale nie jest mocne tempo - powiedzmy ze sie streszczam przy zmianie obciazenia i dluzsze pauzy mam tylko przy martwych i przysiadach. Baldi - dziekuje synu za dobre slowo

[...] w przysiadzie, w nastepny piatek powinno byc 5 x 135 w MC i 5 x 85 WL = 5 x 330 w TS !!! - Jest to o tyle znamienne ze 330kg w TS byl to moj sprawdzony max 28 marca (i dla przypomnienia bylo 100/90/140 - jak widac NUKI sa mocne bo w przysiadzie przekroczony wynik indywidualnego boju) MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-06-23 01:37:02

[...] na 75-80% Ogólnie najwięcej czasu będziesz musiał poświęcić na siady i ciągi. W siadach koniecznie musisz nauczyć się siadać na dupę bo zaczynając kolanami spłycasz ruch a mocne pochylenie tułowia powoduje "złudzenie", że się głębiej usiadło. Pomijam fakt, że minimalizujesz udział dupy i dwugłowego(najmocniejsze ogniwa) no i trochę [...]

Techno-boy - dales bardzo mocne dowody, baner na komercyjnej stronie porno. Tego nawet Lyzwinski nie jest w stanie podwazyc

PLECY: a) NA TRENINGU: Poszło w miarę ok. W podciąganiu sztangi do brzucha tylko w pierwszej drugiej serii czułem mocne napięcie w najszerszym, a dwie następne już nie bardzo. Nie wiem czemu... Prostowniki dostały w kość, ale przy odpowiedniej technice ;p Kaptury zlamiłem, bo pierwszy raz robiłem ssztrugsy, ale to chyba wpraw a przyjdzie z czasem. [...]

plecy zawsze mocne miałem łapa teraz mała jak u dziecka, ledwie 40,5 nad tym trzeba popracować czyli dołyć kg w podciąganiu na drążku idę pizzę zamówić Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-03 11:57:58

mocne wiadomo, najlepsze

najlepsze są normalne piwa, nie żadne mocne czy smakowe, wiadomo jak się chce nayebać to najlepszy jest harnaś mocny, okocim czy wojak, ale tak dla sportu to the best tyskie,żywiec itp drugi dzień cyklu zakończony, jutro dzień 3 i plecy + bic

no bo dorywczo, raz na jakis czas no ale kasa łądna znalazłem przyczyne... otworzyem foxa mocnego i... jest za***isty!!!!!!! słabe piwo nie dla mnie, od dziś only mocne

panowie dostałem dziś enana z bioniche i powiem tak ładnie wygląda jasna butelka zapach przypomina suste z pmp mocny intensywny gęstość jest bardzo wodnista i jak ściągałem kapsel to na gumce jest mocne wgniecenie od igły

dawidek tego pana popka to my jusz znamy to taki polski gregg posluchajcie sobie lepiej Qlimaxsa to wymiata posluchajcie sobie wogule muzy typu mocne hardstyle tez dobre np.na www.di.fm zakladke hardzsyle to jest dopiero muza ale i tak nic nie pzebije Primo Victoria http://www.youtube.com/watch?v=IrJAwCBbnuc i innych kawalkow sanbatona i tym [...]

sprawa sie troche kaplikuje bo wchodzily by tu dluzsze estry w gre , a wtedy srodki beda za mocne jak na 1 cykl. przemysl ktores z tych zestawien co napisalem wyzej

bardzo dobry pomysł tail..!!:) to jest świetny trening dla nóg...ale wprowadzę poprawkę-NOGI NIE PRACUJĄ ŻABKĄ ALE NOŻYCAMI...długie mocne kopnięcia,wtedy mniej się męczysz:) miałam to na egzaminie na Młodszego,ale dali na butelki 1,5 litrowe i kazali wytrzymac 2,5min - masakra! wychodząc z basenu nie potrafiłam chodzic powaga! czołgałam się na [...]