gruby

Jednak u mnie napewno bf% większy bo wątpię że to tylko różnica wody %-) Mariusz bo Ty , to teraz "gruby" jestes };-) dzięki Przemek :-)

tak tylko, ze nie byles nigdy tak gruby jak ja, a ja przez poltora roku nosilem 107 sadla, a potem zrobilem 124 'masy' :-D Przy jakim wzroscie?

Kaptury jak dwie trąby powietrzne. Mega gruby ten czworoboczny i to na całej długości, bardzo mi się to podoba

Szkoda, że gruby jestem. Sam bym taką metę inj spróbował :/ Meta dawała tego powera którego nawet tren mi nie dawał %-) Ahh jak na niej hantle 70 kg na skosie na 8 powtórzeń latały...aż cyca urwało %-)

Olać siłkę to się nie da, a jak gruby melanż to na piciu się nie kończy, i w efekcie znowu schudnę %-) Po dwoch tyg melanżu ze mna już tylko byś pił i jadł %-) I rekompozycja gotowa %/) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-04-09 11:49:44

[...] wiadomo, proporcje tłuszcz : mięśnie dość się odwróciły %-) Narazie dalej jem co chce, dostarczając może 150g białka dziennie. Czuję jak kichy mi odpoczywają, mimo że jestem gruby, to zaciągam brzuch do vacum jak nigdy. Zero wzdęć nawet na koniec dnia. No ale to tyle z plusów. Ogólnie to chodzę strasznie podenerwowany, wkvrwia mnie to siedznie na [...]

[...] ale na takie które służą mi lepiej niż stare. Na dzisiaj po 2 miesiącach przerwy w redukcji moja waga wynosi 107,7 kg, przy wymiarach klatka 118, pas 105, biodra 108. Nadal gruby, ale już nie przeraźliwie gruby. Za ostatnie 30 dni średnia dzienna to niecałe 3600 kcal, chociaż było też trochę śmieciowego żarcia. W tym czasie 30 dni waga została [...]

kup sobie gruby sznur lub taśmę, tak z 2,5 - 3 metra i przewieszaj to przez szyję jak szkoda Ci pasa, u nas na siłce jest długi gruby łańcuch (15kg) i z nim można robić dipsy wieszając go na szyi (siła widzę jest)

Gruby sie dobrze czuje ;) Ot, mądrego miło poczytać :-) Gruby to istny demon. Trzeba na dziada uważać :-)

[...] lub w tyłopochylenie miednicy. To wskazuje na zbyt dużą dominację siły prostownika nad brzuchem i mięśniami gorsetu, ogólnie. Zapewne nad tym trzeba będzie pracować zaraz po ogarnięciu urazu. Skoro teraz środki przeciwbólowe Ci pomogły, to nie sądzę by był to gruby problem z wypukliną czy jakimiś konfliktami nerwowymi, bo to byś czuł cały czas.

tak tylko, ze nie byles nigdy tak gruby jak ja, a ja przez poltora roku nosilem 107 sadla, a potem zrobilem 124 'masy' :-D

tak tylko, ze nie byles nigdy tak gruby jak ja, a ja przez poltora roku nosilem 107 sadla, a potem zrobilem 124 'masy' :-D Przy jakim wzroscie? rowne 180

tak tylko, ze nie byles nigdy tak gruby jak ja, a ja przez poltora roku nosilem 107 sadla, a potem zrobilem 124 'masy' :-D nie wedziałem że byłeś taki zmasowany :d w sensie ze az tyle kg

O dawaj Mariusz. Chce Cię w koncu na żywo zobaczyć mutancie :-D Do tej pory już będę gruby i bez formy %-) @-) Kuba na dziś dzien jestem i mam nadzieję ze sie nic nie zmeini :-)

E tam, ja siadów nie robię od groma czasu i kopytka zawsze z waty :-) Wrzuć gruby TUT sobie gdzieś, zobaczysz różnicę

Świetnie to wygląda z przodu i z tyłu plegar gruby jak u Hollingsheada :)

Olać siłkę to się nie da, a jak gruby melanż to na piciu się nie kończy, i w efekcie znowu schudnę %-)

mega Przemo jest xD ja sądzę że Sylwia robi chyba Ci akcje dywersyjne, albo po prosu waga nie chce pokazać że jesteś gruby xD

[...] npc na jesień na żywo, do 100kg nie wszedł bym nawet do finału. Dla mnie to już zabawa, nie to co kiedyś. I jak za pokazanie się 2 minuty na scenie, bo tyle by to trwało tylko w eliminacjach, miałbym płacić gruby chajs jaki płaci się w NPC, to słaba to dla mnie zabawa. A z Sopotem już za późno żeby coś zmienili, wyszły już regulaminy itp.

spoko ty i tak wiesz ze za nim gruby schudnie to chudy zdechnie