SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • [...] bardziej to moze lepiej doradzcie cos? Tzn. jeden znajomy (zaawansowany, wiec moze dla niego to malo) stwierdzil, ze te dawki jakie bralem byly male - choc trebo jest bardzo mocne;/ - i uwaza, ze po 2 miesiacach (prawie juz 3) organizm sam powinien sie wyregulowac, wiec moze wiecie cos o 'samoregulacji' organizmu po takich cyklach... jak to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2008-04-22 02:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUSH&PULL&LEGS ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja bym na razie wyrzucił bułgara i zostawił całą resztę. Wówczas będzie kompletnie masz dwa mocne ćwiczenia z dominacją czwórek, jedno prostowanie w biodrach i jedno zginanie kolana:-))

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2017-12-09 15:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki z imprez

    Post
    Galeria Zdjęć

    dębowe mocne....moje ulubione

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-18 13:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O wyciskaniu na leżąco pisane

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mimo tego że WZOREK widzi to inaczej niż ja czuję ,uważam że wykonanie było poprawne a jedynie mocne drgania, widać jak mocno są stabilizowane ,na dużym ekranie widać to dokładnie Następnym ćwiczeniem które wykonuję podczas każdej rozgrzewki jest --film poniżej https://www.youtube.com/watch?v=XllMJpMKV0k ćwiczenie to robię z różnym czasowo [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2019-11-09 22:08:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Początkujący na siłowni, sporty walki, suplementy.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mięśniowych i tego zamierzam się trzymać, nogi mam umięśnione i przy takim treningu także mięśnie się wyrabiają, nie chce wielkcih kopyt tylko dobrze zbudowane, szybkie i mocne nogi więc nie jest mi potrzebna siłownia do tego :) FBW nie jest głupim pomysłem ale przez pierwsze miesiące chciałbym się skupić na najważniejszych partiach dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2016-05-13 18:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10*17, 8*18,5, 8*21 uginanie na modlitewniku ze sztangielką: 10*15, 10*15, 8*16 Triko: francuz leżąc na ławce głową w dół 10*25, 8*30, 8*30, 8*35 - nowe cwiczenie,dosc mocne bodźce dla mięsnia, który poprzez pozycję ciała osiąga zarówno lepszy rozciągnięcie, jak i lepsze napięcie. francuz ze sztangielką chwyt młotkowy 8*10, 8*11, 8*11 kg [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12096 Data: 2005-12-20 12:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lech Lite

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wzieli piwo i je rozwodnili.... imo dobry pomysl bo duzo ludzi polubi piwo, wczesniej gorzki i mocny smak przeszkadzal niektorym, ja tez lubie jak piwo jest lzejsze.. pare razy zdarzalo mi sie wypic SUPER MOCNE majace chyba ponad 12% alko, nie dalo sie tego pic, wiec pilo sie z zamknietym nosem na 2 razy ale klepalo jedno juz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4478 Data: 2006-06-14 18:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie, regeneracja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] snu i czuwania w ciągu doby, zatem jeżeli mamy problem z zasypianiem to może nam pomóc, min. tego się dowiesz z czytania o higienie snu, ponieważ min. jasne światło, głośne mocne bodźce, światło niebieskie powodują zmniejszenie/zatrtzymanie wydzielania melatoniny, przez co mogą wystąpić problemy z zasypianiem. Mi osobiście pomaga GABA na poprawę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2022-10-26 20:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Veter - pod koniec łapania masy

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ramiona masz potezne Zreszta caly jestes duzy.Pamietam Twoje wczesniejsze fotki. Widac,ze stosowales diete. Mysle, ze jak to dobrze potniesz na lato to bedziesz robil mocne wrazenie. Powodzenia !

