[...] sprawdził czy nie ucierpiały stawy i wszystko było w normie. Miejsce rozcięcia umieszczam na fotce http://www.fotoszok.pl/upload/ef0adcb6.jpg nie mam chwilowo aparatu więc nie mogę zrobić prawdziwego zdjęcia, zastanawia mnie natomiast czy mógł ucierpieć jakiś mięsień i czy to on tak boli? Czy to po prostu mocne stłuczenie i mam 2tygodnie off? ;/
[...] igłę do końca- nie było żadnego dyskomfortu a trochę się obawiałem- dopiero gdy zacząłem wprowadzać HCG od razu poczułem nieprzyjemne pieczenie- co poszło nie tak? igła była malutka- nawet lekko ją wysunąłem ale nadal było mocne pieczenie- wyjąłem lotkę i załadowałem klasyk w bark%-) normalny objaw z tym pieczeniem? czy coś poszło nie tak%-)
[...] lecz pod koniec nie czułem nawet przy 3x dawce. S.A.W podobno na mnie nie podziała jeżeli napalm nie daje rady? - tak mi powiedziano w sklepie z odżywkami Interesuje mnie MusclePharm Assault, Whitefloods (niewiem czy dobry)? i inne mocne przed treningówki. kontakt 6165420 lub pisać tutaj. Zmieniony przez - Sphilek w dniu 2012-12-17 01:17:54
witam chce zrobić cykla na nitro + coś jeszcze żeby było to naprawde mocne myśle nad nitro + halo ? jak uważacie ? a może coś innego ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 74 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : no shotgun,m-stack,pump,xpand,nano vapor,storm Uprawiane inne [...]
[...] robię A6W, pod wieczór 100 brzuszków na czas. Na strychu znalazłem 2 hantle po 2 kg, mogę z nich korzystać. Żadnej diety ani nic nie stosuję. Pomożecie mi? Jakie ćwiczenia na brzuch i ręce, bo nogi mam w miarę mocne od roweru, koszykówki i piłki nożnej (kondycję mam w porządku, biegam na dłuższe dystanse OK).Z góry thx :) Doron z Pomorza.
[...] bony do dzisiaj na allegro lub morele.net aby kupić sprzęt. Co potrzebuję? Ławka z prasą - dlaczego prasa bo mam słabe nogi. Stojaki wysokie - tylko na tyle wysoki i mocne abym mógł położyć na nie żelastwo do przysiadów. (mam181cm to stojak chyba minimum 170cm? ) Gryf, 180cm, Fi 21+?(nie wiem) mi powinna starczyć nie potrzebuje [...]
[...] przeszlego tygodnia jestem na antku zamiast deki +testosteron i ten masteron 0.5 tabletki rano po sniadaniu i 0.5 przed treningiem godzine. Pierwszej nocy dopadły mnie takie mocne poty i było mi masakrycznie zimno jakbym był dosłownie trupem dodam ze lezalem przykryty kołdrą. Pytanie do was czym to mzoe byc spowodowane i czy jest powodem do [...]
[...] na 2700kcl. (Bo zgodnie z tym co jest napisane 30*moja waga = 2700kcl Do tej pory jechalem na mase z dieta ustawiona na 4800 (ektomorfik, hardgainer) wiec mam obawy czy taki duzy spadek kalorii nie wplynie negatywnie na moj organizm i osiagi na treningu na rzezbe. Czy takie mocne obciecie kalorii jest rozsadne? Z gory dzieki za odpowiedz.
Witam, jak oceniacie Diete którą stworzyłem? Suple- bcca/kreatyna/ beta alanina Wiek- 18/ waga 67/ wzrost 165. Treningi dość mocne 6 razy w tygodniu. ( pon/sr/piatek - silownia ) wt/czw- interwaly. ( Sobota cwiczenia na zwiekszenie metabolizmu oraz brzuch.) Dodatkowo do diety dodaje- szklanke herbaty z pokrzyw oraz szklanke herbaty z rumianku. [...]
[...] gdy naciskam to również nie boli. Wątpie żeby to było nadwyrężenie podczas ćwiczeń, ale kilka dni wcześniej trzymałem się rurki w autobusie, gdy ten gwałtownie zahamował (czyt. stanął w miejscu) i było mocne szarpnięcie, a trzymałem się właśnie prawą ręką. Lecz żadnego bólu bezpośrednio po tym nie czułem. Bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuje.
