mocne

[...] pilem troche gainerów rowniez truskawkowych i ten jako jedyny nie zamula, a wrecz orzeźwia nie pimpuje activlab'a, bo jezeli chodzi o bialko Muscle UP to bylem niezbyt zadowolony, zjadlem 3kg i jedyny efekt jak odczuwalem to mocne gazy i mulący smak.. Gainer im wyszedl natomiast dobrze :) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2012-04-06 13:11:03

Nogi są w miarę mocne około miesiąc temu 80x10 na luzie ale ból w kolanie po treningach na dużym ciężarze sprawił, że nie chcę go nadwyrężać na razie.

to jest ten artykuł: Mięśnie szyi!! Wydawałoby się, że nie ma w nich nic szczególnego. A jednak! Ile znacie osóc, które ćwiczą mięsnie szyi? No właśnie. Ludzie uprawiają różne dyscypliny, ale ilu z nich ćwiczy mięśnie szyi? No właśnie prawie nikt. Jedyni mi znani sportowcy dbający o te mięsnie to zapaśnicy. Pewnie znalazłoby się jeszcze kilku z [...]

Fakt,że światło potrafi zdziałać cuda,to bardzo ważny aspekt jak człowiek się ustawi-do tego dobrze przyjeta pozycja i słabe partie można niezle ukryć a te mocne jeszcze bardziej wyeksponować...

[...] podsumowanie zrobię za kilka dni .. na początku października :) i zobaczymy co tam się pozmieniało .... :) Masz rację najważniejsze pomiary ....no to może obecnie jest to mocne wciągnięcie , ale jak mam dzień bez siłowni to mi źle {{:-( Gdybym miała siłkę bliżej miejsca zamieszkania to bym tam latała prawie codziennie :) , a tak mam pewne [...]

YOSHIDA - Czy jego lowy odniosły efekt ? - Odniosły jak cholera. hehe to było fajne Loki były mocne bylo to widac ale jakos tak słabo CC wyglądał. Ale liczy sie zwyciestwo ) Mirko jest najlepszy - jak dla mnie :))

[...] poza tym. jasne, ze tak, ale potrzeba jeszcze laweczke... 2. Pytanie - co z bieganiem przy treningu siłowym i takiej budowie ciała? Długie spokojne wybiegania czy krótki i mocne lub interwały? Pytam, bo cel jest dosć mieszany - utrata tłuszczu i rozbudowa mieśni) budowanie masy troche sie kloci z aerobami... [...]

brałem to 2 dni, kiedy brałem jedną tabletkę czułem mocne pobudzenie, ale już zauważyłem, że serce mi mocniej bije i że się trochę trzęsę. Później wziąłem 2 tabletki i moja dziewczyna chciała dzwonić na pogotowie :) serce wyskakiwało mi z klaty, miałem zimne poty i nie mogłem normalnie oddychać. Ona też wzięła jedną tabletkę i mówi, że to samo.

[...] podanych składników na synefrynę. Mam przy okazji prośbę. Podajcie mi parę dobrych spalaczy, jakie ewentualnie mogę zakupić potem w przyszłości, które nie będą tak mocne, jak ten, a będą równie skuteczne i dobrej marki. Myślę, że u mnie zasadnicze znaczenie może odgrywać zbyt wysoka zawartość synefryny lub w ogóle to, że ona jest w [...]

[...] skupienie. Sypię po tygodniu 1.1/3 miarki i na razie nie ma opcji żebym próbował więcej, a jakieś tam spalacze już podjadałem np: redline ultra harcore, nutrex lipo 6 unlimited i parę innych uważanych za równie "mocne"! Co do palenia nie wypowiem się jeszcze bo na to jeszcze za wcześnie. Generalnie polecam ale na pewno nie na pierwszy kontakt.

Dokładnie, oczekiwać nie możemy że przy niskiej masie mieśniowej budowanie będzie się odbywać jak np. U Mariusza w dziale przygotowań. Przy jego poziomie tkanki mięśniowej, nawet mocne podlanie nie sprawi że sylwetka znacznie się pogorszy. Efekt wizualny zawsze będzie fajny. No ale do tego trzeba lat treningów i efektów.

[...] to ćwiczenie ciężkie, wielostawowe to chyba ok. Jak najbardziej popieram . PS: jeszcze moja rada taka że jeżeli już dzielisz plecy to lepiej będzie by cieżki MC klasyczny i mocne szrugsy znalazły sie na początku treningu szerokości, ponieważ gdy dołożysz w wiośle to nie powalczysz MC i odwrotnie (bynajmniej ja tak mam). Żeby nie być gołosłownym [...]

[...] 2s 12/10 30kg Triceps: Pompki na poręczach 2s 12/10 2kg +Brzuch Sobota -> Ważenie, mierzenie i foty! Waga: 88kg Obwody: Wzrost: 180/1 Waga: 88 Biceps: 36-37 -> mocne 37 Klatka piersiowa: 100 -> 101 Talia(Pas): 88 -> 87 Biodra: 103 -> 104 Udo: 64 -> 64 Łydka: 43 -> 42 ...niewielkie zmiany. Dopiero pierwszy tydzień. [...]

po prostu mam jakies dzowne mniemanie ze przy takim mega naciagnieciu noga jest za "uzna" i to kopniecie nie jest tak mocne jak przy lekko spiętej nodze ale pewnie nie mam racji xD

po prostu mam jakies dzowne mniemanie ze przy takim mega naciagnieciu noga jest za "uzna" i to kopniecie nie jest tak mocne Zmieniony przez - chamakolej w dniu 2011-01-11 19:47:03

rakhu -widze że do starego awka wróciłeś..? IMO pozytywnie, bo z nim mi sie jakoś zawsze kojarzyłeś. bullet - może być! Silva górą! Mocne madafaki na fotce (no 2 przynajmniej ) A Kos wie z kim zagadać... fajna dupenja, nie?!

[...] z cięzarami ze względu na kolana. Powoli do celu (czyli do przysiadów 6x90kg) Udało się zrobić 4 wyjścia (muscle up) na drąga pod rząd :D a w sumie 9 - yyeee Bardzo mocne ćwiczenie - wspaniały trening mocy :) Muszę popracować troszkę nad techniką i nie bujać ciałem za nadto. Fajne filmiki wklejają chłopaki w wątku dotyczącym mistrzostw [...]

za mocne mam papiery imo. przestan gowniarsko pyskowac.jak nie masz pojecia to nie gadaj farmazonow. injekcyjna karnityna jest podawana koniom przed zawodami,widocznie ma jakies uzasadnione dzialanie. a to co kupisz w sklepie z treca czy czegos tam za bezcen nie nazywaj karnityna i odpusc mysl ze bedzie dzialac jak trzeba.

[...] znalazla luke pomiedzy samochodami i przecinala cala obwodnice, tyle ze nie spojrzala czy z drugiej strony ma wolne, i dostalem centralnie nadkole kierowcy, tyle ze bylo tak mocne uderzenie, ze po odbiciu moja fura skasowala jeszcze jedna jak mi przywalila to jej fura sie obrocila i jeszcze w bok dostalem, lacznie 3 samochody do kasacji.. u mnie [...]

[...] dietę, nie podjadam nic!! Jak się ociepli, zmieniam dietę, dorzucam trening w postaci biegania. Problemów z organizmem nie mam, mam dosyć dobrze rozbudowaną masę mieśniową, mocne stawy etc, wiec przy tej wadze mi bieganei nie groźne, :) w ub roku sprawdzane :) Dieta jest za biedna...900 kalori, a wczesniej te 1800-2000 miałem, tylko że [...]