gruby

[...] Choice spośród smakołyków :) A tu dwa posiłki z niedzieli OMLET: Wydaje się mały ale leży na spodzie od tortownicy - więc mam na pewno ze 25 - 30cm średnicy i jest dość gruby - można się najeść 2 JABŁKA /SFD/Images/2016/1/18/493879247cb842338cd1b2c60613305a.jpg OBIAD: zaszalałem1000g noga z indyka }:-( + brokuły - wieczorem troche sałatki LC [...]

[...] efekty - to wszystko na plus. Ale.. jednak serial z kazdym odciunkie tracil w moich oczach. Glowni bohaterowie - dzieciaki, bardzo denerwujace dzieciaki. Szczegolnie maly gruby i glowna postac z nadnaturalnym umiejetosciami. Na poczatku bylo to oki, gra tych mlodych aktorow w ale im dalej w serial tym bardziej wszyscy irytujacy i za duzo [...]

celny strzał %-) Gruby wyrzuć MajkA na smietnik i mnie kvrwa nie prowokuj, stań z boku i zamilcz już na zawsze, to jest ten typ co ma nie wyparzoną paszcze, spuszczam Ci na ryj bombe,zaj**istym flou i stylem, patrzcie jak rozp*****lam ciecia swoim skilem. Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2012-06-26 18:20:12

sobota gruby tydzien za mna , czuje lekkie zmeczenie , miesnie dziś pobolewaja , słąba regeneracja w tym tygodniu była, mało snu 6 razy w tyg pracowałem z czego 3 po 16h do tego cieżkie treningi , dlatego zasłużony weekend na odpoczynek i podładowania bateri dobrym jedzeniem . http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x [...]

[...] . Posiłek nr 2 na miescie ale zaj**iste miejsce znalazłem gdzie było jedzenie na wage i mega wybór , wiec wziałem szaszłyki z piersi kurczaka i kucharz zrobił mi na miejscu gruby duzy kawałek dorsza , do tego ziemniaki i suróweczki i było elegancko :-) Trening NOGI 1 1. SQ RAMPA 6 + 2s regresu (90% max i 80% max na max powtórzeń) 2a. SQ na [...]

janusz z betonu to lipa, bo krążek 20kg jest srasznie gruby. Ja nie dość, że mam mało ciężaru to jeszcze gryf 152 cm ;/ Na wiosnę kupuję z marbo za 80zł i poszukam gdzieś w okolicy albo na allegro jakis krążków o nimonałach 5kg i wyżej

[...] (ft4 trochę poniżej) i zwiększył mi dawkę leku Po 3 miesiącach - tsh spadło do 0,3 a reszta bez zmian i On nie wie czemu i ja też nie ;-) A to moje leginsiory i mój gruby tyłek %-) mam 2kg na plusie :-P a mama mówi, że w łapach przypakowałam i jestem zła na rurę %-) ale cóż zrobię, że ją kooocham. Miłego dnia :-) [...]

Jak już xyrk6w nazwie dali to na pewno gruby wałek jakis pójdzie. Irena będzie sędzia ringowym

[...] 70 min cardio ;) I wczoraj przyrządziłem sobie ciasto które wsadziłem do lodówki i jak dziś je posmakowałem to wiem, że do końca redu bd w menu :D Doris - jak Patryk ( gruby :D ) sie zgodzi na jakieś zdj to tutaj wrzucę, ale jak z nim gdzieś idę to czuje się jak gwiazda bo jest tak wielki, ze każdy się na niego patrzy ;d [...]

[...] Fedora, których nie używał i bawi się w boksera gdy stracił na szybkości. W sensie na TDD, bo zapasy użyje w obronie obaleń, Mir nie ma za mocnych obaleń i jest ociężały, gruby, Fedor też ch**owo jak zwkykle wygląda, ale lżejszy i myśle szybkość Fedora tu odegra rolę, bo Mir będzie wolniejszy i też nie jest jakimś dobrym strikerem, [...]

[...] szczeke Badera. Kibicuje Baderowi. Nelson - Kharitonov tu moze byc ciekawie, dwoch zawodnikow z KO powerem, Sergiey powinines to ogarnac bo lepszy boks technicznie, ale gruby zawsze moze zaskoczyc %-) Larkin - Silva, niegdys 2 prosperujace talenty, dzisiaj zwykle sredniaki, sam nie wiem komu kibicowac, chyba mam wyyebane %-) Zmieniony przez [...]

na mnie mówią po prostu, że jestem gruby :-D btw. te kalkulatory to jest jakaś lipa, wychodzi mi zapotrzebowanie 3500kcal,a jakbym żarł 3500kcal to bym był beczką ;/

Z dwojga złego wolę być chudy niż gruby %-).

będziesz gruby :-P

[...] powiem to wam powiem - było za***iście! Na rozgrzewce prawie paw pofrunął bo kondycji ni c***a nie ma i trochę przyciemniało przed oczami w pewnym momencie (ale był jeden gruby który biegał wolniej, i to mnie jakoś podtrzymywało na duchu ), na fikołkach przy*******iłem karkiem trochę za mocno i krępel boli, potem ćwiczenie technik bardzo [...]

[...] Co, wiersze jej pisałeś ? SHIT ;/ spróbuj jutro, albo dowiedz się kiedy będą i spytaj wazz btw widzę że bardzo zależy Tobie na sw +++ Jutro co najwyżej będzie gruby, czyli organizator, bo sam trener na Wyspy na zawody pojechał, i będzie we wtorek dopiero. Zależy zależy, bo spodobała mnie się ta aktywność gadałem z jednym gościem, [...]

[...] owsianka + dodatki (otręby pszenne, wiórki kokos.,itd) 2 p. : 2 kanapki na chlebie(pszenny bodajże) z sopocką i pasztetem(fail) + mandarynka 3 p. : flaki warszawskie gruby cheat ;( 4 p. : będzie białko wpc + banan + jogurt naturalny 5 p. : taróg półtłusty + olej lniany Zaraz trening i wypiska [...]

[...] chwytu. b) Już jest ciężko, regres zrobiłem z paskami. Pierwszy raz w życiu użyłem tego wynalazku i faktycznie trochę pomogło choć jedną rękę źle zawiązałem i za gruby gryf się zrobił. Nie będę używał pasków w tym planie, kupiłem je bo na masie chcę robić na kaptury spacer farmera z ciężkimi hantlami. 2. Wyszło trochę mniej powtórzeń, [...]

Daje fotke poglądową bez przypinki, bo forma ostatnio coś z dupy. Brzuch już gruby mi urósł, waga 93,5kg. Cisnę teraz interwały przed i po treningu po 5min. Kalorycznosc w DT około 4200 B-260 W-450 T-150. Z trawieniem problemów brak, samopoczucie świetne !! Wczoraj robiłem klate lekko i trica ciężko, znów wróciłem po 22 do domu z personalnego :P [...]

nie mam limitow w zawodach bo jestem za gruby :-D 2x mase robilem bo chcialem dobic do danej wagi i zawsze cos sie wp******ilo na przeszkode po drodze... wiec tym razem zeby nie kusic losu, zrobie ile zrobie bez zadnego planowania :-D