gruby

gruby nie jestem ,ale jak powiedziałem troszeczke tłuszczyku mam,a wolałbym miec zero:).Mówisz żebym poszedł na siłownie,ale co z jedzeniem,ile mam jesc??teraz jem około 2500kcal dziennie i jezdze na rowerku stacjonarnym 120min co drugi dzien.Ile mam jesc aby nabierac mase bez nabierania tłuszczu??

clen i efka 1 dnia w takich dawkach nic innego a troponina to nic innego jak wynik zapalenia miesnia sercowego dobrze, ze sie obudziłeś tyle w temacie przy twoich problemach z sercem tykanie sie saa to jest głupota moze jakis gruby cykl typu 250-400mg testa na tydzien ale to wszystko Zmieniony przez - kulmasBAN w dniu 2014-09-10 10:39:42

[...] imprezie jakas bójka... picie palenie, Wszystko to poszło za daleko, 2 sprawy w sadzie za pobicia, straciłem całkiem powodzenie u dziewczyn,stałem sie jeszcze bardziej gruby, kłopoty w szkole, Poprostu zeszłem na dno I nie boje sie do tego przyznac... Gdy to wszystko do mnie dotarło... załamałem sie... wiele straciłem zaufania u [...]

Jeszcze taka dygresja odnoście Savickasa... Ci wszyscy nieznani koksiarze , wytwarzaja sile za pomocą jakiś wynalazków.. ich nie bierzyemy pod uwage... Gdyby Gruby brał to samo co tamci i koksił ile wejdzie to myśle, że nie byloby wątpliwości kto jest najsilniejszy. Mariusz mogłby postąpić tak samo , ale zaden z nich nie jest na tyle głupi zeby [...]

dwa lata ...hmmm...ciekawe swoja droga jak bylo u ciebie z waga jak zaczynales cwiczyc, bo raczej chyba gruby nie byles wiec trudno mi uwierzyc ze w 'takim' czasie doszedles do "takich" wynikow , co do oceny jest spox nawet jesli cwiczysz dluzej

zmiana na +ale jeśli chodzi Gruby o to futerko... to raczej estetyczniej wyglądałoby bez

Gruby a raczej juz chudy ;) mozesz podac link do tego postu cariera? chetnie bym zobaczyl ale nie moge znalesc

[...] parkour (szybkie pokonanie przeszkody w obojetny sposob) a sebastian Fuca trenuje 3run - free run (polega on na niekoniecznie szybkim, ale efektownym pokonaniem przeszkody za pomoca salt i przewrotow.....czyli parkour i free run to nie to samo...natomias yamakasi to jest nazwa gruby uprawiajacej parkour...mysle ze wzystko dobrze objasnilem.....

[...] z tego co widze%- kur... z tego co widze to niektorzy swoje niepowodzenia zrzucaja na geny...ok rozumiem ktos nabiera fatu nie moze go spalic ok - to juz geny - bo tata gruby mama gruba - chlopak nie moze sobie poradzic...a reszta to lenistwo a nie geny......nie kazdy musi miec klatke jak Arnold i miec biceps jak on a plecy Colmana ale bez [...]

geny. rob to z glowa, skup sie na poprawianiu wynikow w martwym ciagu, wycisku lezac, wycisku stojac i w przysiadzie. do tego zryj (akurat jak robisz sie gruby, to latwo robic wynik silowy i miesien). no trudno, ladny nie bedziesz przez dosc dlugi czas. po 3-4 latach, jak juz dobijesz do jakiejs ***uckiej wagi i niezlego pauera, zarzucisz cyklik [...]

[...] by się zredukować to jakiś absurdalny mit. Mam kolegę,który biega,można powiedzieć,wyczynowo a sylwetkę jaką prezentuje raczej nikt by mu nie zazdrościł. Po prostu jest gruby,mimo biegania dziennie po 10-15 km Nie ma lepszego sposobu na poprawę sylwetki i zredukowanie wagi niż ćwiczenia siłowe. Dziś trenował Karol,więc zrobiłem mu z [...]

obys sie gruby na własnej skórze nie przekonał

niezły wygibas Mów łagodnie i miej przy sobie gruby kij, a zajdziesz daleko. Teodor Roosevelt, prezydent USA, 1901

q Mów łagodnie i miej przy sobie gruby kij, a zajdziesz daleko. Teodor Roosevelt, prezydent USA, 1901

dla koleżanek Mów łagodnie i miej przy sobie gruby kij, a zajdziesz daleko. Teodor Roosevelt, prezydent USA, 1901

[...] albo idziesz do przodu... I cobra tak na marginesie. W D.U.P.I.E. mam kawal chlopa przed soba. Jesli ide sie tluc to nic juz dla mnie nie ma znaczenia. Duzy czy maly, gruby, czy chudy... Po prostu klamka zapadla. Przed walka myslisz tylko czy isc czy nie. A jak juz zaczniesz to nie ma odwrotu... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-07-23 [...]

[...] Trzeba się przyzwyczaić, bo fakt faktem jest że śniadanie jest najważniejsze. "w wieku od 9-14 lat masz niewiele pojecia o stanie w jakim jestes, wiesz ze jestes gruby i wszyscy cie obrazaja, dostajesz kompleksow itd. rodzice! zgadza sie, oni powinni o to zadbac, u mnie bylo tak, ze nigsdy nie jadalem fast foodow ani sie nie [...]

[...] rozpisywać o sobie, bo właściwie nie mam sie czym chwalić, ale też mam ten problem.Zawsze miałem trochę tłuszczu na klatce i był z tym duży problem. Jako dziecko byłem dość gruby. Do tego układ ramion i leciutko przygarbiona sylwetka przyczyniły się do tego, że problem pogłębił się. Trzy lata temu bardzo wyrosłem i wychudłem jak szkieletor. Ale [...]

carwin cieniutko. gruby roy nelson lepiej sobie radzil :P

[...] ze zrzucenie tego to taka czarna magia i trud + dodatkowo krzywe spojrzenia i brak akceptacji otoczenia (szczerze, to wkur** mnie to, ze z jednej strony mowia ci zes gruby, a z drugiej zadnych diet, bo to ci na pewno zaszkodzi {bez sensu...}) Poszlo ponad 15kg i zyje. Te mmity, bajki i belkot ktory wyczytac w internecie, niektorych [...]