gruby

[...] zrumienioną cebulę, utarty ser i posiekaną zieloną pietruszkę. Wymieszać dokładnie. Przyprawić do smaku solą, pieprzem i papryką lub chilli. Z przygotowanej masy uformować gruby wałek, pokrajać w poprzek na porcje grubości palca. Z krążków formować owalne kotlety. Smażyć na patelni. Usmażone kotlety wstawić na kilkanaście minut do piekarnika, [...]

[...] Praktyki Higienicznej) Jeśli chodzi o zabezpeczenie Puchy: -dodatkowo Jednolita folia ochronna na całym słoju, zabezpieczająca przed "niechcianym" otworzeniem. -gruby materiał opakowania 3. Który produkt BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. Z pewnością [...]

[...] nie bralem czegos takiego , zawsze odzywki stosowalem w druga strone zeby zwiekszyc , mase lub sile , nigdy nei robilem tego w druga strone , jestem laikiem jezeli chodzi o redukcje . nie jestem gruby ( poza cyckami :) ) , interesuje mnie pociecie , wyciecie , a przede wszystkim chcialbym zobaczyc jak reduktor na mnei zadziala , Co polecasz?

1. 20 lat 2. wzrost- 175cm waga- 88kg (nie jestem gruby jakoś bardzo, tylko jestem grubej kości) 3. najlepiej jak najszybciej 4. nie mam pojęcia jaki mam poziom tłuszczu 5. optymalnie 6. brak diety konkretnej i brak treningu... aktualnie studiuję 7. brak chorób (może lekka wrażliwość na mleko) 8.nie 9. nic nigdy nie stosowałem 10. nic 11.nie ma [...]

ten gryf jest taki gruby, czy tylko się wydaje taki? tyraj z całych sił!!!

wiec moze byc 'gruby(twoje słowa' i silny

[...] sera splesniałego , ogórek 2. omlet na słodko 3 jaja, 100g sera białego, aromat, cynamon, słodzik, 3 łyzki masła orzechowego, dużo ogórka. wyszedł naprawdę świetnie, gruby i pulchniutki chyba częściej będę jadł. 3. kurak, sałatka(szynka,oliwa,sałata,ogórek, trochę papryki) 4. znowu jaja - 2 i reszta sałtki (Coś głodny chodziłem) 5. [...]

Bcaa nie lepiej zostawic sobie do redukcji? Zmiana na + patrzac na 1 zdjeciu. Ja mialem to moje "szczescie" w nieszczesciu ze od pcozatku bylem mega chudy a nie gruby :)

Ręce nieźle, brzuszek gruby nie jest, ale jakiś zarys by się przydał :) Że tak zapytam... co jest na tym talerzu?! Wygląda jak jajka z sucharkami :) Czy to BCAA to tylko dla was-mięśniaków? :) Pytam, bo piszesz, że szybicje dochodzisz do siebie, a ja ostatnio czuję się słabiej...

lepiej zrobis go I PRZED i PO gruby to moze byc jakies przejsciowe problemy musialbys zrobic dokladne badania krwi samo ekg nic konkretnego nie powie a cisnienie musi byc mierzone regularnie.

[...] nie zwiazane z silownia-czasami bola mnie jak posiedze przy kompie. bzyku-mam mozliwosc zabrania w pudelka. Ale nie za bardzo widze dla siebie mozliwosc co zabrac :] gruby-ja wiem ze wielkiego pałera po rodzynkach nie bedzie. Chodzi mi raczej o takie krotkoterminowe doladowanie :] No wlasnie dumam ostatnio co by tu zmienic. Myslalem zeby [...]

[...] te 5-6h to torche mało tyle co przez weekend pośpie cos dłużej ale nie zawsze bo jakas impreza czy coś wpadnie no i jak mam drugie zmiany tak jak to było w tym tyg to spałem po te 8h;-) hamburgera nie przeżywam, tak juz jestem gruby%-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-11-24 16:15:38 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-11-24 16:16:18

Gruby ma urodziny dzisiaj? :D Najlepszego :*

Masz rację. zawsze będziesz gruby :))

Ale gruby hahha

[...] ale jest jakiś priorytet? Ile powinienem brać KG na serie , tyle ile dam radę ? Czy 25kg na serie na klatę to odpowiednia dla mnie ilość? Jestem naprawdę nie że może gruby ale wały i w ogóle mam straszne, nogi w miarę chude , ręce też , a brzuch wygląda prawie tak samo jak wyglądał jak ważyłem te 15kg więcej , to samo tyczy się klatki [...]

Wchodzę w etap że jem bo jem a nie że z głodu;) więc maks obstawiam koło 1300 węgli i będzie gruby bunt;) No ale raczej będzie życiowo z waga i przyzwoitym bf a potem redu pokaże co się udało poprawić

Ja nie lubie mieć duzych ud. Zawsze mialem duze jak byłem gruby i miałem problem z kupieniem spodni, teraz mam mniej w pasie i znów bede mial duze uda i znow bede mial problem ze spodniami. Ale też "efekt bociana" mnie nie interesuje więc przyloze sie :-)

[...] AWF-ie. Marcin - nie krytykuje biegania, nie ujmuje przebiegnięcia maratonu. bieganie jest fajne samo w sobie i ludzie są do tego zaprojektowani. czy szkielet Kenijczyk czy gruby europejczyk, dla mnie jeden pies, każdy to umie i może. twierdze jedynie że nie trzeba z tego robić filozofii zen żeby się tym cieszyć i mieć progres czy się tego chce [...]

Marcin - nie krytykuje biegania, nie ujmuje przebiegnięcia maratonu. bieganie jest fajne samo w sobie i ludzie są do tego zaprojektowani. czy szkielet Kenijczyk czy gruby europejczyk, dla mnie jeden pies, każdy to umie i może. twierdze jedynie że nie trzeba z tego robić filozofii zen żeby się tym cieszyć i mieć progres czy się tego chce czy nie. [...]