mocne

[...] się sprawdziło. Gadelha ma siłę, ale to często jest kosztem kondycji. Co do trzeciej rundy to serio ktoś miał wątpliwości, że 10-9 dla JJ bezdyskusyjnie. JJ ma jeszcze inne mocne pretendentki jak Calderwood (jeśli pójdzie do 125) i Andrade, ale powinna dać radę. https://www.youtube.com/watch?v=vXpTjklYJ5s [...]

Zgadza się. Ale w teorii o tym, że mocne wysuwanie kolan może szkodzić stawom kolanowym jest ziarenko prawdy. Im niżej schodzisz i mocniej wysuwasz staw, tym większe siły kompresyjne działają na rzepkę i dlatego np. przysiad olimpijski lub przedni bardziej obciąża kolano niż przysiad trójbojowy. Dlatego osoby, które mają jakieś problemy w tym [...]

No wiec tak: Kurek w sumie zagral na swoim poziomie czyli dobrze w ataku i dobrze na zagrywce. Tylko jeden as serwisowy, ale sprawil pare razy klopot Bulgarom. Kubiak tak jak wczoraj w pierwszym secie byl wiodaca postacia. Gral bardzo dobrze na przyjeciu i genialnie w ataku. Pozniej niestety chyba juz go troche obczaili Bulgarzy i bylo mu ciezej w [...]

O dziwo Mika jakis taki nie swoj. Jak nie on Serwis mocny z wyskoku sprawiajacy problem rywalom. Mocne ataki z szybkich pilek, fajne ataki z pipe'a, dobry w przyjeciu i z kilkoma sytuacyjnymi tez sobie poradzil. Bylem w szoku, ze zagral tak dobrze Statystyki u wszystkich zawodnikow glownie dlatego, ze w czwartym secie nam nie szlo poprostu. A [...]

Wtorek - Nogi + łydki Przysiady 12/70kg 12/75kg 10/80kg 8/85kg Wyprosty nóg 20/10kg 15/20kg 12/30kg 12/40kg Ugięcia nóg 12/10kg 12/20kg 10/25kg 8/30kg MCNPN 5serii z hantlami około 10kg Wspięcia na palce ze sztangą stojąc 4serie 85kg 8-12 powt Wspięcia na palce siedząc 3serie max aż mocne palenie było Ośle wspięcia 4serie po około 20 powt

nie jestes metalowcem nawet nie jestem podobny do nich ale na treningu tylko mocne dzwieki metalu... a na odpoczynek miedzy seriami są najleprze ballady... polecam kapele Korn bo niektóre kawałki mają odjazdowe co do ballad to metalica na trening wsam raz...a co do techno to usnąc mozna... i zawsze wiadomo jak sie skonczy " przejsciem na [...]

a mnie motywuje mocne techno :) amok, Rush, Mario Ranieri itp :P

[...] zabardzo bo przewaznie slucham rapu moze: z Lordiego jeszcze: Lordi - Who is your daddy Lordi - The deadite girls gone wild Bullet For My Valentine - Tears Dont Fall - to je mocne Evanescence - Bring me to life - to już klasyk Pain - Shut your mouth Dope - Die motherf***er die - ciekawy tytuł i tekst :D tyla, wiecej nimom na tFFFardym dyskÓ

Hej, a po co argumenty do przyciągania klientów, przecież do nie kłótnia ani rozprawa ani debata. Bardziej bym użył tutaj słowa/ów "Atuty" lub " Mocne Strony" Moim skromnym zdaniem bez sensu się kłócić i lepiej żyć w zgodzie.

