[...] Zrobiłem kilka dni przerwy i nie wytrzymałem odpaliłem Androtop na 1 m-c, a nastepnie przez tydzien po jednej tab Clomidu i Nolvy dalej juz delikatnie ok 1mc sam clomid 1 tab co drugi dzien, miałem obawy ze za dlugie i mocne pct moze bardziej zaszkodzić niz pomóc, ale udało sie wszystkie wyniki mam w normie mozna planować kolejną bombę :D
[...] to co sie teraz bierze superdrole,epi,pplexy itp to sa zwykle sterydy nie ma tu nic z prohormonow. Polykasz gotowy anabolik, nie musi sie on za pomoca enzymow przeksztalcac w aktywna substancje jak to bylo z dawnymi prawdziwymi prohormonami. Stad takie mocne ich dzialanie (tych nowych) heheh Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-04-19 20:47:03
no dokładnie, 10-9 Barboza teraz. Castillo teraz stoi i czeka na egzekucje - raz ładnie trafił lewym w tej rundzie naruszając Barboze lekko, ale nie wyczuł - nie można stać i się czaić z Barbozą, bo ten koleś ma dewastująco mocne i szybkie kopnięcia i techniczne
[...] się szybciej, ale należy je trenować rzadziej, aby zdążyły urosnąć. Ale jeśli chodzi o mięśnie brzucha, przyrost masy może być wręcz niepożądany. Chcesz tylko, żeby były mocne, bez tłuszczu i dobrze zdefiniowane. W mięśniach brzucha znajduje się więcej czerwonych, wolno kurczących się włókien, które wytrzymują tysiące powtórzeń. Treningi [...]
[...] model look, turbo spalanie, skalpel to są ćwiczenia z Chodakowską gwarantuje że po dwóch tygodniach zobaczysz zmiany i nie potrzebujesz sprzętu.... Ja ćwiczę już trzeci tydzień zależy mi na pozbyciu się tłuszczu z brzucha i powiem ci że jestem zadowolony......tyle że woda leje się ze mnie jak z wiaderka są to mocne treningi ale dasz rade :)
[...] 3 miesiącach....dodatkowo 2 x w tyg siłownia moim celem nie jest zostać kulturystą czy stron Menem ale po prostu chcę się pozbyć opony na brzuchu dlatego dokładam powoli treningi siłowe a po 3 miesiącach coś w kierunku masy....jeśli ma to inaczej wyglądać to proszę o podpowiedzi....a tu nadal sugeruję treningi tak jak wyżej pisałem są mocne......
[...] Do tego stopnia, że nie dałem rady zrobić 5 i 6 serii na płaskiej w wymiarze 15 powt, musiałem robić 12, 10, za to zrobiłem ekstra serie 7 - 8 powtórzeniową Po treningu mocne interwały, 35 minut. Żywieniowo wyglada podobnie jak w poprzedni poniedziałek, B: 171 W: 73 T: 50 Kcal: ~1650 Za chwile wrzuce wam zdjęcie mojej polędwicy z [...]
ja tak mam, przez caly okres redukcji moge trzymac wszystko dopiete na ostatni guzik, ale jak chce wyciagnac tzw. ostatni szlif, to musze uciac mocno cardio i odpuscic mocne treningi silowe. Oczywiscie podejrzewamn, ze jakbym tutaj zaatakowal odpwiednia iloscia diuretykow organizm, to by sobie z tym fantem poradizly... jednak nie ma to sensu, jak [...]
nie chodzi mi o to.. niektorzy maja bardziej masywne nogi, bardziej silne niz inni itp.. a gore slabsza a znowu inni odwrotnie.. np klatke i barki maja mocne.. pytam czy ten przywilej duzych nóg daje jakieś plusy w boksie.. bo choc staram sie zgubic z nogi to mi nie idzie i sila jest dobra w przysiadzie choc nie cwicze nóg od dawna :P
[...] z ćwiczeniami na poszczególne aktony. Biceps: Tak wiem, ostatnie cwiczenie takze robie małym ciężarem wolno wczuwając w pracę biceps z dużą ilością powtórzen bo czuję mocne palenie i po tym treningu mam tragiczne zakwasy właśnie dziś, przedramię wystarczy raz w tyg, ogolnie i przy plecach przy podciąganiu dostanie mu się po dupie więc [...]
Jak by nie było Barcelona zasłużyła na ten puchar ze względu na drogę jaką pokonała bo Milan i Chealsy to jednak b.mocne kluby. Może w finale nie zagrała znakomicie.. cieszę się, że ich przeciwnikiem w finale był Arsenal.. Szkoda tylko czerwonej kartki Lehmana bo wtedy mecz byłby stokroć ciekawszy.. no i jeszcze Ci nieporadni sędziowie! mało było [...]
[...] a co Ty trenujesz? Bo chyba nie określiłeś się chyba że przeoczyłem? W kicboxingu ochrona piszczeli nie jest aż tak ważna jak w przypadku Muay Thai. Moje rady dotyczyły przypadku, gdybyś trenował MT (tak z rozpędu) ale jeżeli jest to KB to macie "kapcie" na stopach a do ochrony piszczeli nie potrzebne są aż tak mocne ochraniacze.
[...] już chyba na porządku dziennym, Ramirez cały czas wywierał presje na Hucku, dodatkowo Marcko miał odjęte punkty za ciosy poniżej pasa. Facet ma bardzo słabą kondycje robił mocne zrywy i krótkie serie po czym wieszał się na Ramirezie i klinczował. Tam już wszystko było wiadome po gongu, na wszystkich Niemieckich gębach pojawił się banan i [...]
Mocne oparcia krzesel wystarcza do pompek na poreczach. I jak wyzej napisano: rozwijaja cala klatke. Poczytaj postym puma666 to wiecej sie dowiesz o zalatech pompek na poreczach. "Golin a te pompki z 2 krzesłami to nogi gdzie na ziemii?" Nogi uginasz w kolanach - nie opuszczasz sie do samej ziemi - j.w. napisalem siegnij do postow [...]
w moim przypadku najgorsze jest to ze mam mocne tendencje do chudniecia, i problemy z apatytem, ale wlasnie moje "wymiary" sklonily mnie do tego by wznowic cwiczenia na silce, no i tak wlasnie chcialem sie wspomoc jakims "turbem" (a mam do tego pewne dojscie) i coraz powazniej mysle nad np. takim boldenonem, ktory zwieksza [...]
[...] przy okazji umniejszajac efekty silki... ja mialem ich troche mniej... ale tez sciolem (maszynka) jak zaczniesz przydaloby sie tak raz na tydzien.. chodz widac ze masz mocne, grube... wiec roznie to bywa mi moze troche sie wzmocnily, ale lepiej sie sam czuje i przynajmniej na plazy bedzie mozna pokazac brzuch i klatke a nie futro :P Pozdro [...]
[...] najbardziej nie idzie mi trzymanie makrosow i kcal treningi to mniejszy problem , tak cwiczenia wiem jakie robic : ) dziękuje za wypowiedz panowie :) siad odstaje ponieważ: - brak asekuracji - plecy nie są zbyt mocne na taki duzy ciezar - krzywy kregosłup w gornej czesci plecow :( Zmieniony przez - kamilpompa17 w dniu 2015-05-28 14:56:16