lipca

chyba do 31 lipca

[...] od tytułu, którego posiadaczką jest Amanda Nunes. Brazylijka będzie bronić pasa wagi koguciej w walce z Holly Holm na gali UFC 239. Gala UFC Fight Night 155 odbędzie się 13 lipca 2019 roku w Golden 1 Center w Sacramento w Kalifornii. Poniżej aktualna karta walk. UFC Fight Night 155: de Randamie vs Ladd Data: 13.07.2019 Miejsce: Golden 1 Center, [...]

ale jak chcesz edytowac swoje posty z lipca 2012? czy mozesz edytowac aktualne posty? napisz jakis post w tym spamie i sprawdz czy mozesz go edytować zanim ktos na niego odpowie

Mam jeszcze jedno wazne pytanie :) 19 lipca wyjezdzam na wczasy( brak mozliwosci cwiczenia na silowni, tylko plywanie, brzuszki pompki, drazek ) i nie wiem, czy zaczac teraz cykl, czy jak wroce, jakbym teraz zaczal to mam okolo 26 dni na cykl, a przez 10 dni na wczasach efekty nie spadlyby chyba?! pozdrawiam :) Zmieniony przez - Sanczo_Rosa w dniu [...]

jezeli robisz wioslowanie sztanga to staraj sie ja podciagac do gurnej czesci klatki a nie do pepka! ale pewnie od lipca juz ci plecy urosly))

przepraszam, chodziło tu o czas do czerwca nie do lipca, czyli mam jeden miesiąc ;( bo dalej nie bedzie czasu żeby robić aeroby jedynie może dieta jakaś co myślicie ??

to orzechy zamiast oliwy czy dolozyc tylko. co do bialka to mam zamiar brac od lipca,aha i jestem teraz na cyklu kreatyny. i mam pytanie czy przy diecie,bialku i kreatynie zbuduje mase nie zalewajac sie tluszczem bo chcialbym spalic troche beben na brzuszku ;D

tak bedzie do lipca minimum.

Witam. Panowie od początku maja leci cypionat 300 ed5, od 23 czerwca oxa 50 i tura 40 i od połowy lipca npp 100 e2d. Zrobiłem sobie badania kontrolne kilka dni temu. Mogli byście zerknąć? Libido bardzo wysokie, problemów z samopoczuciem nie mam - czasem szybciej się denerwuje ale na samym teściu też tak miałem. Jakiś zgrubień na sutkach też [...]

pasuje mi ta lawka i prasa oraz 1 gryf z 38kg a jest mozliwosc odbioru osobistego?? i ile to by kosztowalo ta cala lawka i moze jakas znizka????? (i tak bym kupywal dopiero w wakacje pod koniec lipca)

Boże opamiętajcie się ludzie, odpowiadacie na pytania z 12 lipca

Te wakacje byly grzeczne i pracowitea zrobilem dosc wiele: -trening na wyskok(od polowy lipca) -treningi siatkowi(od poczatku wakacji,duzo sie na nich nauczylem) -polepszylem swoja sprawnosc,sile i kondycje -siatkowka na podworku i wiele innych:) a wiec jest dobrze:)

Wzrost 187 waga 73 kg schudłem 5kg miałem przerwę 3 miesiące od lipca 2012 do marca 2013 przytyłem 17 kg w bicu z 30 do 35 ale jestem obecnie na nitrobolonie II i krecie dorzuciłem gainera dymatize nitro 10g przed treningiem +krete olimpu 4tabsy po treningu to samo w dni nietreningowe tak samo biorę,dymatize 2x po 100g biorę w pracy o 15:00 i po [...]

Moje marzenie do końca lipca 5kg... To można załatwić w ciągu kilku godzin, potrzebna pomoc chirurga ortopedy; 5kg=podudzie z kolanem ;-] A na poważnie: ogarnij dietę, żarcie suplementów, których działania nie rozumiesz tego za Ciebie nie zrobi.

o mnie.. Profil obecnie trening aerobowy HIIT koncze drugi tydz. na przemian z ACT(bo mialem spora przerwe) ndz.regeneracja Celem jest zredukowanie ile wlezie do lipca,nno jak bedzie chxxxwo to pojade z redukcja do sierpnia.

[...] Nie wydawaj kasy na zadne daa, czy t-100 (nic ci to nie da). Kup za te pieniadze gainera, bialko, kreatyne i wpieprzaj do oporu domowe obiadki. Do tego ciezki trening i do lipca-sierpnia 10 kg wleci na luzie przy tej wadze a skad ty niby hgh weżmiesz i za co jak chcesz na metce oszczedzac %-) Cykl na hgh to minimum pare tysiecy Zmieniony przez [...]

--- ostatnia moja fotka --- PePoNeNt przerwe mialem od poczatku stycznia do konca maja 2003 roku. fotki sa robione pod koniec lipca (wtedy od wznowienia treningu minelo niecale 2 miesiace). jesli nie takiej odpowiedzi sie spodziewales to przepraszam ale nie rozumiem za bardzo twojego pytania. nic dwa razy sie nie zdaza i nie zdazy

[...] telewizja Polsat. Jak twierdzi Gmitruk, Hala Ludowa jest już zarezerwowana dla Adamka. - A co z pojedynkiem wrocławianina Mariusza Cendrowskiego w Atlantic City 22 lipca na gali Artura Gattiego? – zapytaliśmy Gmitruka. -Jeszcze nie wiemy, ale być może do niej nie dojdzie, bo chciałbym, aby dolnośląscy bokserzy z naszej grupy [...]

[...] barkow na trzy dni co daje w zasadzie wiecej serii na nie jest genialnym rozwiazaniem :) to trzeba opatentowac ! :D a co najlepsze klatka sie ruszyla :) zdjalem ciezaru robie 8-10 powtorzen i ruszylo sie. no i na wadze dzisiaj 95.5 kg :) Apokalipsa od lipca mam zamiar ruszyc z redukcja :) wiec licze na Twoja pomoc. i zapraszam do dziennika :)

nie 8 tygodni jest dobrze 4 tygodnie wina starcza chce to do lipca ogarnac ladnie glowniemi chodzi o suple do tego cyklu jakie dodac bo wydaje mi sie ze malo ankieta nie jest potrzebna bo nie pytam o rozpisanie calego cyklu i dawek bo to juz mam chodzi mi o suple ktore sie przydadza czy wystaerczy to co wymienilem czy cos dodac