SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • nie zaluj oslonek bo metka ma mocne wl. toksyczne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2011-09-23 15:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzych- ile powtorzen, serii itd. ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sory za pomylke mialo byc dwa razy na tydzien a nie raz i nie cwicze brzucha po to zeby zbic tluszcz tylko po to zeby go wyrzezbic. Czy dwa mocne treningi wystarcza ? I dalej nie dowiedzialem sie jakie cwiczenia, ile serii i ile powtorzen trzeba robic ...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2005-01-23 19:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena techniki

    Post
    Trening dla początkujących

    trzeba by bylo sprawdzic w czym dokladnie jest problem, czy jest to zbyt mocne spiecie po stronie miensi odpowiedzialnych za jej elewacje, czy tez jest to niewydolność miesni odpowiedzialnych za jej przyleganie do klatki piersiowej w czesci tylnej zeber. trudno tutaj niestety bedzie odpwoiedziec poprzez Internet, warto by bylo udac sie do fizjo, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2021-04-01 22:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie, majac mocne uderzenie lowcick mozna jednym takim ciosem przesadzic wynik walki na ulicy:) bardzo dobrze sile lowkickow widac w K1. Polecam wlasnie tam walczacego Bialorusina, Ignaszowa, ktory lowkickami wygrywa swoje walki Mocny low i nawet zawodnik ma problemy a co dopiero jakis koles z ulicy, a pozniej to juz moga isc kolana w ruch [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 2004-11-25 22:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robisz spokojnie 2strefa max. Jak trenować w 4 strefie podpowie ci google (szukaj o tempówkach interwałowych) Dobra rozgrzewka to podstawa np. 2x/tydz trening w tlenie, 2x/tydz mocne treningi w 4 strefie, sen będzie twoim przyjacielem Zmieniony przez - dr med. w dniu 2015-03-23 21:19:17 Zmieniony przez - dr med. w dniu 2015-03-23 21:21:20

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2015-03-23 21:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałość/Wydolność

    Post
    Odżywki i suplementy

    yohimbe na poczatke?? wg. mnie za mocne ja bym polecil trec jabłaczan reactor pro3 dobry srodek na wytrzymalosc i wydolnosc ;p

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 2007-11-06 16:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HD15

    Post
    Usuniete tematy

    szybkiego montażu Jaka ściana ? Do mnie drążek dotarł wczoraj. Ściana - cegła a nawet kilka ;) Potężne mocne ściany (dom, nie mieszkanie). Dodatkowo zastanawiam się jak to zamontować, żeby potem się dało odmontować (ale bez użycia Waszej prowadnicy) bo za kilka miesięcy będę chciał się wyprowadzić.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5186 Data: 2011-11-06 00:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy kupie

    Post
    Targowisko

    Ten spis nie był już dawno akutalizowany ale nowszego nie mam i nie chce mi się robić: 100 dziewczyn 12 małp 13 duchów 13 wojownik 13-te piętro 28 dni 3000 mil do Graceland 40 dni 40 nocy 51 stan 6 dni i 7 nocy PL 60 sekund 8 mila 8mm 9-te wrota A. I. Sztuczna Inteligencja Adwokat diabła Agent XXL Agent XXX 2CD Aleja snajperow Ali G. Indahouse [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4185 Data: 2004-11-07 19:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacki

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie kombinuj za dużo, z tym stażem to i tak suple za mocne jak dla Ciebie same mono by wystarczyło w zupełności

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2008-12-20 22:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed low kickiem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Blok piszczelem należy wykonywać wraz z amortyzacją ciosu a to nie jest takie łatwe, najpierw opanuj technikę a później dopiero blokuj w sparingach. No chyba że masz bardzo mocne nogi. Do momentu gdy się nie nauczysz lepszym rozwiązaniem jest przyjęcie loła na napięty mięsień z lekkim wysunięciem kolana w przód (wyprzedzając kontakt skracasz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2011-10-20 00:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed low kickiem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Blok piszczelem należy wykonywać wraz z amortyzacją ciosu a to nie jest takie łatwe, najpierw opanuj technikę a później dopiero blokuj w sparingach. No chyba że masz bardzo mocne nogi. A co to za filozofia @@-) Przeciwnik uderza low kick. Ja podnoszę nogę lekko w przód na zewnątrz. Przeciwnik trafia zamiast w moje udo w mój piszczel nieco [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2011-10-20 09:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Spudda Webba

