gruby

Dzisiaj w rozmowach w toku był typas któremu rodzice nie dawali jeść bo był za gruby i chodził do sąsiadów po kanapki

No i elegancko ;) Powiem Ci ze tren jest zaj**iscie ciezko przebic bo to juz gruby kaliber Bijesz trena e wiec te 12tyg to takie minimum wiec moze bys pociagnal go jeszcze troche jesli sajdy sa znosne,ze zdrowiem ok to mozna i z pol rpku pomyslec...kiedy odblok planujesz?

Zycze powodzenia Darku. x...ty to masz wiecznie problem, sam bys się zająl polityką , przecież zawsze masz cos do powiedzenia. Zmieniony przez - gruby art w dniu 2010-11-04 16:39:02

Dietę trzymam a temperatura ok 0 niechęca mnie do czegokolwiek. wiosną latem i wczesną jesienią robie 30-50 km dziennie rowerem. Trochę źle się wyraziłem z tym brzuchem. Nie jestem gruby tylko mam na brzuchu trochę tłuszczu i chciałbym go zrzucić.

Pomysł nie głupi, ale ja odpadam za gruby jestem :-D

[...] chciałem to wyjasnić póki będzie za późno. Mój błąd, że nie zrobiłem tego przed startem. Czy grubaskiem? Fakt mam problem z odsłonięciem brzucha przez to, ze kiedys byłem gruby i zostało mi tam nieco skóry i fatu, ale raczej nie powiedziałbym, ze jestem grubaskiem. (zamieszczam zdjęcie sprzed 2 miesięcy). Czyli co powinienem wgl zrezygnować z [...]

[...] w Saitamie Sappa i... wiemy jak było. A Botha to twardy fighter (prawie 5 rund z Tysonem) i Banner może się spocić trochę. Przy odrobinie pecha może też zaliczyć glebę, bo gruby jest silny i nie taki wolny. Tak czy siak, moje typy: Aerts pokona Venetiaana na pkt Sefo pokona Williamsa na pkt Leko pokona Filho na pkt Ignashov pokona Bernardo na [...]

Kiedyś byłem gruby i każdy kg w górę mnie przeraża :<

Witam, jak w temacie: 2x 25kg (obciążenia niestandardowe ale bardzo solidne,gruby metal)- 150zł za oba Ławka regulowana używana lecz w BDB stanie, solidna- 40zł Usztywniacze na nadgarstki Trec Nutrition nowe- 15zł 2 Wyciągi Kelton (BRAMA) używane lecz w bdb stanie, solidne, gratis dorzucam 2x uchwyty do nich (tzw. rączki)- 120zł (cena nowego [...]

Skoro masz 14 % tk tłuszczowej i waga też wskazuje że "gruby" nie jesteś więc po co ci redukcja? W twoim wieku gdzie wszystko jeszcze rośnie i się kształtuje potrzeba jest żarcia dobrego jakościowo i ilościowo. Dieta jest ok tylko czy jest to sztywny schemat czy wymieniasz ryż na inne źródło węglowodanów a kurczaka na inne mięsa czy ryby? Na [...]

[...] jak bialko wegle i tluszcz w odpowiednich proporcjach, wiec nie mysl ze nabierzesz beztluszczowej masy bez diety.bialko i gainer jest podjadami w jakim celu?? gainer jest wg. brakow w diecie a nie do podjadania. Nie masz diety to nie ma sesnu nawet go zaczynac. jak spalic trohe smalcu pszy okazji bo sam niewiem co robic robie sie gruby DIETA!!!

zdrowka gruby

zeby odslonic miesnie brzucha trzeba je miec , nie jestes zbyt gruby wiec jakis zarys juz powinienes miec,chociazby po treiningu ale jako ze nie cwiczyles ciezko bedzie Ci go odslonic

Nie jesteś gruby, a mężczyźni nie tyją na cyckach. Jeśli to się stało "samo", to lekarz, bo widocznie masz problemy z hormonami, jak nie, to na drugi raz będziesz miał nauczkę.

[...] osobnik (jego nick pomine) zalozyl podobny temat. i ten koles nie chcial nikomu uwiezyc w ta ze sie wyciska wiecej niz sie wazy <lol> . Chyba ze 20 osob go probowalo przekonac ze sie myli:). Moim zdaniem jest tak ze jak ktos nie jest gruby i w miare sie rusza (nie musi nawet na silke chodzic) to czesto wyciska tyle mniej wiecej ile wazy.

Pokaz sie caly, zapewne za lagodnie na siebie patrzysz i twierdzisz ze jestes chudziutki tylko na twarzy gruby a prawda moze byc taka ze caly jestes pulchniejszy. Jak moge nie byc chudy jak jeszcze jakis czas temu mialem lekka niedowage przy czym kazdy mi mowi zebym wiecej jadl :D tylko twarz mam taka pulchna, nie chcialbym pokazywac sie caly, [...]

[...] mnie to by wyglądało to tak : koledzy ; || , a ja ; | )... A winą czego jest to , że kolega od którego jestem silniejszy rzuca o wiele dalej ode mnie ? Jak byłem w 3 klasie podstawówki i też byłem gruby to zacząłem skakać na skakance . Wszyscy mnie chwalili , że chudne. Przestałem skakać bo już nie miałem ochoty. Teraz raczej to tak nie zadziała

Mimo wszystko to dziwne bardzo, mam 177cm wzrostu dokładnie tak jak ty ważę 71kg czyli 4 kg więcej od cb i wg nie mam nic takiego a ćwiczę 4 miesiące dopiero i kilka dni.Nie jesteś gruby tylko te cycki mi to wygląda na problem z hormonami no nie wiem, a jakieś badania lekarz robił? czy tak se po prostu stwierdził ??Bo 40% lekarzy to idioci...

yyy nie rozumiałem zbytnio ^^ czyli dobrze dedukując miałem racje że jestem gruby ;q i muszę dietkę utrzymać jak i ćwiczenia ;)

To ma być dieta redukacyjna bo jesteś gruby ? czy dieta na wycinkę ? Bo z tego co wyczytałem to wcześniej diety żadnej nie miałeś i suplementów też ... Wiec pewnie wczesniej nie ćwiczyłeś?\ /pzdr.