gruby

[...] HAHA ZAL MI WAS TYLKO NA STERYDACH CZY INNYCH ****OSTWACH UMIECIE JECHAĆ. JESTEŚCIE ŻAŁOŚNI, WIELKIE SKOŃCZONE ZERA HAHAHAHA. A TO FORUM CHYBA JAKIŚ PO*** ZAŁOŻYŁ. -Cześć. Mam problem. Jestem gruby. Pomóżcie mi schudnąć. -Cześć. ***nij se 10 razy koki i pomoże. -OK. Dzięki jest super. Lece po kolejne działki. DLA MNIE I TAK JESTEŚCIE ZERA HAHAHA

[...] siłowni. Myślałam o 3 obwodach po 12 p...ale nie wiem czy brać się za ten trening w ogóle. Po pierwsze nie mam sztangi. W akcie desperacji, poszłam do ojca do garażu i znalazłam taki drąg gruby żeliwny który waży 30kg. Mogłabym dołożyć jeszcze wykroki ze ,,sztanga'' na barkach, i ćw z tym ekspanderem. Co wy na to? ...hmm mógłby zastąpić sztangę?

[...] pisali, nie mam zadnych boli w stawach, zeslabniec, czy cos podobnego. Czuje sie ciagle syty i pojedzony. Napedzilem metabolizm i zmienilem myslenie (nie mowie ze jestem gruby, tylko "ile bym nie zjadl to i tak bede chudy, podswiadomosc dziala cuda!!) obiecalem sobie ze do swiat od wrzesnia zbije 10 kg |(bylem blisko I stopnia otylosci), [...]

mie no gruby temat zaczalem widze..

Łowickie to białko coś typu ostrowia tylko podobno trochę lepsze. Jeżeli chodzi o wagę to nie wiem co w niej złego, nie jestem gruby jeżeli o to ci chodzi, a przez miesiąc wakacji który został zamierzam zrzucić jeszcze trochę tłuszczu. Wagę kuchenną mam, ale jeżeli dieta jest zła to wiele mi to nie pomoże więc powiedz konkretnie co w niej nie tak. [...]

[...] to napewno nie anabolik, a substytut pożywienia... To odżywka, a nie suplement... tak jak są odżywki dla niemowląt Po 2 poprawa sylwetki nie zależy od tego czy ktoś jest gruby czy chudy, ale od treningu, diety, regeneracji i przedewszystkim genetyki, pozatym poprawa to pojęcie względne... Dla jednego 32cm w łapie i 100 w klacie przy 175cm [...]

[...] kory nie cwiczy na silowni ma okolo 200cm i 105kg przy tej wadze ma kaloryfer i 43 w łapie jest poprostu potezny, Moj brat cioteczny (20 lat)ma 187cm i 120 kg mimo ze jest gruby i nigdy nie cwiczyl na silowni to zawsze jak sie z nim bije(dla zabawy) to mnie rozklada w okolo 5 sekund, a co najlepsze ma kolege co cwiczy na silowni bierze koks [...]

[...] Tak więc wywalam z jadłospisu: słodycze, ciastka, ciasteczka, chipsy, colę, fast syfy, białe pieczywa, smażone i pieczyste, sosy, i wszystko to co sprawiło że jestem gruby. A wprowadzam te wszystkie obrzydliwe ciemne ryże, pieczywa i makarony, płatki owsiane, zielone warzywa, zdrowe owoce, gotowane piersi z kurczaka lub indyka, ryby i tym [...]

kazdy ma prawo startu czy jest gruby czy jest chudy czy nazywa sie kwiatula jesli da foty zgodne z regulaminem a o miejscu zadecyduja sedziowie /forumowicze

mój kolega ma nowotwór i łyka encortona ale oczywiście z jakimiś innymi lekami. Zrobił sie gruby spuchnięty ogólnie przytył z 15kg w około 2 miechy al;e tłuszczu oczywiście. Chciał mi dac tego kilka słoiczków ale jakos nie chciałem. a jak by zadziałął na kulturystów to niewiem ale napewno jego zarzywanie powoduje skutki uboczne podobnee do [...]

bo przez swoja nierozwage i braki podstawowej wiedzy dietetycznej,skonczylas diete jako tzw. chudy grubasek lub gruby chudzielec ,co to oznacza kazdy moze sie domyslec,a o cherbatakch to zpomnij tu nic nie pomoga,looknij do postu niuniss i poczytaj jak powina wygladac zdrowa dieta

Dzieki SokolHasan a kawałek gruby nie powiem , że nie

[...] akurat dieta CKD jest w sam raz ale tylko na okres 2-3 tygodni. Jeśli nie sprawia Ci ona problemów i nie odczuwasz skutków ubocznych śmiało możesz ją kontynuować. Sam byłem gruby w twoim wieku i choć nie miałem wtedy takiej wiedzy teoretycznej jak ty i diete układałem na własnych przemyśleniach to mimo wszystko schudłem sporo. Życzę Ci [...]

lukamator-Widzę ze masz pojęcie w c*** haha gruby nigdy nie byłem, a redukcja to i wyłącznie moja ciężka praca, dieta i na końcu spalacz, więc widzisz mocne w c***!

Te cykle amerykanskie sa smieszne ,a ten dla zawodowców to wogóle parodia ,tam zamiast week to powinno byc "day" ,zeby ten cykl był gruby

hehe gruby Ty dysdrafie

dobrze prawisz sQzi, chociaż troszke estetyki by się przydało. Ja pierwszy raz poszłem na siłke bo za gruby byłem, a nie odwrotnie, by stać się grubasem. Nawet mniesze wymiary jakbyś miał to i tak na żeźbie byś się lepiej prezentował

O WIELE ZA GRUBY, 20KG W DOL I BYLO BY O NIEBO LEPIEJ.ALE JAK CI SIE PODOBA..

evernever -- dzieki za sopga odbijam Cartman21 -- ja nie jestem gruby

ja pier..... 109 kilo to nie jest duzo co wy pier....... ze jak czlowiek warzy ponad 100 to juz koniec kaplica nie moze sie ruszac bo jest za gruby/wielki lol