lipca

nie zrozumcie mnie źle, chodzi o to że od razu na początku lipca wyjeżdzam, gdzie nie będzie możliwości ćwiczyć.

UWAGA !!! WRÓCIŁEM OD PANI ENDOKRYNOLOG !!! STWIERDZIŁA ZE NIE MAM GINEKOMASTII ...(ALE USG MAM 7 LIPCA)!!! DOWIEDZIAŁEM SIE PARU CIEKAWYCH RZECZY ! 1. PANOWIE KREATYNA POWODUJE GINEKOMASTIE ! 2. JAKBYM MIAŁ PRAWDZIWA GINEKOMASTIE TO ZADEN ZEL BY MI NIE POMÓGŁ (NIE WIEDZIAŁA CO TO ANDRACTIM) A TAK POZATYM POWIEDZIAŁĄ ZE CHCE JEJ ZROBIC WYKŁAD I [...]

7 lipca jak pójde na USG to przyniose jej pudełko i ulotki z andractimu i wydrukuje jej strone tej kliniki która wynalazła andractim (a dokładnie to co pisza o andractimie) :) chciałem zeby mnie wysłała na badania ( E2 , LH , PRL , FSH ) ale ni h.uja powiedziała ze nie sa mi potrzebne ... ciekawe co wykaże USG ...

witaj chodze do katowic na shidokan. Z tego co wiem to treningi sa tylko do 25 lipca (moge sie pomylic o 5 dni) w sierpniu nie ma treningow. (katowice i gliwice) pozdr. Marcin

[...] list Wilhelma Hauschilda wysłany do dyrekcji fabryki farb, z prośbą o wsparcie przy zalożeniu związku sportowego. Dyrekcja przychyliła się do jego propozycji. Pierwszego lipca 1904 powstał przy fabryce farb związek gimnastyki i gier. Niespełna, trzy lata później (31 maja 1907) powstała drużyna piłki nożnej. W czerwcu 1928 roku powstało [...]

witam Jesli idziesz wtym roku na egzaminy tj. 15-17 lipca to sie pewnei spotkamy bo przeszedlem badania u psychologa i poliklinice we wroclawiu. teraz wlasnie tez szukam co mnie tam czeka i trafilem na Twoj temat:P pozdrawiam i powodzenia

Redukcja trwa od początku ćwiczeń czyli od pierwszego tyg. lipca. Od niecałego miesiąca nie liczę kalorii i makro bo nauczylem się swojej diety i robie wszystko na oko a moja praca pozwala na regularne posiłki. Praca siedząca wiec jem ok. 1700/1800 kalorii, 50% WW, 35% B i 15% T. Zmieniony przez - Siba500 w dniu 2014-09-26 12:11:41

To tak na dietce bylem od maja do początków wakacji (doszedlem może do polowy lipca i koniec) zredukowalem 4kg , potem jadlem w miare zdrowo ( nic nie przytylem do tej pory, metabolizm mam tak na średnim poziomie. Wolne : 2150 kcal Aeroby : 2381 kcal Trening siłowy + Aeroby : 2429 kcal z diety nie ucinałem nic, tylko układalem ją pod dzień [...]

II MISTRZOSTWA PODKARPACIA W KULTURYSTYCE REGULAMIN : MIEJSCE I TERMIN : Sala Kina "Wczasowicz " w Iwoniczu Zdroju , 06 lipca 2008 . Rozpoczęcie ok godz. 11.00 Program : pokazy indywidualne / muzyka ok.2 min z własnego nośnika / , porównania w pozach obowiązkowych . Nagrody : I - III - puchar , dyplom , nagroda rzeczowa , IV - V - [...]

KosaKK: A w jakim terminie bedzie ten oboz ? Ja mam oboz tkd od 27 lipca 4-5 km od kolobrzegu.

[...] dni temu dokładnie rano o 9 miałem 170cm, może 170,1cm a teraz tzn dziś rano mierzyłem 171,2 więc nie ma mowy o żadnych pomyłkach zwłaszcza, że mierzyłem się na początku lipca gdzie rano miałem równe 170cm natomiast wieczorem przed snem 168,5-169cm plecy bolą mnie najbardziej przy pochylaniu i wracaniu do pozycji prostej, czy maść końska [...]

dobra za 100 oplaca sie brac oba? jeden do kwietnia a drugi do lipca, w Leviathanie brakuje capsa a w Thermalu 14 capsow

[...] Przed wakacjami robiłem sobie takie koktajle na masę (maślanka + płatki owsiane + jajeczko) i byłem nawet zadowolony, do tego teraz pewnie wrócę (nie pisałem że od połowy lipca zrobiłem sobie przerwę w ćwiczeniach, która trochę się wydłużyła, obecnie robię już pompki i brzuszki, na siłkę wracam za jakiś tydzień - dwa) no i po treningu często - [...]

Od 13 lipca 34,5 do teraz około 37 :) Raczej bez supli tylko białko szamałem. PZDR

Pojedynek Węgra Erdeja z Niemcem odbędzie się 29 lipca w Oberhausen w Niemczech. Ostatni rywal naszego mistrza z Gilowic stanie przed okazją odebrania pasa WBO. Należy zaznaczyć, iż jest to ogromna szansa dla Ulricha, ponieważ Zsolt jest zawodnikiem reprezentującym podobny poziom wyszkolenia co on sam. Pojedynek zapowiada się dość ciekawie, gdyż w [...]

wielkie dzięki ;] ortopeda wysłał mnie na zdjecie i obejrzy je dopiero 9 lipca, więc do tej pory pozostanie mi samemu ćwiczyć

9 lipca o godz. 18 na Targowisku Miejskim w Bisztynku, odbędą się Zawody Strongman. Tego dnia i w tym miejscu poznamy najsilniejszego mieszkańca gminy Bisztynek. Gośćmi specjalnymi imprezy będą: Przemysław Brzoza, Jarosław Dymek, Sławomir Toczek i Tomasz Lech najsilniejsi ludzie w Polsce. To oni będą sędziować i prowadzić zawody. Nadal [...]

Jak była przerwa od lipca teraz do listopada to na spokojnie możesz sobie zapodać spokojnie tego lipo. Nie trzeba jednak dodatkowo wzmacniać go jakimikolwiek dodatkami bo sam suplement zrobi swoją robotę pod warunkiem że będą dopięte treningi dieta kardio i reszta suplementacji. Tak więc jeżeli tym razem zadbać o to aby odpowiednio trenować [...]

OK. Dzięki BOOOOGIE. Dobrze, że się wyjaśniło bo kumple już mnie zaczynali nieźle naciskać. Czekam na odzew w piątek. Aha tylko , że ja wyjeżdżam na urlop właśnie w piątek po południu i wracam dopiero 28 lipca. Dlatego chyba będziemy musieli się umówić dopiero wtedy. OK? ROPUCH

[...] podobnoe tyle ze ja spie.maks 6h srednio.4h po czym jak.dospie do tych 6h to sie budze pierwsze 4h zazwyczaj spie normalnie.Wydaje mi sie ze to od towaru.Zaczelo sie od lipca tego roku na samym testo i masterce teraz niedawno weszla deka z ktorej zeszlem i ciagle takk spie po 4h -5h .Badania robilem jedynie co weszlo to delikatne [...]