[...] w okolicach Bełchatowa i chętnie wpadłbym na kulankę:) W które dni macie bjj? robicie no gi, czy raczej wziąć jakąś szmatę? Jakie ceny? Będzie jakiś partner dla 100 kg ogra (gruby a nie koks) bez kondycji? I czy bedzie ktoś dla koleżanki 55 kg, bo jakbyśmy mieli trenować razem to marny jej los Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-12-20 01:06:43
[...] niewielka(nie wiedzial;em wogoole ze trzeba miec diete i jadlem rozne rzeczy masa ładnie szla),teraz jest troche ciezej z masa no ,ale cos tam idzie wiadomo pozniej masa idzie wolniej,no ale jest okej.Ogoolnie nie jestem ani za chudy ani za gruby zawsze bylem posrodku tzn takiej nawet dosc postury,niewiem jaki to jest rodzaj mezo chyba.:D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Aha dzieki ekspercie sog leci, ale cos mi tu niegra, kiedy byłem GRUBY, wazylem 89kg, bylem jak endomorfik, teraz z wygladu przypominam mezomorfika to jaka budowę mam?
[...] bic, tric ale naprawde lekko bardziej koncetrując się na dobrym rozciągnięciu i napompowaniu krwi do mięśni Dodam też, że robiłem sobie takie okresy trzytygodniowe na gruby podjazd a zaraz ponim np 1-2tyg. bardzo lekkiego treningu (regeneracyjny) I tym sposobem w 6m-cy zrobiłem z 34 na 40 bez diet i suplementacji Ważne jest, że przed tym [...]
Ja ci dam gruby, ty koński zadzie Początkujący raczej nie jestem, wolałbym trening dzielony, ale chodzi mi tutaj o ilość powt. i seri. Te 16 schudłem robiąc 8-12 powt. a teraz myślę nad zmianą 4-5x 12-20 powt. Co o tym myślicie?
[...] mnie np. tłuszcz odkłada się najbardziej w udach. Zaś u mojego kolegi w barkach. A u ciebie jest to pupa . Musiał byś po prostu się wysuszyć na wiór, innej opcji nie ma , tak ja uważam. Też miałem tak że krata na brzuchu a uda grube teraz się to wyrównało bo jestem gruby wszędzie . PS. dziewczyny ponoć lubią tyłki u facetów wiec się nie przejmuj
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Niedożywionym? To dziwne, ponieważ w rok szkolny jadłem trochę niezdrowych produktów typu: kebab, pizza, czipsy. I myślałem, że jednak jestem gruby :( No dobrze to odchudzać się nie będę, ale natomiast chciałbym przybrać lekko na masie. Patrzyłem na moich kolegów w klasie to oni jednak są bardziej masywniejsi ode mnie, jak to się mówi "mają więcej [...]
[...] wynikow badan hormonalnych nie dostalem do reki, wiadomo, jak to w NFZ. Z checia powtorze jakies badanie na wlasna reke, co powinienem dokladnie zbadac? Ginekomastie tez mam i zawsze bylem gruby (ponoc to efekt dorastania z guzem) Zmieniony przez - AnonimowyB w dniu 2013-09-25 09:23:21 Zmieniony przez - AnonimowyB w dniu 2013-09-25 09:25:31
nie no kaloryfer juz jest heheh tylko trzeba go odkryć bo jest zalany:pp poprzedni cykl tez miałem taki gruby:) wiec jak tak sie upierasz ze to nie dlamnie to co mi doradzisz?? chodzi mi o jak najwiekrzą mase jak najlepszej jakości:)
Jak zobaczą efekty, to się przekonają. A ojczymowi powiedz, że jak rzuci fajki na stałe i schudnie(jak jest gruby) albo przytyje (jak jest suchar), to nie bedziesz kombinował z dietą.
Przede wszystkim badania podstawowe Morfologia LH FSH TESTOSTERON PROLAKTYNA ESTRADIOL PROGESTERON Sprawa druga Twój dil to gruby idiota....po takiej bombie na odblok potrzeba minimalnie w takiej kolejności stosowania hcg,clomid....
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No ogólnie to nie ćwicz tak jak Dream bo on jest gruby, co do brzucha jak DOMSy będą Ci przeszkadzały na nim to bym zarzucił tylko w piątek 1 ćwiczenie 3-4 serie
Gi Bad boy'a jest robione przez Atamę więc polecam napewno bedzie starczylo na lata. Gameness jest fajny - ma gruby kołnierz i jest tani. Najlepsza oferta jesli chodzi o jakośc/cene. Niestety, góra nie jest z jednego kawałka materiału i ma tzw. suknie.