gruby

nie chodzi o to czy jak bedziesz ważył 110 to będziesz gruby , tylko jaki bedziesz miał stosunek suchej masy do tkanki tłuszczowej. Przy odpowiednim zywieniu rosna mięsnie, tłuszczu łapiesz wtedy podskórnie i pozbywasz się go w następnym etapie kiedy sie rzeźbisz. Jeśli odżywiasz sie źle to mięsnie nie rosną tak jak chcesz, zato łapiesz bardzo [...]

Patriotpol tak (koleś niedługo do experta dojdzie - głupio mieć niepogoobionego experta) poza tym to wie o co w tym dziale biega, Boogie to już dawno powinien być gruby - to że jeszcze nie jsest to nieporozumienie lucek

Nie da sie okreslic konkretnie, wszystko zalezy od sytuacji i od osoby z ktora sie walczy ( wysoki, gruby, czy dobrze zbudowany ) Zalezy tez jaki stosunek czy 100/130 czy 60/90. Poza tym 30kg to b. duza roznica wiec musisz byc naprawde dobry, zeby miec nad nim przewage. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2009-01-19 01:11:46

[...] ;) tylko o zwiększenie gabarytów mięsni i zrzuceniu paru kilogramów :) bo nie chce mieć tłuszczu... po prostu mam lekką nadwagę... mam 184cm wzrostu i 94 kg :) nie jestem gruby, ale nie zaszkodzi spalić tego troche... a znowu jak pojade planem na rzeźbę to stracę na 'gabarytach' ciała... a nie chce być chudy i wyrzeźbiony, tylko trochę [...]

Spoko tez tak jak Wy mu mowilem ma troszeczke tluszczu ale nie jest gruby ma 191 wzrostu on sie uparł ze ma byc koks to co w takim razie na siłe i poprostu zeby dobrze wygladal ale nie jak jakis grubas? Prosze podajcie zestaw no i w gre tylko tabsy wchodza...

no cykl gruby nie powiem jak na moj staz ale takie wyszly okolicznosci, nie moglam cypio dokupic, suste kupiel, potem chcialem zejscie zrobic z propa i tak mi to troche konkretnie wyszlo. Wiec panowie rady jakies. Ciagnac to czy schodzic??

no to co że się podpinałeś przez HDMI.. a przewody wyrzuciłeś? Są zawsze dodawane do konsoli przy zakupie, Podobnie jak zwykle jakieś gry. OK kabel wyrzucony do kosza ale ZASILACZ był sprawny jeśli królik zżarł kabel zasilacza nie mógł zeżreć bo to za gruby plastik pzdr.

ja kiedys tak mialem i potem zrobilem sie gruby. a teraz wole kupic sobie jakies slodkie bialko np czekolada. pozdrawiam

[...] jedno do drugiego? A co jesli byl by mniej bardzo chudy ? To "tluszczyk" zaszkodzi? "tluszczyk" jest niezbedny obojetnie czy jestes chudy czy "gruby" Póżniej proponuje przeżucić się na Olimp Gain Bolic 6000. Masz w nim białko, węgle, kreatynę, dextrozę i oczywiście witaminki. Nie mieszaj chlopakowi w [...]

gruby jestes , ja bym sile zrobil bo wyniki srednie Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-05-27 23:46:52

gruby boxer heeheeh Jak ktoś sie interesuje boxem to go zna hehhheh "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

Gruby przez flying armbar Albo Genki będzie sobie z niego robił zwałe tak jak z koreanczyka z taekwondo na zasadach k-1 i bedzie tańczył wokół niego i robił jakieś dziwne akcje typu wyskoki:))))) Pozdrawiam

[...] kurczak czasem spaghetti no i kolacja (20-21) znów coś z bułką. Pije herbate bez cukru,kawe rano a tak to wodę mineralną nie gazowaną. Kiedyś piłem ogromne ilości Coca-Coli i wydaje mi sie że przez nia tak sie zatłuszczyłem bo ogólnie gruby raczej nie jestem. Pewnie musiałbym jeść 5 posiłków dziennie ale przeszkadzają mi zajęcia na uczeli.

[...] Pije herbate bez cukru,kawe rano a tak to wodę mineralną nie gazowaną. Kiedyś piłem ogromne ilości Coca-Coli i wydaje mi sie że przez nia tak sie zatłuszczyłem bo ogólnie gruby raczej nie jestem. Pewnie musiałbym jeść 5 posiłków dziennie ale przeszkadzają mi zajęcia na uczeli. owszem, musiałbyś tłumaczenie się zajęciami na uczelni jest [...]

Wcale gruby na tej fotce nie jestes... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

jak chce przybrać na masie to odżywki mu nie będą koniecze tylko kcal na gruby +. odżywki są konieczne kiedy nie możesz/nie chcesz zjesc danego posilku o danej porze, stąd rózne typy, zaczynając w kolejnosci nieprzypadkowej: dextroza/carbo/gainer/bulk/whey 1400mg cała kapsułka czy jej wnętrze?

Bede gruby jak dream, ale pierdziele... zjem %-)

aha i czego uważasz ze jesteś gruby na sfd :D narka ide spać.teraz już naprawde

[...] obronce w tyle na 2-3 metrach. A teraz przecztaj sobie artykuł : W ubiegłym sezonie na Ronaldo mówiono „El gordo”, co po hiszpańsku oznacza „gruby”. Koniec tej złośliwości! – czytamy w „Przeglądzie Sportowym”. Brazylijczyk jest umięśniony jak bokser – to efekt [...]

JOOOO WSZYSCY GADACIE ZE TAM DLA SMACZKU I KONIEC A JAK PRZYJDZIE CO DO CZEGO TO PEWNIE POLOWA Z WAS SIE NA***IE. JA ODRAZU BEDE JECHAL Z GRUBEJ RURY PIWKO W NIEOGRANICZONEJ ILOSCI I PARE PIGOL. BO I TAK WIEM ZE TAK BY BYLO NAWET JAK BYM SOBIE MUWIL 2 PIWKA I KONIEC A CYKL MIECH TEMU ODLOZYLEM NA STYCZENI TYLKO I WYLACZNIE PRZEZ TEN JEDEN GRUBY [...]