[...] Zauważyłem, że jestem "odporny" na tego typu suple... Shock - nie działał, AAKG - bez odczuć, SAW- nic (chociaż może wytrzymałość większa). Pytanie co proponujecie, co jest mocne, ale i ekonomiczne, bo nie chcę znowu kasy w błoto wydawać ... Myślałem nad dorianem shotgunem 1.m.r ("czyste" jest ? %-) ) Co byście wybrali + może coś od siebie [...]
[...] coś na poprawe definicji miesnia jakis masterject czy coś podobnego. I teraz mam prośbe do Was żebyście mi rozpisali coś na teraz żeby złapac troche wiecej masy i cos na pożniej z tym że nie chce walic jakis nie wiadomo jakich dawek bo jeszcze mam troche czasu na mocne cykle. W Chwili obecnej ważę 89 kg.Zaraz zaktualizuje ankiete pozdrawiam
[...] ,że boli mnie lewy "cycek" i jego połączenie z bicepsem. Ból pojawia się tylko w trakcie ćwiczeń na klatkę i nie jest to ból od którego człowiek mdleje, bardziej przypomina mocne zakwasy albo jak bym miał siniaka tylko na całym odcinku lewej strony klatki i połowie bicepsa. Gdy pojawił się pierwszy raz przymrużyłem na to oko ale skoro minęły już [...]
witam juz od 5 dni mam straszne bóle gardła w nocy bardzo mocne a w dzień troszkę ustają ale i tak jak coś jem lub coś pije to i tak mnie boli stosowałem wiele tabletek przeciw bólowi gardła i na chwile ból znikał i zaraz znowu się pojawiał Nie byłem jeszcze u lekarza co myślicie to angina czy moze zapalenie krtani ?? nie wiem mam jeszcze [...]
Mam 16 lat, sporo gram w piłkę i jeżdżę na rowerze, więc nogi mam dośc mocne, ale nie jestem zadowolony z mojego brzucha, klatki piersiowej i ramion. Chciałbym się dowiedziec czy są sposoby na pracę nad tymi obszarami w domowych warunkach. Nie mam żadnego sprzętu, nie mogę też wybrac się na siłownię, ale myślę że możnastworzyc sobie jakiś [...]
[...] 180 caps, - TREC Tribulon 120 caps, - OLIMP omega 3 60 caps, - OLIMP SP80, - OLIMP Argi Power, - FA NAPALM. I od paru dni pojawiły się bóle brzucha. Nie są one jakieś mocne czy jakoś specjalnie dolegliwe...bardziej niepokojące. Nie mogę też zlokalizować bólu,bo raz boli na dole,raz w środku,po prawej,lewej...jeżdzi po całym brzuchu...więc [...]
[...] techniki w 100%, nie odczuwam żadnych bólów w odcinku lędźwiowym itd. Po martwym ciągu wykonuję wiosłowanie. Przez pierwsze dwie serie wiosłowania podczas pochylenia czuję "mocne czucie" w odcinku lędźwiowym(nie jest to ból urazowy, po prostu mocno czuję ten odcinek). "Ból" ten przechodzi po 2 serii i potem wszystko jest w porządku, nie odczuwam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mam 16 lat, 59kg, ok. 175cm, jestem szczuply mimo ze bardzo duzo jem (cholernie szybki metabilizm), masy miesniowej nie mam ale miesnie mam bardzo silne i mocne stawy wdg lekarza, od 8 lat intensywnie trenuje tenisa, gram prawie codziennie, ale miesnie wygladaja jakbym z glodowki wyszedl, jak idealnie zaczac (przypominam ze jestem silny i [...]
Witam, chciał bym się zapytać o jedną rzecz. Jaki kupić kask do sparingów na treningu, cenowo do 170 zł. Używane były mocne kopnięcia w poliki, górną część głowy jak i proste uderzenia w nos lub usta. Zależy mi na maksymalnej ochronie, bo te specjalne do taekwondo nie mają ochrony na nos, poliki i usta .. Cenowo na oku mam, dwa poniższe. Który [...]
Witam. Zaczelem cwiczyc abs 2 po skonczeniu 6 weidera. Miesnie mam mocne i tylko chcialem zrzucic troszke tluszczyku z brzucha. Nie mam w posiadaniu drazka potrzebnego do zrobienia abs2 i zastapilem to innym cwiczeniem. Czy to bedzie jakis problem przez ktory nie spale tluszczu? I troszke zmienilem plan na nastepujacy : Ćwiczenie 1 - Wypchnięcia [...]