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 10640 Data: 2004-02-25 00:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kieszko, nie zamierzam się wykłócać tutaj, natomiast dla mnie mocne podbicie metabolizmu białkiem mija się z celem bo dziewczyna nie ma dostatecznej wiedzy o odżywianiu. Jeszcze nie ten etap. "czyli przed treningiem mam zjesc jakies mięcho i weglowodany, ale w jakiej postaci maja być ww? " Przed treningiem (1-2 h przed, zależy od [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 10890 Data: 2010-08-18 15:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia-Jakie wady , plusy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pułapu masy i obwodów – trening dzielony ma głównie funkcję podtrzymującą. Oba podejścia różnią się diametralnie," Kolejne naginanie prawdy i to bardzo mocne!! Chce znalezc choc 1 artykul mowiacy o tym ze Arnold trenowal calosciowo - przez jakis okres czasu tak bylo, ale nie byl to okres w ktorym dorobil sie dzieki temu 50cm [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2011-08-03 16:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najpierw zapodaj zdjecie z wylazacymi gaciami, potem troche opowiesci o domach z ogrodami i grubych pieniadzach robionych w wieku 17 lat, a sie zobaczy, czy da sie cos zrobic w temacie "czegos mocnego" (choc i tak wszystko co do tej pory wziales bylo za mocne dla ciebie - proponuje kreatyne i jedzenie na poczatek).

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 2009-10-25 20:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebni "specijalci" najchętniej z Boldem!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    polecam diete ckd. wyglada to tak : przy twojej wadze jesz 250.g bialka, 150g tluszczu i do 30.g węglowodanów.da ci to do 3000kcal. nie znam twoich treningow jeśli sa mocne dolożysz jeszcze białko na 300.g tłuszcze na 200g wtedy sporo przekroczysz 3000kcal. ( te drugą wersję stosowalem juz dwa razy - przy wadze 108kg i sporej sile - cięzary ponad [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2005-12-04 22:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli nie miałeś do czynienia kiedykolwiek ze sterydami anaboliczno-androgennymi, to nie ogarniesz sajdów po tym środku(a są częste i mocne). Odradzam.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2013-05-30 19:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocne choc po czesci celne :) co moze byc wazniejszego dla zdrowia niz wsparcie dla niego ?

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 12701 Data: 2010-02-14 07:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek z atomica

    Post
    Doping

    Pomysl jest dobry moim zdaniem nauczony na bledach to moge powiedzic.Kazdy tu polaca na pierwszy cykl srodki mocne(meta,prop) i krotko.Jak robisz blad z jedzeniem nie masz czasu skorygowac i cykl do dupy (u mnie na metce tak bylo)Dalej robisz te krotkie cykle i dalej mie ma czasu sie nauczyc i to takie dreptanie w miejscu(no chyba ze kogos [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2010-01-06 18:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta CKD - korekta, rady, rzut oka specjalisty:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja jestem bardzo zadowolony z efektow CKD ale niestety jojo po niej jest mocne i trzeba sie bardzo pilnowac. kurcze jesli do roboty dylasz 15km dziennie na rowerze i masz takie sadlo to musisz chyba zmienic diete na zawsze, a CKD jest "chwilowa" dieta.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2012-07-26 15:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 85 - relacja LIVE!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Stójka, wymiany ciosów.Klincz Bispng obala mocne Gnp. . Day wstaje do stójeki ale Bispng szybko sprowadza go na ziemie.Day oddaje plecy Michael bombarduje go ciosami, Koniec walki wygrywa - chociaz on dał rade hehe

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 11800 Data: 2008-06-07 23:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depilator dla meżczyzn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się nie da nim golic. A raczej da się, tylko w moim przypadku wlosy na nogach są dość cieniutkie i depilator ich nie wyrywa tylko urywa. Taka depilacja nie ma sensu. Jeśli masz mocne wloski to myślę, ze to będzie dobry sposób. Włoski zaczną ci odrastac po ok. 3 tygoniach (relacje kolezanek). A tak na marginesie po kiego chcesz sobie nogi golić

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 19668 Data: 2005-01-23 23:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaję mi si że ilość tabletek clomidu , tak kiedyś dekadę temu rozpisywali 300mg jak o front, chyba że się mylę i autor co innego miał na myśli. dobrze zrozumiałeś, chodzi o mocne pierdo_nięcie z początku czuć moc tego clomidu

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2015-08-11 10:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)