gruby

ten ginomen to ma na.je,ba.ne jeszcze nie dawno temu mowil ze jest gruby i ze wyglada jak baba a teraz to juz w zawodach kulturystycznych moze startowac

[...] już do czynienia jakieś 4 lata , ale teraz miałem przerwę 3 miesiące. Z odżywek to raz brałem kreatynę oraz białko jako dopełnienie do diety a tak to ćwiczyłem cały czas na sucho. Dodam ze nie jestem gruby, ale mam trochę tłuszczyku :D Zmieniony przez - Sekotaru w dniu 2015-10-13 06:21:17 Zmieniony przez - Sekotaru w dniu 2015-10-13 06:24:42

[...] byla ciotka takiej jednej kobiety ktora miala syna i corke ale o corce nic nie wiem a syn mial ponoc jakiegos znajomego ktorego wujek i ojciec mieli wspolego szefa ktory byl gruby i sie odchudzal u jednego takiego dietetyka ktory uczyl sie w szkole w ktorej uczyl sie tez ponoc kwasniewski - ten od diety ale co ja to mialem mowic ... aha i on mial [...]

Nie mam 182 cm wzrostu :) a sadla to h... wie :) nie liczylem hehehehe ale nie wygladam i w sumie gruby nie jestem ale ten tluszcz tez mi przeszkadza a sama silownia mi nic nie daje... dlatego potrzebuje cos innego

Gruby ten "poradnik". Jak dla mnie trochę wygląda jak "oko za oko" i "zero litości". Ale nie wiem do końca bo nigdy nie byłem w krajach 3 świata.

I największy problem.... Mam 186xm wzrostu i ok 95kg wagi. Nie jestem gruby, ale tłuszczu trochę mam:-) Chciał bym zwiększyć masę i siłę mięśni no i zmniejszyć ilosć tłuszczu.

Hmn...No raczej masę mięśniową niż być gruby, ale jak by się dało to wystarczy żebym zgrub i chyba lepiej było by pakowac jak bym masę miał....????

owszem, dlatego jesteś po prostu gruby co widac po obwodzie pasa, wadze i wzroscie. Więc z tych 44 cm mięśnia jest jak na 37. zdr.

[...] jak po zjedzeniu niewielkiej ostrej papryki. Guarana - jest źródłem kofeiny, jakie ona ma działanie zapewne każdy z nas wie, lekkie pobudzenie Witamina B12 - witamina z gruby B, działanie prozdrowotne Arginina (w postaci AAKG) - aminokwas w niewielkiej dawce powodujący zwiększony przepływ krwi przez naczynia krwionośne Beta Alanina - [...]

tak braro , obecnie 192 cm wzrostu i jakies 112 kg , nie jestem gruby az tak bardzo , mam tluszcz ale nie az tak zebym mial powody do wstydu , jestem duzy chlop

Spróbuj Tabletki tonizujące z głogiem. Mi to pomagało przy H-drolu a to świństewko ładnie mi ciśnienie rozwalało. Trzeba pilnować 3 X ed ten głóg. Ale po 2 dniach jest już dobrze. Spróbuj też duże dawki kwasu cytrynowego, też działa uspokajająco na ciśnienie. A jak cyklon gruby to coś kardioselektywnego blokującego beta receptory.

ludzie z nadwagą mają zapewne dużo tłuszczu a cwicząc na mase zwiekszasz mase mięśniową która jest potrzebna zeby ewentualnie kiedyś zrobić rzeźbe... przecierz jak ktos nigdy nie cwiczył a jest gruby to nie moze zacząc treningu na rzeźbe bo niemiałby czego rzeźbic chyba ze tłuszcz da sie rzeźbic ale nie zabardzo

gruby jak juz bede pil wegle do wpc tez moge wzasc przy okazji

Po co wprowadzać zamęt w gospodarce hormonalnej,fundować sobie poważną chorobę? Ba,nawet zęby sobie popsujesz.I będziesz chodził taki gruby flak,z ledwo zauważalnym libido.Zapomnij. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-01-19 20:47:01

Jak solo leci, jest gruby i mysli ze schudnie to pewnie tak;-).

nie jedz tego bedziesz gruby

Kazam gruby to będzie jak łapie tłuszcz, Gain Bolic jest dla ludzi którzy nie łapią tłuszczu (może on nie łapie), (sam skład białka i wegli mówi za siebie dla kogo to jest)

[...] czy na poreczach i brzuszkia n alaweczce rozne skosy z progresja. A takiemu na poczatek mozna dac a6w porobi wzmocni miesnie i bedize na lato ladny brzuch, no chyba ze jest gruby to jeszcze aeroby. Na poczatku moze byc w sumie a6w trudne ale jak ktos sie uprze to zrobi Mam kolege co brzucha nigdy nei cwiczyl i dojechal do 20 dnia mowil ze czul [...]

A czemu akurat mete z decą? Do tego jeszcze testosteron to rozumie ale meta to moze z samym tesciem chyba że gruby jesteś ale rób jak chcesz

moze i masz racje niewiem czemu mnie tak ciągnie do pozimou Bf 7 ale chcce wszystkim udowodnic ze bede miał krate na brzuch bo 5 roku zyci do 15 lat byłem gruby pózniej niejdałem słodyczy i wiecej aktywnosc i schudłem bo wczesjen miałm wzrostu 160 a waga 70 kg i to duzo tł