    Post
    Inne dyscypliny

    Moze robiłeś wcześniej inne mocne treningi wyskoku, i ten trening nie przyniosł pożądanego efektu, bo wyskok masz juz naprawde dobry? Często bywa tak, ze pierwszy trening na wyskok daje dobre rezultaty, a kiedy robisz drugi czy trzeci efekty są duzo mniejsze. A moze przeciwnie - ten trening był szokiem dla Twoich mięśni, i są one teraz tak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2009-04-10 11:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska vs. RPA 12.10.12

    Post
    Piłka Nożna

    zimno %-) i to bardzo atmosfera piknikowa, pod koniec pierwszej polowy i gdzies w trakcie drugiej poszly mocne gwizdy i buczenie na naszych nie wiem czy w TV bylo slychac, ogolnie jak czytam jakies opinie to wiekszosc ze niezle , ze calkiem spoko gdzie z trybun to nuda wialo i sie ogladalo ciezko (choc tu moze miec fakt ze mialem najtansze [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4000 Data: 2012-10-13 18:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia na brzuch dorzucić do tego planu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście, w każdym ćwiczeniu mocno spinasz ciało aby było gotowe do boju i każdego powtórzenia. Mocne spięcie + prawidłowy oddech i jest elegancko

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2013-03-30 15:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl metanabolem

    Post
    Doping

    [...] takie myśli ale zrozum że to zniszczy Twój organizm. Po pierwsze wszystko w Twoim ciele jest jeszcze młode i nieukształtowane gdyż ciągle się rozwijasz. Przyjmując tak mocne środki zdecydowanie zaburzysz gospodarkę hormonalną w swoim organiźmie i możesz nieprawidłowo się rozwinąć. Nie mówię już o metce i wątrobie, gdzie nawet przy dwóch [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2002-11-19 19:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam słabe bicepsy czy to duzy problem?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No same przedramiona nie wystarcza. Ja sie silowalem przekladajac sile przy stole na przedramie i czesciowo plecy a biceps odstawilem na bok. A teraz tego bardzo zaluje, bo trzeba sie umiec obronic z roznych sytuacji np. z haka gdzie musisz miec mocne bicepsy. Dlatego teraz ja zaczalem nad nimi pracowac ale ciezko to teraz idzie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 2005-11-29 17:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + Universal Animal Pak + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na każdego wszystko działa inaczej :p Musiałbyś wypróbować co na Ciebie działa a co nie. Jak na 1 raz to chyba za mocne xP

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2008-10-11 17:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczyniak

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie powinienes go opalac, wychodzac na mocne slonce,mozesz go czyms zaslonic (np. plastrem) a co do usuniecia, to nic powaznego, mozna go np. zamrozic, wtedy obumrze i po sprawie nie wiem czy ostre opalanie moze z czasem spowodowac zezlosliwienie tego nowotworu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2008-08-01 18:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primabolon+wino

    Post
    Doping

    to moze trenbolon? czy to za mocne jak na 3 cykl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2006-11-29 23:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] idacych wnioskow... raz ze to dopiero pierwszy tydzien, dwa ze jest tam 1g tescia... oba srodki sa progestynami wiec jak najbardziej zwiekszaja szanse ginekomasti progesteronowej... jak by sie cos dzialo to laduj b6 tak jak ci na gg pisalem... ewentualnie moze byc bromokryptyna ale nie wiadomo jak na nia zareagujesz i sajdy moga byc za mocne...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2006-06-26 12:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)