[...] tylko na suwnicach. Nie mam słomek, nie uciekałem od nóg, aktualnie będę uciekał od łydek bo po długim czasie, kiedy już nie trenowałem... po prostu wybuchły :) i są bardzo mocne... Ja tu mogę naprawdę bardzo dużo o sobie pisać, wszystko co jest potrzebne, żeby teraz cieszyć się każdym dniem i każdym calem swojego ciała i pozytywnie nastawionej [...]
[...] jak podczas prostego, technicznego uderzenia pięścią w worek treningowy. Nie powinno się wyginać pięści ku górze, co jest najczęściej popełnianym błędem w wyciskaniu. Zbyt mocne zgięcie nadgarstków powoduje tendencję do "składania" łokci w stronę tułowia. Przyczynia się to do znacznego zwiększenia naprężeń w obrębie stawów, co może [...]
Dzisiaj szykuje się rekordowo ciężki trening. Siady juź na plus 170 , przy czym jeszcze będę korygował technikę ,potem mocne wyciskanie praca tez jyz na ponad 130 ,tu główny cel skrócić przerwy o kilka sekund, potem reszta pierdołek jak tydzień temu. Trochę boli prawe kolano , nic poważnego raczej, posmarowalem i zobaczymy. Trening po 17 wiec [...]
Standardowo juź krótko przed treningiem. Wczoraj wiadomo trochę zabawy i technik pod SW. Dzisiaj beznadziejny dzień ,głowa boli i nie mogę się zmobilizować do wygmeralnia z łóżka na trening. Paracetamol i 400mg kofeiny wrzucone do tego szejker z Carbo od SFD i świadomość odkryta po długim czasie treningów ,że to właśnie takie dni są najważniejsze [...]
[...] reagować na bieżąco,szczęśliwie mogę uznać większość decyzji za dobre. Rezygnuje z przysiadów w pt. Teraz juz będę pracował na bardzo wysokiej intensywności i ciężarach wiec mocne siady w poniedziałek to aż nadto. Coraz lepiej wygląda to sumo ,jestem gotowy na ok 300 ale to nadal nie to ,biodro nie chce wejść tak jak powinno. Pobawie się tym na [...]
[...] lewe kolano. Skrecenie nie było mocno,nawet nie bolało mega tz..zwieracz wytrzymal. Ale tak dziwnie kuje pod rzepka. Nic z tym nie robie może jakis okład. Zresztą zobaczę. Najpewniej jak jutro będzie źle to przeciwzapalnie coś mocnego pójdzie. Problem taki ze w poniedziałek lub niedziele mega mocne siady w planach. Zobaczymy może będzie ok
[...] czuję taką dziwną słabość w nogach. W grudniu zrobię sobie krótką regenerację. Akurat pojadę do domu na Święta. Przyda się. Pojawiają się coraz częściej bóle brzucha. Takie mocne kurczowe po posiłku, myślałam że już mam to za sobą. Jak nie urok to ... \-) http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3eac68c9eb9d423a88e19ee10e99cf22.png MC [...]
dnp nie jest hormonem nic nie rozregulowuje !!! i jest bardzo mocne !!!! nie jest psychostymulantem!!!! w małych dawkach nic nie czuć a działa !!! jest tanie!!
[...] jest zerowy praktycznie. Nalepsza pompe i nabicie czuc jak po dlugotrwalym trzymaniu niskich lub zerowych wegli nagle zrobie ładowanie ww - wtedy i bez glicerolu czuc mocne nabicie znaczenie ma tez ogolnie mowiac cala gospodarka wodno-elektrolitowa ale to nie temat o pompie i glicerolu tylko o dnp wiec juz nie spamuje ;-) Zmieniony przez - [...]
t3 z clenem mocne kombo dla mnie bylo glikogen szybko uciekal, ale znowu t3 w mniejszej dawce z femara to juz kozactwo %-) Joy mógł byś napisaać coś więcej o combo Femki + T3? Jak Ty to widzisz? Jakie dawkowanie T3 i jaka dawka Femki do tego? I jaką dawkę testa + coś jeszcze byś z anabolików dał? Sorki że tak nie na temat DNP ale to nie moja wina [...]
Tsu brzuszki juz znacznie lepiej, widac dużą poprawę i zaliczam 25 :-D Ładnie. Tylko pilnuj stóp, zeby się nie odrywały. Za to w przysiadach nie podoba mi sie to mocne pochylanie do przodu. W poprzednim filmie tego nie było. Ok, jak brzuszki zaliczone, to będzie więcej :-D ale to jest balans na krawędzi u mnie cały czas... Nad przysiadami tez [...]
Ja ze swojego doświadczenia mogę powiedzieć, że na siłownię "chodziłem" (zbyt mocne słowo) 3 lata bez efektów, potem trafiłem na gościa na siłowni, który mi trochę poukładał w głowie i w pół roku zrobiłem więcej mięcha niż przez te 3 lata. Tylko przez zmianę diety (zmiany w treningu były naprawdę niewielkie).
[...] DAWKOWANIE: 2 TABLETKI NA DZIEN JEDNA RANO DRUGA PO 8H od siebie: ja nie lubie takich rzeczy, wole 1 srodek i jego dawki dobieram pod siebie ewentualnie dodaje co inneego tutaj 1 pigula to 3 teoretycznie mocne orale powinny dobrze porobic ale mocno zaszkodzic tez moga nie wiem co wiecej - ja nie bralem i nie zamierzam, ale zycze powodzenia
[...] wierzę że to policja 'prowokuje' spokojnych kibiców do awantury. Widziałem takie akcje kilkukrotnie i wiem jak to cholera wygląda - bydło zebrane w kupie czuje się wreszcie mocne i pewne siebie, alkohol szumi w głowach, lecą pierwsze wyzwiska do policjantów (nikt nie słyszał kibolskich przyśpiewek i wierszyków? ja za samo to bym wsadzał do paki, [...]
cykl bede robil na tych srodkach. Proszeo rade jak to zrobic z glowa a nie odradzanie i sugerowanie czegos innego .. Aras84, rozumiem ze srodki dosc mocne jak na pierwszy raz ale zdecydowalem sie na ten cykl. Dlatego prosilbym o pomoc w zaplanowaniu tego tak zeby bylo jak najelpiej rozpisane .. Celem jest przede wszystkim masa. z informacji ktore [...]