[...] ma tu wielkiej filozofi normalny styl odzywiania sie by utrzymac wage w niedziele bede miala ladowaniea od poniedzialku zaczynam od nowa diete,cieszy mnie ze mam tak mocne postanowienie i utrzymuje diete,mam motywacje do utrzymania diety, w ciagu juz 12 dni stracilam 4 kilo i 4cm w pasie, ok. powie ktos strata wody, niewazne co stracilam [...]
masy miesniowej na rowerze nie zbudujesz,jak juz wczesniej bylo wspomniane.to na co mozesz liczyc,to wyrzezbienie miesni ud,ktore mezczyzni maja z reguly mocne,ale jednak nie specjalnie widoczne/wyrzezbione(kwestia podobna jak w przypadku miesni brzucha) Zmieniony przez - Vayo w dniu 2010-06-12 23:21:12
[...] NArazie mam tylko napinac i podnosic dwugłowy zeby nie zanikł. Potem jade ostro z reh. a propos wytrzyałosci przeszczepu to wiazadło samo w sobie jest bardzo mocne i raczej jest bardzo małe prawdopodobienstwo zerwania go (ktos na forum wczesiej porównał go do drutu o srednicy 9 mm czy jakos tak xd). Jedynym mankamentem sa [...]
[...] nie ciężkie treningi prawdopodobnie długo bym się nie dowiedział o braku więzadła. Noga w życiu codziennym i przy lekkich treningach w czasie ligi nie sprawiała mi kłopotów, mocne mięśnie przejęły rolę więzadła, kolano było stabilne. Pozdrawiam aclowców ......życzę szybkiego powrotu do zdrowia i braku "powtórek z rozrywki" (sobie też) [...]
Bardzo dobry ME się szykuje, okoliczności bardzo podobne do Romero vs. Whittaker :) Khabib mocne zapasy, niebezpieczny z góry, wyklucza kończyny i do tego dobre cardio. Ferguson ma to swoje BJJ, no i jest wyższy. Kevin przewracał Fergusona i jeszcze miał dosiad w pierwszej rundzie, Fergusona uratował koniec rundy. Skoro Kevin dał rade to Khabib [...]
[...] Khabiba Nurmagomedova: „Tony Ferguson nie będzie już taki sam po tej walce, on może już nigdy nie zawalczyć” Menadżer Khabiba Nurmagomedova, Ali Abdelaziz złożył ciekawe i mocne oświadczenie dotyczące tego, jak mocno zmieni się życie tymczasowego mistrza wagi lekkiej Tony’ego Fergusona po walce z jego podopiecznym na gali UFC 223. Ali [...]
[...] niżej, więc wątpie czy będzie siłowo lepszy) co będzie miało znaczenie w defensywnych zapasach. Jak Max to wygra to będzie to cud. Osobiście przeczuwam, że będzie naprawdę mocne gnp ze strony Khabiba i Max straci sporo zdrowia. Lepiej, żeby już tą walkę wziął Ortega zwg. na dobre poddania dawałbym mu większą szansę i że jest w lepszej formie, a [...]
[...] aktualnie kilka rownoczesnie :D problem jest wlasnie z kasa, wszystko zamrozilem w akcje i mi szkoda je sprzedawac jak sie recesja skonczyla i wlasnie wychodze na nich na plus co ogranicza kwoty jakimi dysponuje Mam mocne watpliwosci co do mojego przyszlego bogactwa. "Jak mowia znajomi co bys nie za.je.bal wygrywa konsupcjonizm" :D
[...] Przyszedlem tutaj i wychwalam kulturystyke, a tu nikt nie ma mi nic do powiedzenia. Myslalem ze bedzie chociaz jakas ciekawa rozmowa, ale widocznie moje argumenty sa z byt mocne. Oczywiscie wszystko weryfikuje walka , ale tu jest foroom do prowadzenia rozmow na ten temat :))) pozdrawiam JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow* [...]
