[...] nie trenuję :). Oto mój plan teningowy, który stosuje od początku maja, składa się z różnego rodzaju 10 treningów w tym: 4 technicznych, 4 siłowych, 2 kondycyjnych ( od lipca dodam jeszcze 2 treningi kondycyjne). Na treningi techniczne składa się godzina indywidualnego treningu karate kyokushinaki, rozciąganie (dynamiczne i statyczne) i 6 [...]
z tym ,ze nie mozesz wyslac posta to jest techniczny blad bana miales do 18 lipca i on po prostu sie nie zdjal - nie wiem dlaczego udalo Ci sie zalozyc temat, a nie mozesz odpowiadac ale juz sprawe zglosilem do dzialu IT ktory ma to naprawic
[...] Planuje skończyć redukcję ok styczeń-luty,potem masa ok 1-2 mies.,a potem maj,czerwiec,i początek lipca redukcja z żeźbą. Z dietą niemam większego problemu,sądze że mi się uda. I oceńcie czy to do zrobienia prosze ;) A co do kreatyny,nieznam sie zabardzo na kretach,jaka [...]
To nie dobrze, sugerowalem sie data z pierwszej strony ze koniec 30 lipca i na ta date szykowalem forme :p no ale trudno zobaczymy co uda sie zrobic przez te czas :) To wychodzi na to ze w tym roku miesiac krocej bo taka sama data finalowa ale zaczynalismy w polowie kwietnia a nie marca :) Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2014-06-04 09:40:06
MISTRZOWIE W CIECHOCINKU W sobotę (10 lipca 2010 roku) na hali sportowej OSiR w Ciechocinku odbyły się po raz pierwszy „Otwarte Mistrzostwa Ziemi Kujawskiej w Armwrestlingu – Ciechocinek 2010”. Gospodarzem imprezy był nowo powstały klub armwrestlingowy Stowarzyszenie Sportów Siłowych i Kulturystyki Armwrestling [...]
mam pytanie pod koniec lipca skonczlem brac m-drol i tescia 15 strzalow ale wzielem tylko jeden listek clomidu i boster testosteronu testagen i wiem ze to malo ale czy do tej pory juz sie odblokowalem bloka nie czulem ale wiem ze czasami nie czuc
Skonczylem pod koniec lipca cykl na HMBolonie + TCM i jestem bardzo zadowolony. Teraz beda laczyl HMBolon z Cell Pump. Tutaj znajdziesz cale info: http://www.sfd.pl/Dawkowanie_HMBolon-t328120.html
Konsola Xbox360 podstawowa wersja Arcade w zestawie pełne okablowanie. Kupiona początek lipca w sklepie jest rachunek ! + Oczywiście gwarancja od Microsoft tyle, że tym się nie znam. Za konsole nówkę dałem 700zł grałem 4-5 razy. Nie wiem ile jest warta ale wygórowanych wymagań nie mam. Podaj propozycję.
[...] jak kolega Seb3k sugeruje, a następnie 3-4 miesiące rzeźbić. Mam ograniczony czas. Dodam też że na czasie mi zależy bo chce wygrać pewien zakład o jak najlepszą sylwetkę do lipca. Koniu151 kaszę będę na przemiennie z ryżem brązowym lub kuskusem. Nie wiem co jako zastosować jako zamiennik do piersi z kurczaka (może: schab ,inny drób?). Planuje [...]
Mistrzostwa szykuja sie na 7 lipca wiek: 23 waga docelowa: 66 cykle sterydowe: brak trening: rano- biegi siłownia wieczorem-mata cel cyklu: siła wytrzymałosc bez przyrostu nadmiernej ilosci masy miesniowej Stan zdrowia: bardzo dobry skłonnosc do łycienia lub owłosienia: nie wiadomo
[...] podciac, tylko nie wiem czy zachodzi takie zagrozenie w tej chwili, hm? Jakos szczegolnie na wakacjach mi nie zalezy, tzn. nie chce byc ulany ale moge byc troche podlany, i tak planuje na przelomie lipca/sieprnia wejsc na jakiegos minicuta 3-4 tyg, wiec teraz moglbym leciec mase jeszcze Zmieniony przez - Szprajt01 w dniu 2020-06-07 18:09:51
podobno od końca lipca będzie w Pure jak otworzą go w Focusie, dodatkowo jest szansa ale niestety skromna że w 2014 będzie oddzielny punkt ( przy bardzo pomyślnych wiatrach).