gruby

Jak w zapasie bcaa i kreatyna to gruby cykl się szykuje %-) kup sobie teścia i daj spokój z tymi niby sarmami

Jak byś czytał nie jestem gruby czy 72kg przy 174cm to tak dużo?, chyba nie. Wcześniejsze plany to był Split z partią 2x w tyg i FBW nie opiszę dokładnie jakie ćwiczenia bo nie pamiętam jak dokładnie wyglądały. I zdania piszemy z dużej.

,,Jak byś czytał nie jestem gruby czy 72kg przy 174cm to tak dużo?, chyba nie. ,, co to ma do rzeczy twoja waga? mozesz miec budowe mezomorficzna i wygladac jak mlody bog,mozesz miec budowe endomorficzna i miec wielka dupe i nie bedziesz mial czego rzezbic ,to jest juz jasne? ,,Wcześniejsze plany to był Split z partią 2x w tyg i FBW nie opiszę [...]

[...] wrócę do większego miasta;) Czyli październik (ewentualnie połowa września), kiedy zacznie się rok akademicki. I co to znaczy "uhuhu", moje plecy są aż tak szerokie czy mój brzuch aż tak gruby? Może jest coś co mogłabym robic w domu? A te "moje treningi" porzucic czy jak? Zmieniony przez - lucynab w dniu 2011-07-09 13:57:22

jestem troszke za gruby;/ http://www.sfd.pl/masa_czy_redukcja_-t677472.html tam jest fota mojego brzucha;/

[...] ilością zdrowych tłuszczy. Posiłki w których powinny znajdywać się węglowodany to przed treningiem aerobowym (szczegolnie ważne rano!), po treningu aerobowym, przed treningiem siłowym i po nim. Pierwsza opisane dieta mnie troszke zszokowała, 200 g ryżu/kaszy przed treningiem, 200 gr. po treningu. Ja byłbym już gruby jak świnia. Pozdrawiam!

o właśnie tutaj----dzięki GRUBY Zmieniony przez - NIJAGI w dniu 2008-03-02 10:56:54

[...] chce go dokonać. Pomysl sobie jak sie czułem gdy w 2 tygodnie ważyłem 10 kg mniej a potem przez 3 dni nic sie nie rusza. Wiem tez, że waga ma wpływ na to, ile sie chudnie, i gruby spala wiecej robiac to samo co chudy w tym samym czasie. po prostu jest to kwestia dłuższego treningu w miare gdy sie chudnie. poza tym na początku chciałem sie [...]

[...] siłownie. Na siłke chce chodzić z dwóch względów. 1 - zdrowie i ogólny wygląd, a 2 że będzie mi wisiała skóra, i musiałbym czymś zastąpić miejsce tłuszczyku.. ja np. byłem gruby strasznie, znajomy ważył w okolicach mojej wagi i schudł do 90 kg ( ja na początku ważyłem 136, teraz waże 121 i również mam zamiar schudnąc w te okolice). No i teraz [...]

Mnie nie dusiło a rozp****** po ace był gruby.

No brakuje brakuje, mam nadzieję że nadrobie bo gruby prostownik czyni plecy potężniejsze;-)

[...] perelek podczas obrony pasa jak Patrick Cote,Talesz Leites czy lutter jedyny sensowny skok do HW to walka o pas, a znowu taka walka z Nelsonem mimo ,że jestem pewny ,że gruby zostałby zmasakrowany to nic mu nie daje, a nóż nelson go sięgnie cepem. Kto powiedział ,że musi obalić JDSa czy Caina? Zmieniony przez - xper w dniu 2013-05-11 [...]

mimo wszystko uważam ze za gruby cykl dla ciebie. zrob z tego towaru dwa oddzielne będziesz bardziej zadowolony. edit: przy twoim wzroście 181cm waga 85kg a do tego w talii 91cm jesteś chyba troche zalany nie potrzebujesz tyle towaru. Zmieniony przez - sQs_Dziki w dniu 2008-07-04 15:12:14

Swoją drogą, zapamiętaj to co powiem. Tak sobie wymyśliłem że przyjdzie taki moment - laska ciebie rzuci i będziesz gruby hrhr , i co zrobisz ? dieta ciebie nigdy nie rzuci chyba że ty ją to już inny problem. Nie wiem ile masz lat ale patrząc choćby po kaprysach twojej laski sądze że nie dużo i NAPEWNO znajdziesz jeszcze wiele innych które będą [...]

dobrze rozplanowany cykl pare "sztuczek" jak i w kulturystyce wystawienie kogoś albo gruby hajs ... proste

Nie wiem czy to do konca choroba metaboliczna bo jak bylem dzieckiem to jednak jadlem duzo makaronow slodyczy itd i babcia zawsze mowila "wyrosnie" dopoki nie bylem bardzo gruby. a co najlepiej zrobic by zredukowac nadmiar skory?

marian dołozy najmanowi a saleta pojdize z grubym na piwo. he. nie no stawiam na salete i mariana i mysle ze trafnie. pytanie nie jest raczej czy marian wygra tylko jak wygra. a jak dostanie petarde od grubego i ustoi to twardy łeb ma bo gruby jak trafi to jest power w lapie Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-09-13 22:54:25

[...] do pudziana to przegra ; ) Sam Khalidov mówił że to będzie porażka pudziana. Powalić chłopa takiego jak ten 'grubasek' to i dla pudziana bedzie problem, a z tego co wiem to gruby ma niezle przy***anie z prawej. Pudzian znowu przegra i tyle będzie z nim. co do salety i tego drugiego to pewnie uliczna klepanka bo ani jeden ani drugi nic nie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=BsZrugg6VTk Gruby chyba na prawde kuleje...ledwo chodzi - Pudzian go zabiega...mam nadzieje ze walka nie bedzie ustawiona...

Wiadomo kazdy wie ze mariusz jest silnym chlopem i 200kg nie powinno sprawic mu problemu ale popatrzcie jak gruby wyglada ciezko bedzie go zlapac za ten tluszcz..