Wyniki w bieganiu uzależnione są od kilku czynników. Przede wszystkim od samego biegania. Jednak nie do końca wystarczy biegać, aby być w tym dobrym. Można, a nawet warto prowadzić inne aktywności, aby holistycznie doprowadzić swój organizmu do lepszych wyników, przy unikaniu urazów, które w znacznym stopniu mogą nam to utrudniać. W takiej [...]
Dokładnie nie określił, co i jak. Stwierdził mocne stłuczenie w okolicach uda, mówił, że promieniowanie do kolana jest sprawą normalną, szczególnie jak opuchlizna schodzi na dół. Co do dyskomfortu. Nie jest on jakiś duży, ale czasami jeszcze odczuwam skutki tego uderzenia.
po 1 - to dział komercyjny i nie operujemy tutaj nazwami handlowymi konkurencyjnych marek;-) po 2 - masz 15 lat i "mocne" pobudzacze etc nie są Ci kompletnie potrzebne, a wręcz niezalecane, ze swojej strony poleciłbym CI nasz stack kreatynowy - crea shot 2.0 lub pobudzacz przedtreningowy - Firestarter;-) Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu [...]
Moj brat stosowal pewne tabletki na tradzik, byly one ponoc cholerne mocne, i nalezalo czesto robic badania podczas tej kuracji, nie pamietam nazwy tego preparatu,ale pamietam ze kupil go w niemczech, i kruacja kosztowala ok. 2 tys. zlotych, ale efekt jest taki ze nie ma juz w ogole pryszczy. Jesli chce moge podac ci nazwe tego preparatu, tylko [...]
[...] sladu. jezeli jednak chcesz cos zakombinowac domowym sposobem(co odradzam!!! bo albo wychodzi sie zóltym, albo ze spalonymi wlosami)to polecam farby z Joanny(cena ok 8,00zł) mocne niesamowicie i bardzo niszcza wlosy, ale szansa na przyzwoity blond jest duża!!! blueeyes to moze ja powiem co mnie" inspiruje" do robienia sobie czasami [...]
[...] Z każdym miesiącem było coraz gorzej, więc ostatecznie operacja. Efekt? Przed operacją ból 8/10, zakres ok 50% normy, po operacji + 3 miesiącach rehabilitacji ból to mocne 9/10 - nie do wytrzymania, a zakres może 10%. Żeby nie było artroskopię robiłem w jednym z najlepszych miejsc w Warszawie (i solidnie za to zapłaciłem bo oczywiście [...]
[...] jednakze po opinia kolegi z silowni byla jednoznaczna ze dziala i faktycznie bylo widac. Kreatyna dla przykladu za 70-80 zl wystarcza na 30 dni. Innym przykladem jest glutamina koszt rzedu 150zl na miesiac skutecznosc zdecydowanie mniejsza niz kreatyny jednakze ze wzgledu na caly czas mocne dzialanie jest uwazana za bardzo dobry suplement.
Tak, cholina jest bardzo potrzebna, zazwyczja osoby ktore stosuja wieksze dawki cetamów odnotowują w szczeg. pierwszych dniach suplementacji dość mocne bóle głowy...cholina w 100% temu zapobiega. Osobiście uważam, ze powinna być nieodzownym składnikiem zestawu nootropwego.
/SFD/2016/9/29/21dbf7e33a7145d6a3b616d9b70d173e.jpg Trening w warunkach domowych jak najbardziej może być dobrym treningiem. Co jednak rozumiemy poprzez hasło „dobry trening”? Męczący? Logicznie zestawiony? Dopasowany do celu? Właściwie wszystkie aspekty są istotne, ale najważniejszym z nich jest cel. Aby wiedzieć co i jak ćwiczyć należy [...]
ja no to tak: zaczelam 3dni temu i juz po pierwszych cwiczeniach brzusio mnie tak bolal no a ja bylam pewna ze to nic nie zaboli xD raczej mialam mocne miesnie brzucha ale te cwiczenia dzialaja chyba na inne partie. Wysle fotki jak zakoncze jesli zobacze zmiany jak nie to napisze wam ze to jest do du... ale watpie w to bo przez ten bol jaki odosze [...]