lipca

[...] czeka mnie kilkudniowy wyjazd (min wesele) także forma na pewno troche ucierpi ale psychika odpocznie :-D Po weekendzie diete ustawiam mniej wiecej na 2400-2500kcal, ale już typowe low carb , około 100g węgli.Dorzucę też spalacz. A cała redukcje przewiduje jeszcze do konca czerwca / połowy lipca. Wtedy tez zaczne juz podbijać kalorie :-))

[...] Gustafsson wskazał również swojego potencjalnego przeciwnika, byłego mistrza wagi ciężkiej. Zgodnie z raportem Combate, Alexander Gustafsson zamierza wrócić do akcji 25 lipca na gali zorganizowanej na UFC Fight Island. Według raportu, potencjalnymi rywalami w jego walce powrotnej są były mistrz wagi ciężkiej Fabricio Werdum i były zawodnik [...]

[...] protex , nie stosowałem go , stosowałem i nadal stosuje mydło siarkowe i jestem zadowolony , 29 czerwca ide jeszcze do dermatologa , żeby ewentualnie coś mi doradził bo 10 lipca wyjeżdżam na wakacje i chcę jakoś wyglądać , chociaż moja gęba w porównaniu do tego co było kiedyś to za***iscie jest ;) nie mam już prawie nic na twarzy , a to dzięki [...]

Reszte macie w profilu (zdjecie z lipca) Jak wciagne Kreatyne+Vanadyl+glukoza to wam wysle nowe. .:(GŁOGÓW):.

ja nie trenuje w ogole w srodku lipca mam nadzieje ze wrooce na silownie i cos zrobie ze soba do konca wakacji ... a pooki co czeka mnie wciaganie brzoosia pozdrowionka przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3 maz na stronach 11 i 12 .. pozdro

[...] super klimat, w końcu wyszło Słoneczko. :-) Aż miło wyjść z domu. A po za tym , trening wyszedł Super , zaliczany jako jeden z najlepszych. :-) Dowiedziałem się że od 2 lipca do 10 nie będę miał dostępu do Internetu. :-( Co ja pocznę? Jak będę dodawał wpisy? :-D Jakoś damy radę. ;-) Dobra lecimy z rozpisaniem treningu , była pompaa. :-P [...]

Mam pytanie jeżeli bym chciał zejść z testo jaki harmonogram odbloku? Psychiatra przepisał mi jeszcze raz escitalopram dawka 10mg od lipca. Libido nie ma, nastrój - nie ma częstych zjazdów tj. "dołów". Pozostała anhedonia brak motywacji - dopamina leży. Objawy GAD i brak odporności na stres. Ratują mnie nootropy (pikamilon, phenibut (raz kiedyś), [...]

[...] haruję. Odnośnie kasy to zawsze można na wakacje do roboty dorywczej i jakiś tam grosz odłożyć. Przez 4 lata nie pracowałem - jedynie na 3 roku w wakcje dorywczo, a teraz od lipca pracuję na większą część etatu i nie żałuje, ponieważ prawdopodobnie bede mieć już stałą pracę po tym roku. Wiadomo czasami budzę się i myślę o innych co śpią sobie [...]

Macie moze link do update Sawczuka z lipca do wersji 01 02? Bo szukam i nie moge nic znalezc albo znajduje niedzialajace.

witam, w tamtym roku skończyłem na 10 kg, odechciało mi się ćwiczyć. ale w tym roku od 20 lipca ćwiczę na razie regularnie. obecnie ważę 93 kg i moja sprawność jest na dobrym poziomie. kto by pomyślał ze ja będę ważył ponad 90 kg. obecnie dodaję 30 kg do dipsów i 15 kg do podciągania i trenuję lafayem dłuższe przerwy Zmieniony przez - goldeniak w [...]

chyba od 1 lipca zostanie zawodnikiem Vive

Ale od lipca chyba dopiero nie? Mega ekipa sie szykuje:-) dokładnie :-)

Eee... piwka nie tykam! Ogólnie mam takie założenie że lece czysciutko do urodzin - mam 21 lipca. Tort napewno będzie znakomicie smakował hahah

To jest dobre podejście -ale nie do końca. Warto czasem dać się ocenić przez innych i z innymi. Może 30 lipca na program przyjedziesz?

[...] miał bilans 13 zwycięstw, 16 porażek, ale stoczył z obecnym mistrzem świata wersji WBC pełnych sześć rund. Trzeci z mańkutów, Rumun Iftode, był bokserem-masochistą, bo do lipca 2002 roku, kiedy bił się z Adamkiem, zwyciężył zaledwie w dwóch pojedynkach, w 18 przegrał. W pierwszej rundzie gali w Kołobrzegu powalił Adamka na deski. Mimo to były [...]

[...] będę robić masę, aż do skończenia puchy, do tego dojdzie nitro2 i myślę, ze będzie git. Na redukcje mam przygotowany clenbuterol i ćwiczyć będę albo FBW albo crossfit ( to dzięki niemu zjechalem prawie 40kg). Redukcje planuje gdzieś od maja do lipca. Potem 3tyg przerwy na urlopie i powrót ponowny na masę. Takie mam plany i myślę, ze wypalą.

Pisałeś 7 lipca że czekasz na wynik testa wolnego.. Michałek , więc otrzymałem wynik wolnego testa z tamtego dnia. 21.16 pg/ml w normie od 9.1-32.2, więc o co chodzi z tym SHBG skoro jest ponad normę to wolnego teścia na moje oko powinno w ogóle nie być a wydaje mi się że jest go całkiem sporo? Więcej niż było kiedy miałem shbg rzędu 43.80 nmol. [...]

Wzmocnienia Podhala Nowy Targ W zespole hokejowym Wojas Podhale Nowy Targ dojdzie do sporych zmian personalnych. Nowotarżanie już od blisko miesiąca trenują, a w połowie lipca zamierzają wejść na lód. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong &#1578;&#1581;&#1610;&#1577; , &#1603;&#1604; [...]

Po pracowitym tygodniu i treningach w upałach przyszedł czas na niedzielny odpoczynek. Dzień 8 lipca jest dla mnie wyjątkowy bo to rocznica ślubu z moją żonką :-) Rano był wyjazd nad jezioro do Gołunia i pływanie łódką, a wieczorem kolacja w doborowym towarzystwie naszych przyjaciół i ogromne steki. Deser był odstępstwem od diety i zjadłem [...]

ps.od 19 lipca nowy plan treningowy.