heh ja dopiero 20 lipca w Polsce będę i z Olsztyna jestem. Kup Vitalmaxa. Jest naprawdę dobry, kumpla Vitalmax sponsoruje i miałem okazję się napić :D i w Polsce tani bo tu kosztuje ponad 2 razy drożej :(
[...] Seby na przyjazd do polski obaj maja nadzieje na dluga wspolprace.dzis Paiva poprosil mnie zebym wystartowal w mistrzostwach swiata w BJJ ktore odbywaja sie w Rio pod koniec lipca.nie mialem wyjscia musialem sie zgodzic tak wiec informacja dla konkurencji Poznanski Klub Sportow i Sztuk Walki rozszerza w nastepnym roku swoja dzialalnosc o BJJ [...]
cm3 i bcaa x-plode mam na teraz, na tym powinienem pociagnac gdzies max do 15 lipca. i tak sie zastanawialem zeby od wrzesnia poleciec z czyms mocniejszym. Kumple namawiaja mnie zebym wzial z nimi metke bo niby razem razniej hah ;) ale powiedzialem ze to nie dla mnie !
Cześć. Od marca do lipca zredukowałem z wagi 83 kg do 70 kg. Pod koniec redukcji doświadczyłem problemów ze snem, jakiekolwiek sprawy życiowe wiązały się z brakiem snu. Po skończonej redukcji wszedłem na masę przybrało 2/3 kg głównie wody oraz glikogenu niestety problemy ze snem dalej się utrzymują. Próbowałem większości zaleceń, higieny snu, [...]
wg mnie kalkulator jak i spis nagord powienien byc podany wg obecnej punktacji DO konca czerwca - zmiana powinna byc dokonana dopiero 1 lipca ale poczekam na odpowiedz kogos z Firmy :D
www.sfd.pl/search.asp Tam wszystko jest. Zaczekaj do po lowy lipca. Test/Deca wystarczą. Co to ma być - bulker. Winstrol do bulkera to strata pieniędzy.
[...] ponad pol roku, tzn. zima tamtego roku cwiczylem przez jakies 3 miesiace. Potem mialem przerwe i zaczalem cwiczyc znima tego roku, w lutym. Cwiczylem 5 miesiecy, czyli do lipca. W wakacje cwiczylem sporadycznie, nieregularnie. Potem przyszedl wrzesien - cwiczylem przez miesiac, a w pazdzierniku mialem "ciezki okres" ( ) i nie [...]
studiuje zaocznie i sesje mam dopiero 22 lipca a jutro mam w-f rano i musze oddac dzis bylem na dyzurze u tego Pana oddac ta prace ale okazalo sie ze zle i musze poprawic a nie ogarniam tego wiec bardzo Was prosze o pomoc po co mialbym sciemniac zeby ktos napisal mi taki trening
Płeć : M Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 174 Cel treningowy : Masa / siła Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : Kickboxing ( od lipca tylko w domu, sekcja zamknięta ), jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka prosta / górny skos, gryf prosty i łamany, hantelki, 90 kg [...]
Wuted: namyśliłeś sie bo na urlop jade i do końca lipca nie ma mnie. Zapraszam na allegro: http://allegro.pl/item1141462539_czapka_lonsdale_z_daszkiem_2_kolory.html
[...] nie miałem. Wage zwiekszyłem, ale powoli w sumie ... pod koniec sierpnia wazyłem gdzies 70kg. Pod koniec 2006 roku wazylem ok 72,5kg +- 0,5kg (nie liczac swiet gdzie po libacjach spadlem do 67,5 ). Teraz waga mi 2 razy pokazała 73,5kg. Wiec spokojnie sobie zwiekszam i planuje do lipca 76kg max wazyc co by duzo zbijac nie trzeba było do 75kg.
Listkiewicz, Lipiec i Blatter na polskiej szachownicy autor: Maciej Białek, tp, 2006-09-21, Ostatnia aktualizacja: 2006-09-21 Jesień za pasem, ale polski futbol czekają upały. Będzie gorąco – przewidujemy cztery scenariusze, jakie nastąpią wkrótce w PZPN. Wiele jednak wskazuje na to, że nic nie uchroni związku przed wprowadzeniem [...]
[...] nie tyję już od paru lat czyli udało się -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 3 lat początkowo omnadren, obecnie prolongatum od lipca 150 mg e3d, a od 2 mcy 100mg e3d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/ 13. STAN [...]
Nikt nie odpowiada bo jest troszke po temacie (obóz był w połowie lipca) mysle jednak, że kto płaci ten jedzie, a jeśli nie masz 18 lat to potrzebujesz zgody rodziców, to wszystko.
Siema wam no ok Joww pojade do lipca na jakis suplach jakies dobre bialeczko+wegle zobaczymy jak to bd no ale odp na pytanko chyba mozesz :) co pozniej walic na mase testa solo czy cos innego bd czas odlozys troche siana za ten czas na jakis dobry temat
[...] brakowało instalacji elektrycznej, położyłam 100 metrów kabla - wymieniłam podłogi, kafle w łazience - przebudowałam całość - pomalowałam Klub zobligował mnie abym od 1 lipca uruchomiła działalność oraz na preferencyjnych warunkach traktowała klientki klubu. Koszt remontu 25 tyś. moje środki. Nie dość, że straciłam własne środki, energię na [...]