Sylwester - jak jeść i pić?

ja tak mam, przez caly okres redukcji moge trzymac wszystko dopiete na ostatni guzik, ale jak chce wyciagnac tzw. ostatni szlif, to musze uciac mocno cardio i odpuscic mocne treningi silowe. Oczywiscie podejrzewamn, ze jakbym tutaj zaatakowal odpwiednia iloscia diuretykow organizm, to by sobie z tym fantem poradizly... jednak nie ma to sensu, jak nie zamierza sie startowac i robic formy na 1-2 tygodnie, ktora zaraz i tak znow podciagnie wody :) wiec czasem po prostu trzeba dac na luz, aby organizm zoptymalizowal to co sie dzieje