[...] tłusciutki ale ze wzrostem kiedy zaczol trenowac w skrze ( Bełchatów ) (oczywiscie jakies mlodziki czy cos zeby nie bylo ) dostał na wspomaganie odchudznia L-ke fakt ze mocne treningi dieta zrobily wiekszosc ale nie bralby jej bez powodu i po jednym sezonie wyglądał juz jak zawodowy siatkarz a nie z nadmiarem tu i tam i sam mi opowiadał ze [...]

nie za mocne spalacze potrafia pomóc wykrzesać jeszcze troszke energii- a więc przesunąc jakby granice zmęczenia- gdy juz może sie wydawać, ze jej brakuje. oczywiście i węgl. i tłuszcze w ogolnym rozrachunku- a podczas wysilku węgl. to sprawa fundamentalna- ale o tym zapewne wiesz doskonale.

[...] parter, poziom czarnego pasa. Był również mistrzem Europy w submission fightingu. Spójrzmy na Arjana Bhullara, zapasy, boks. Francis nie jest zbyt imponujący w parterze. Ma mocne ciosy, ale nie jest tak technicznym bokserem jak Anatoly czy nawet Arjan." Podczas gdy Chatri Sityodtong nie myśli o podpisaniu kontraktu z Francisem Ngannou w [...]

[...] Rytm 170 180/100 Następnie zaczęło spadać do 140/80 Tak jak widać ciśnienie mam dość wysokie - echo serca itp. - wszystko w normie Obraz tarczycy - perfekcyjny, Dokuczało mi mocne i głośne bicie serducha. Żołądek - wyleczony - kilka lat temu podrażniłem go odżywką. Jedynie THS było wysokie na 9 - euthyrox obniżył mi na 3 - serce się uspokoiło [...]

nie wiem czy to sie nagrało , w każdym razie w prawdilowym tempie, pełne akcentowane wyprosty , ale bardzo mocne odbicia od klatki wyjatkowa sprezysta /SFD/2016/11/9/0d175d03e442471fa949590855f285a9.jpg

ja tłumacze rulesy ufc....mam z nich niezłą beke niektóre sa naprawde mocne ehehehe Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

leyus jeżeli uważasz że Ciosy Pudziana były mocne to nie wiem skąd taka hipoteza..W uderzeniach było zero mocy-widać to bardzo wyraźnie-i w stójce i w parterze...Wogóle nie było widać przewagi siłwej Pudziana poza jednym rzutem..Jezeli by walczył choćby z Davidem Olivią to wogóle NIC by nie zrobił...Kibicuje mu jako Polakowi- ale teraz już wiadomo [...]

[...] po walce był zmęczony, mimo, że nie zrobił nic prócz przetrwania 10 min. Szczerze, wszyscy ulegacie mitowi o słabej kondycji siłaczy. Pudzian jest za***iście szybki, ma mocne ciosy, a te rzuty japońcem jak workiem to mistrzostwo :D Na zwolnieniu widać, że i technicznie pudzian jest jako taki. Nie zmienia to faktu, że popełnił kilka błędów. [...]

to były mocne ciosy?techniczny rzut?za***iście szybki?technicznie jako taki??czy my napewno oglądaliśmy tą samą walkę?

[...] 70x8 80x6 90x5 100x4 110x3 120x3 130x3 5.WYCISKANIE HANTLI NA BARKI SIEDZĄC 24x10 28x8 36x5/2 36x10 6.TRICEPS + BICEPS LINKI SUPERSERIA 5x12-8......5x18-12 Dzisiaj trening wyjątkowo na innej siłowni dlatego nie rozpisuję kg na nogi i z tego też powodu większe kg na suwnicy.Wyciskanie hantli na barki robią się naprawdę mocne.

[...] 160x3 180x3/2 3.WL Z PODŁOGI Z RESETEM 70x8 100x5 120x5 130x5 140x5 4.SQ+BIC+BRZUCH 5.4-ki+BIC+BRZUCH Pierwszy trening cyklu i od razu załamka. Trening na czczo w nowej siłowni. wszystko źle byłęm strasznie rozkojarzony i przede wszystkim sobotnie lekkie WL było zdecydowanie za mocne. muszę się zregenerować no i poczekać aż suple się wkręcą.