kuchni

[...] - znam to . Jak moj facet ćwiczył kiedyś tak porządnie że nawet ja schodziłam na drugi plan to miał tak samo :-D Black-Wolf - dziękuję i zapraszam ! Czasem coś do kuchni sfd daję - tzn ostatnio długo nie , ale był szał na kotleciki kurczakowo-ryżowe i placki kefirowe :-) azalianna - też mnie to irytuje . Tym bardziej że ja chuda już [...]

[...] warzywa , 7 g oleju lnianego 3,4.100 g piersi kurczaka , warzywa , 15 g oleju lnianego/30 g masła orzechowego Zrobiłam zdrowe ciasto dla Mojego. Przepis znalazłam na dziale kuchni , z malymi modyfikacjami wg, mnie :) I przedstawiam ekologiczne kolczyki ;-p /SFD/Images/2015/7/25/7d89cae0f4e64d68aae32de6bd22f90b.jpg [...]

No dużo nas pracy czeka jeszcze Laura :-P gorzej jak mi w ogóle nie będzie dane tego spalić. Pójdę i się powiesze %-) .a z drugiej strony nie takie baby jak my formę robią wiec i nam się kiedyś uda. ;-) Ja dopiero zaczynam majstrowanie w kuchni z takimi wytrawnymi potrawami. .. musze się nauczyć w końcu ;-D

Ten weekend akurat skupiony był na moich urodzinach. W sobotę przyjechała rodzinka, narzeczony i przyjaciel rodziny. Od samego rana z Mamą walczylysmy w kuchni Mama zajęła się wiecej wytrawnymi rzeczami , ja postawiłam na ciasta jak zwykle. Dzisiaj dzień zakupowy. Ciepło tak u nas było , od samego nic nie robienia człowiek spocony. Po [...]

Widzę, że dobrze sobie radzisz w kuchni !;) Ja tam za mrożonkami nie przepadam.

Mariusz jaki z Ciebie świetny kucharz :-D Częściej nam pokazuj jak buszujesz w kuchni ;-)

[...] na palcu z drążkami, zupełnie bez mocy, nawet 3 kapsułki Iron Rush nie pomogły. Do tego od rana ból głowy. Po południu miska się rozjechała przez brak czasu - utknęłam w kuchni lepiąc torty ;-) ceny tortów teraz są kosmicznej, dlatego stwierdziłam że wolę sama zrobić. Wieczorem okazało się, że prawdopodobnie ten brak mocy to przez @ - trochę [...]

[...] na bogato, więc i tak jest postęp ;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18277ce4138f4908b0f509e384f56282.JPG 6.04.2014 DNT DIETA Miska nierozdzielona na posiłki-pół dnia spędziłam w kuchni, ciągle coś podjadałam, ciężko by to było porozdzielać, albo by wyszło 8 posiłków jak nic %-) Tylko sprawdzałam w ciągu dnia, czy jeszcze się mieszczę w rozkładzie :-) [...]

[...] magnez+B6, castagnus, wiesiołek, drożdże piwne, glukozamina, wapń, psyllium husk  +kawałek "chleba" bezglutenowego -wypróbowałam nowy przepis z tematu "ladies w kuchni" (zblendowana kasza gryczana, jaglana, siemię, banany, jajka)- ładnie wygląda, ale w smaku jakiś taki nijaki -no ale wiadomo, nie ma to jak chlebek na zakwasie @-) [...]

[...] czy nie odpuścić kolejnego treningu (push press i zarzut..) doszłam do wniosku że jednak głupio byłoby spasować - najwyżej nie będę szalała z ciężarami. DIETA Wieczór w kuchni – dusiłam mięso, warzywa i gotowałam ryż/kasze na kolejne dni, zanim się doczekałam aż mi się kolacja "zrobi" zjadałam 2 sałaty lodowe %-) i jeszcze ogórkami [...]

szef kuchni spod wsi jakiejś tam %-)

zglodnialem przez was ide do kuchni.... 8-)

ale dziura.... nie pamietam co mam w kuchni }:-( tutaj foto mojej /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4d2789951ced40919c328bcc31613cfd.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f4c5edc743ea46f4b6a91da36a609e5b.jpg

bede latał jak samolocik po kuchni w pracy dzis naładowany mocą

[...] do mnie oczywiście. Głucowski np. pamiętam, że zawsze mówił, że każdy cheat to ile tam dni do tyłu, nie pamiętam już nawet ile :-D Grzesiq - kupuje, lezą sobie w lodówce i czekaja zawsze, aż mi sie zachce dzieki za przepis, leci SOG! kiedyś sprawdze, teraz nie mam czasu na bawienie sie w kuchni, serio, ale może ktoś akurat też skorzysta :-)

[...] wątróbka, galareta, salceson czy seler lub pietruszka. Nie potrzeba wiele czasu, żeby smacznie zjeść, ale żeby zjeść smacznie i zdrowo o już chwilę trzeba dłużej spędzić w kuchni. Wydaje mi się, że warto. Jakoś z czasem trzeba się ogarniać i może będę robiła więcej i potem to dzieliła na porcje. Zastanawiam się jak kiedyś na samym początku [...]

[...] 8-) 18.03.2012 Posiłki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8cd7fa511c244974a22cd167c5c74b22.jpg rozciąganie 15min bieżnia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/24a343ffcd2941088772fb78087c5573.jpg pomiary ;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f8443e1b384461289c8fd00b716de33.jpg Jutro jak zwykle po pracy będę tworzyć w kuchni %-) Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-03-18 20:22:39

[...] Ale bi in tacz %-) Jak upichcę coś zjadliwego dam znać Fela ja doznałam zemsty zza grobu bo chyba jestem uczulona na kaczkę ale za jakiś czas zrobię do niej jeszcze jedno podejście /-)_ 19.03.2012 Posiłki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a21c5ac90e53434299d7c1d267e92076.jpg No i wracam do kuchni ;-D Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-03-19 20:13:56

w takiej pozycji mam barki równo z plecami :-P widać ćwiczenie nie dla mnie, jakaś inna krzywizna kręgosłupa pewnie. Nawet jak najbardziej wyciągam barki przed siebie (mega nienaturalnie), to nie jestem w stanie tego wepchnąć, żeby się trzymało i mnie nie dusiło spróbuj samemu zrobić ptasie mleczko, jest chyba przepis w kuchni SFD

8 maja: Kolejny materiał, tym razem padło na trening pleców i bicepsów w seriach łączonych z dropami. Do tego małe zmagania w kuchni z masłem orzechowy! Jeżeli ktoś ma problem z tymi partiami- polecam spróbować, ogień gwarantowany W razie jakichś pytań - walcie śmiało https://www.youtube.com/watch?v=Aqpeg6Wwtss&feature=youtu.be Zmieniony przez - [...]