gruby

Przemek znalazłem trening grzbietu zawodników od Słodkiewicza, też zrywają na tych wiosłach aż miło popatrzeć :) tak się buduję gruby grzbiet Ja teraz wiosłuję na największych ciężarach w życiu (koło 110kg %-), a na grubość nie narzekam :-) Nie ma co uogólniać, trzeba wyczuć jaka partia u kogo co lubi. Ale filmik możesz wkleić :-)

będziesz gruby! %-)

będziesz gruby! %-) ja na razie na masie - więc co za różnica

[...] mi się podobały. A walka wieczoru...nie chce sie pastwić nad Najmanem,bo zrobią to za mnie internauci z całej Polski a Pudzianowi pogratulowac zwycięstwa. PS: Tylko oczywiscie publika,ciemne masy, znów dała dupy. Ciekawe czemu te matoły gwizdały jak ten gruby Amerykanin rozwalał naszych...nie można z honorem znieść przegranej naszego rodaka?

[...] kasę i tyle mało chwalebne ale proste tłumaczenie. "Po co robić pokaz czegoś co w realiach nie ma racji bytu." Hmm neguje pan prawie wszystkie pokazy sztuk walki, gruby zarzut, bo z pana rozumowania wynika że po co robić pokaz kendo, jak nikt nie będzie biegał z katną? Po co pokaz dźwigni aikido jak nikt ich nie zastosuje? Bo w [...]

ide spac bo zle towarzystwo tu jest Przemyslaw Saleta oglda filmy o gejach Jaruss i Gruby Kazek robia lokomotywe nara

gruby kazek ale ci dal ksywe no niznam sie na serialach polskich,ostatnio ogladalem prisonbreak vol.2 caly sezon,i niewiem skad sciagnac sezon 3 a z polskich to podono dobry jest serial 29 i pol:-dale nie widzialem jeszcze

no czesc trzymaj sie gruby kazku

Ale jest gruby i gra w nogę? %-)

A to nie %-) w noge gra ale gruby nie jest %-) może bliźniak %-)

Siad też bardzo cieniutko. Skup się na podstawach a będzie dobrze, kombinacje na plus nigdy nie wychodzą to co proste jest najlepsze. Rób martwy to chyba najlepsze ćwiczenie jakie robię na plecy a z drążkiem i wiosłem chyba nic więcej nie potrzeba żeby mieć plegar szeroki i gruby.

gruby Ty nie klam bo nie nominowales mnie jeszce

Vice - hehe nie jest źle gruby - no ja push press robię drugi raz w karierze "kulturysty" więc progress bedzie King_Odin - dzieki, miło mi mitrandir - spokojnie, jeszcze Was zaskoczę wszystkich! póki co 130kg Ale 140 już pykałem w seriach co do oliwy - wlewam pol szklanki mleka, do tego kielich oliwy (20g wychodzi), mieszam i od [...]

Kiedyś jak gruby byłem na zero sie chlastalem, a teraz dół zero, cieniowanie i góra na cm

nie no ja gruby nie jestem, tylko trochę podlany

Cześć, Do jakiego momentu najlepiej ciągnąć redukcję ? Jak byłem na masie to ważyłem 82 kg, byłem zalany, ale nie gruby, miałem 87 w pasie, co wynikało z braku doświadczenie i złej diety - za dużo węgli. Obecnie ważę 72 kg, pas 76cm, i mam około 9% tk. tłuszczowej. pytanie: Czy ciągnąć jeszcze redukcję, czy wejść na ,,masę z głową" ?

e - gruby portfel wszystko nadrobi (-:

minut hahahahaha gruby palec mi sie obsunal :P

******l się gruby ****u koffam:*

w tygodniach 11 12 masz dziure androgenowa ale w sumie idzie hcg także luz gruby cyklon jaka kasa?